很多人都有经历过胃胀打嗝的情况,出现这两种症状主要是因为胃部气体过多导致的。
另外,肠胃的蠕动能力比较差,体内的气体不能完全排出体外的时候,就会出现胃胀打嗝的问题。如果出现胃胀打嗝的话,需要注意在饮食方面进行调理,少吃牛奶以及豆浆,这两种食物容易发酵产生气体。
另外要注意戒烟、戒酒,不要吃辛辣油腻的食物。另外注意适当的运动,特别是在饭后,不能马上坐下,需要散散步。有时间的时候也可以多按摩一下自己的腹部,这样可以促进肠道的蠕动,避免出现腹胀以及打嗝的情况。
如果腹胀打嗝比较严重,且经常发生的话,需要服用药物来调理。可以服用枸橼酸莫沙必利加整肠生加拉唑,如果胀气特别严重的话,还可以服用西甲硅油乳剂来吸附体内的气体。