长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

不吃晚饭主要有四大危害。第一，引起失眠，人体经过一天的工作及生活，体力已经严重消耗，如果不吃晚饭就会有饥饿感，这会使大脑一直处于兴奋的状态，导致失眠。第二，引发胃病，不吃晚饭容易引起胃酸不断分泌，时间长了会引发胃部疾病。第三，影响工作，学习效率。很多人经过一整天的工作和学习已经非常疲惫，再不吃晚饭，身体就得不到能量的补充，饥饿感会转移工作，学习的注意力，从而降低工作和学习效率。第四，不吃晚饭会降低大脑功能。

避孕药会给女性带来以下三种危害：一是紧急避孕药，高效的孕激素会影响肝脏、月经周期，一个月内最多服用三次。二是避孕率比较高，还可以减少卵巢癌发生几率，调整月经，但是如果患有肝脏、血液疾病是禁止服用的。高龄女性（大于40岁）女性，注意体内的雌激素剂量，避免乳腺癌、子宫内膜癌等。三是长效避孕药，危害主要是月经不调。

一般吃一次避孕药对身体影响并不是很大，但个别人在服用避孕药后可能会有恶心、月经推迟、乏力、头痛、无食欲以及嗜睡等现象，避孕药不建议经常服用，比如紧急避孕药一年内最好不超过三次，短效避孕药也不建议长期服用，长时间服用溶液导致肝肾功能障碍。长期服用避孕药对血糖以及脂蛋白都会有一定影响，容易增加血栓、高血压的发病率，而且对于肝脏疾病患者是不能服用避孕药的。所以不想怀孕的情况下，最好采取工具避孕，减少对身体造成影响，比如避孕套或者避孕环等。

吃过红薯后，会产气，如果长期食用，会导致腹胀，放屁增加等情况。不仅如此，红薯中淀粉含量比较高，如果食用过多， 会导致血糖升高，因此，患有糖尿病的人，不宜多吃。另外，红薯营养含量丰富，一般情况下，都是可以吃的。只不过，需要适量，这种情况下，是没有任何危害的。并且，对身体还是有利的，例如：会对肠道蠕动有一定的维持功能，对于消化道肿瘤的发生，有一定的抑制作用。

服用避孕药物能达到避孕的效果，所以很多的年轻妇女会用避孕药来进行避孕，长期服用避孕药物对子宫会有一定影响，我们会增加子宫肌瘤的发生几率，同时对子宫内膜有抑制的作用。长期吃避孕药物还会影响到月经周期，甚至造成闭经的出现。避孕药物属于激素类药物，任何口服避孕类药物，对于肝脏都是有负担的，长期服用会有一定的影响，而且体重和皮肤也会发生变化，少数女性会出现淡褐色的色素沉着。由于一些女性会出现血压升高，乳房胀痛，所以一定要注意正确避孕的方法，不要以避孕药物作为首要的避孕方式，可以采取放环的方法或是带避孕套。

包皮过长的定义是这样的，指的是成年后包皮包裹龟头导致龟头不能露出，分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是指勃起状态后龟头也不能完全外露，假性的包皮过长是指安静状态下龟头不能完全外露，但是勃起后可以外露。包皮过长会有很多危害，首先可以导致早泄，由于平时龟头不外露，导致摩擦的机会少，龟头的皮肤比较嫩，所以容易引起早泄的情况，影响夫妻感情生活；还有就是会出现不射精的情况，这种情况考虑是包茎造成的，包茎也可以导致阴茎癌发生；严重情况下会影响龟头的发育；还有比较常见的是反复出现龟头炎的情况，长期影响导致龟头癌。

茯苓是很常见的一种中成药，如果把茯苓和黑芝麻糊搭配在一起服用会是很好的食物，不仅可以起到化湿的效果，还能发挥养阴的作用。不过需要注意的就是茯苓最重要就是健脾，并不是以养阴为主的。同时对于中医方面来说，茯苓味甘淡平，可以更好达到健脾和胃，宁心安神的效果。另外在某种程度上面，茯苓还能用来治疗遗精，水肿胀满，小便不顺畅，健忘或者惊悸等症状，因此对身体的好处还是挺多了。不过服用之前还是要根据自身的情况去决定，不能盲目去服用。

肌酸肌酶升高，正常人也会出现这种情况的，比如运动过于激烈，需要对这一类人的肌酸激酶指标进行观察，如后期不再出现异常，只要通过适当的休息就可以了，后期也不会对身体造成更大损伤，所以不需要进行特殊治疗。多发生在心肌梗死、病毒性心肌炎、脑梗死疾病患者，如果出现肌酸激酶增高，就会存在着很大的危险性，需要到医院里进行诊断，甚至入院进行治疗，不然可能会出现特别严重的后果，比如猝死、大面积的脑梗死甚至成为植物人以及植物状态等等。

疝气所带来的危害，要看进入到疝囊和腹腔里面的究竟是什么，可能是肠管、大网膜或者膀胱，甚至女性方面的卵巢，还有输卵管等，如果是这些，那么就容易出现压迫的现象，导致病人出现各不相同的一些症状。如果是小肠，小肠出现嵌顿就会引起肠道坏死，严重的可能引起菌血症，表现出感染性休克。还有是膀胱，往往表现出来的就是血尿，严重的就有可能会出现膀胱坏死。对于女性来说，像是输卵管或者是卵巢进入，那么会出现这些器官的坏死，甚至出现不孕。

臭豆腐这种食物当中的含铁量比较高，对于身体的健康是非常不利的，而且还会使得肝脏的负担加重，导致肝脏新陈代谢变得缓慢。如果是非自然发酵的臭豆腐，当中的蛋白质还会产生一种致癌物，有着一定的可能会导致肉毒素中毒之类的情况，甚至会危及生命。如果平时经常吃臭豆腐，患者的肝脏会受到很大的损伤，而且甚至会引发癌症。为了健康着想，平时要尽可能的少吃臭豆腐。

