如果背部中间有疼痛,首先要确定原因。有些病人是由于感冒,长时间吹空调和风扇,尤其是在夏天。在这种情况下,有必要加强保温,使用摇头风扇,避免直接吹空调,局部热敷,以抗炎、镇痛药物洛索洛芬钠,肌肉痉挛缓解药物eperisone,活血药物比琦胶囊,并积极开展适当的运动和锻锻炼能促进局部血液循环,减少炎症性疼痛的因素。
一些腰背部疼痛和腰中部疼痛是由于软床或频繁躺在沙发上引起的,这会使背部肌肉长期下垂,局部肿胀充血,也会形成疼痛。
我们应该积极开展病因治疗,睡在硬床上,正确的身体姿势,避免长期姿势,加强温暖保存,避免感冒,和适当的运动和建立运动,如打羽毛球、口服抗炎、镇痛药物l,如果有必要,局部阻塞治疗,可以有效地松了一口气。