口气重怎么办
2020-03-311271
张卫群主任医师

三甲 山东省立医院 口腔科

口气重也被称为口臭。通常,病患的口腔或布满空气的空腔中发散出臭气。

大家确定口气重原因之后,再针对治疗,注意保持口腔卫生。首先,坚持正确的刷牙方式。大家每天刷牙两次以上,每次进食之后,都坚持漱口。

其次,注意舌面清洁,大家定期使用抑制舌面微生物增长的漱口水,开始局部杀菌。第三,大家多咀嚼口香糖或富含纤维的食物,也可以减轻口气重。

第四,促进唾液分泌,大家注意口腔清洁,每天做好护理工作。当口腔局部出现问题,大家可以实施全口牙清洁。为了根除口腔疾病,大家多使用漱口水,在每天睡觉前和用餐后仔细刷牙和漱口护理,使用牙刷和干净毛巾清洁舌苔。

最后,大家在日常生活中,注意控制饮食,保持清淡,少吃过冷、过辣、过于刺激、带有臭味、过于油腻的食物。在用餐过程中,大家要多咀嚼,多吃水果和蔬菜,多喝水促进新陈代谢。

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