长期献血浆可能会存在有以下危害：1、形成低蛋白血症，长期捐献血浆，如果没有及时进行营养补充，很可能会形成低蛋白血症。主要是因为血浆里面的大量白蛋白流失而引起的；2、免疫力下降，人体血浆里面含有特别丰富的球蛋白，长期捐献血浆球蛋白的密度就会明显下降，这时候会影响到正常的免疫功能。可能会增加肿瘤感染等疾病的出现几率；3、可能发生凝血功能障碍疾病，雪茄里面含有比较多的凝血因子，长期捐献血浆会使得凝血因子的浓度下降，这时就可能会引起凝血功能障碍。临床表现就是皮肤出现淤斑、鼻腔牙龈出血、尿路出血等。

燕窝是纯天然的滋补品，深受许多朋友的喜爱。它比较滋补，几乎适合于所有群体，男女老少都可服用。不过针对不同人群，燕窝能达到的功效也不同。对于男性，燕窝可以润肺补气，长期服用能使人精神饱满、增加体力和体能。对于老人，燕窝比较温润，肠胃不好的老年人也可以比较轻松的消化，达到润肺止咳，补气强体的作用，对于身体虚弱的老年人来说也是不错的保养品。对于女性，常吃燕窝能保养皮肤，使皮肤水润光滑，充满弹性。对于孕妇来说，燕窝富含营养，可以为孕妇提供许多需要的养分，同时提高免疫力。燕窝中丰富的活性蛋白还可以促进组织生长，对未来的新生婴儿也有很好的增强抵抗力的好处。

板栗中含有维生素、胡萝卜素、多种矿物质等，有利于补充身体的营养物质。1.对牙齿、骨骼有好处，可以治疗腰酸腿疼、舒筋活血、预防高血压、冠心病、动脉硬化，具有增强体质的作用。2.长期服用可以补肾美颜、养胃健脾。3.胡萝卜含有淀粉酶、多酚氧化酶和膳食纤维，对消化系统有好处，糖尿病人可以食用。但是板栗不宜多吃，生吃难消化，熟吃易滞气。

抽烟嚼槟榔的危害是比较多的，首先是对于牙齿的危害，嚼槟榔的时候会产生槟榔碱，从而导致身体出现呕吐、流涎的现象，严重的可能会出现昏睡等不良的症状，还会腐蚀牙齿，导致牙齿过早老化，吸烟对牙齿的危害也是比较大的，两者合并会加重口腔炎症。其次在嚼槟榔的时候，会使口腔出现口腔黏膜白斑或者口腔黏膜纤维化，这些情况是口腔癌的早期症状，再加上吸烟，会加速口腔内肿瘤的形成，常见的疾病有食道癌、口腔癌、喉癌和咽癌，这些情况都是嚼槟榔和吸烟引起的。

葡萄中葡萄糖含量是比较多的，此外还所含有多种维生素、微量元素。维生素C、钾等这些营养物质对于血糖、血压的治疗都有所帮助。除此之外葡萄皮中白藜芦醇含量也很高，他是一种抗氧化物质，有抗氧化抗血栓作用，所以日常生活中可以适当的多吃葡萄，但胃酸患者注意，吃的过多可能引起胃酸。

地瓜是比较常见的饮食品类，味道微甘，性质温和，适当摄入具备益气健脾、通便润肠的效果。地瓜本身富含纤维素，当这些纤维素进到肠道之后，会吸收肠道水分，使粪便体积增大，因此具备通便效果。另外在地瓜中含有较多的蛋白质、糖分和维生素等，能够满足人体的能量所需，而地瓜中所富含的胡萝卜素等具有良好的抑制癌细胞生成的作用。由于地瓜能产生饱腹感，且热量相对较低，因此常被减肥人群视作最佳食物。虽然吃地瓜具有很多好处，但是糖尿病人尽量不要摄入。

虾是比较常见的食品，经常吃虾有以下好处：1、守护心脏，虾中富含有镁元素，可以针对心脏活动起到调节作用，有效降低心脑血管疾病产生的概率。2、提升免疫力，蛋白质氨基酸都是虾中非常重要的营养构成，而这些都是人体日常所需的重要微量元素，有助于提升人体免疫力。3、促进性腺发育，锌也是虾中的重要构成，对于促进性腺发育有很大帮助。4、改善缺钙与体虚，家中的蛋白质可以帮助人们改善和避免缺钙与体虚。并不是所有人群都适合吃虾，海鲜过敏，患有痛风或支气管哮喘病、皮肤病的患者应尽量原理虾蟹一类的海鲜。

小儿发烧偶尔灌肠没有太大的影响，但是经常用灌肠给小儿退烧就会有一些危害。小儿发烧灌肠需要了解以下几点：1、如果直接给小儿的直肠给药，药物经过肠黏膜吸收，但没有经过消化道和肝脏吸收，直接进入到下腔静脉，这样会比药物退烧的效果更好一些。2、中药灌肠退烧要比西药退烧的效果更好一些，因为中药比较温和、持久、稳定，而且副作用也会少一些。3、因为灌肠的药物计量没有明确的规定，灌肠使用少计量的药物是不会影响的，但是药物的计量太多，就有可能会给小儿的身体健康留下隐患。4、经常灌肠小儿患上的白血病和其他疾病的几率就会比成人的要高许多，因此，不能盲目的进行灌肠退烧。5、给小儿灌肠的时候要注意卫生，可以带上一次性的手套防止细菌感染。6、灌肠的次数每年不能超过五次，否则就会影响到小儿的身体健康。