雌激素其实就是女性身体内分泌出的一类激素，可以帮助女性维持月经周期。但是这类激素会随着年龄的增加，雌激素也会明显下降。所以想要改善雌激素下降的情况，就需要多吃海藻类、蛋类，动物类的食品，蜂王浆这类的食物。但是食补只是一方面，另外还需要加上适当运动，这样就可以促进身体代谢，帮助延缓更年期。

对于口腔溃疡如果想让溃疡好的快，可以尝试在创面使用腐蚀性的药物，这样经过药物的烧灼可以快速的把溃疡表面的蛋白凝固住，形成一种保护性的假膜，对促进创面愈合会有帮助，比如用95%浓度的酒精烧灼溃疡面。还可以用止痛类的药物，可以对创面进行快速麻醉达到止疼的效果，比如涂抹0.5%的盐酸达克罗宁液等，但止疼对于创面的恢复没有明显的促进作用。

绝经后女性朋友如果想要补充雌激素的话，可以吃一些相关的食物来补充雌激素，比如在平时的时候可以适当的吃一些蜂王浆，还可以适量的吃一些洋葱，芝麻，亚麻籽等等食物。这些食物雌激素的含量比较丰富。另外每天喝一杯牛奶，不仅能够帮助女性朋友补充钙质，才能够帮助女性朋友调节雌激素水平。另外对于绝经后的女性朋友来说，也可以适当的服用小剂量的雌激素。千万不要擅作主张，贸然服用雌激素，没有医生的指导和嘱咐，贸然服用雌激素会对身体造成伤害。

物理降温和退烧如何快速见效：第一，补充液体，例如，多喝白开水、蔬菜汁、果汁和茶，它们可以起到利尿和散热的作用。第二，湿敷可以用冷毛巾敷，例如，额头、手腕、手和脚可以用冷毛巾敷来退烧。第三，可以进行温水浴，温水浴可以带走一些热量，从而达到物理退烧的效果。第四，酒精擦浴。如果是小宝宝，一定要用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

雌激素和孕激素能起到调控子宫内膜生长的作用，雌孕激素很少见于常见的十五中，因此通过饮食来调节子宫内膜的作用并不明显。月经的形成主要取决于下丘脑-垂体-子宫内膜（卵巢）轴。服用药物也往往起到调节精神的作用，对内分泌的调节的作用并不大，调节情绪以及月经对改变子宫内膜的厚度并没有什么关系。也没有什么中药能够起到调节子宫内膜生长的作用，因此想要调节子宫内膜最好是通过补充雌激素和孕激素的药物来实现。

女性出现子宫内膜薄跟体内雌激素水平下降有很大的关系，如果是单纯的雌激素下降，可以通过口服雌激素药物，能得到有效的改善。黄体酮、补佳乐都是比较常用的药物，除了药物之外，还可以通过食物的方法补充雌激素。蜂蜜、黄豆、豆腐脑、豆浆、小麦、银杏、葵花籽，都是含有雌激素比较丰富的食物，对女性子宫内膜薄也有一定的辅助调理功效。

受凉导致的感冒是由体质差、抵抗力低和急性上呼吸道感染引起出现的咳嗽症状。这种情况不用过于担心，建议将蒲地兰消炎口服液和头孢克洛分散片与川贝枇杷糖浆、枇杷糖浆或复方甘草口服液联合使用进行治疗。如果你受凉并已出现咳嗽的情况，应该多注意喝热开水或姜汤来消除你身体里的寒气。此外，还应注意室内温度的变化，以避免室内和室外的温差过大。平时应多吃蔬菜和水果，或多喝蔬菜汤和果汁，补充人体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进疾病的早期恢复。要注意根据气候变化，做好保暖措施，降低反复着凉感冒的几率。

要想最快最有效地减肥，首先应改变一下原有的生活方式，主要是对饮食结构进行改变，以及每天进行适量的锻炼。这也是最经济的一种减肥方法，需要坚持才能够有好的效果。在平时不要吃高糖高脂肪的食物，要保持饮食的清淡化，但该补充的营养还是不能落下。然后每天可以做一些锻炼，比如体操、仰卧起坐、跑步等。千万不能通过节食的方法来减肥，这种方式很伤害身体，而且也容易出现反弹。此外，通过减肥药和手术也能够起到减肥效果，但是副作用比较大，而且这些方式并不是适合每一个人的。

缺铁性贫血一般是利用口服药物来缓解病情，如果是因为胃肠吸收功能不好造成的单纯性缺铁性贫血，通过服用富马酸亚铁等药物就会有不错的疗效。如果是因为重大的胃肠疾病导致的缺铁性贫血，比如胃切除术、消化道肿瘤等疾病，只通过服用药物来缓解疗效不会很明显，建议通过静脉注射补铁的方法来快速补充铁元素。

贫血患者补充铁元素，可以口服硫酸亚铁以及其他的铁制剂，服用铁剂时可以和橙汁，维生素c一起服用，能够促进铁吸收。平常可以多吃含铁丰富的蔬菜水果，比如菠菜、木耳、香菇、猪肝。对于巨幼红细胞贫血可以补充叶酸和维生素b，因此可以多吃新鲜的，含叶酸丰富的蔬菜水果，比如：香蕉、橘子、青菜等。

有低血糖的患者出现症状后，应根据具体情况进行处理，如果情况较为稳定，可以及时进食升糖快的食物，比如含糖分较多的饮料，点心、水果，如有条件可以直接口服葡萄糖缓解症状。若是因低血糖而导致了昏迷，则需要及时给于静脉持续滴注葡萄糖或做静脉推注葡萄糖，以快速缓解低血糖症状。病情稳定后应积极查明低血糖原因给予治疗。通常出现低血糖症状的患者，及时的喝些葡萄糖水能够起到快速补充效果，而食物需要转化为单糖的过程。

想要补钙的话，可以吃以下几种食物：1：牛奶，牛奶当中的含钙量在一众食物当中是排名靠前的，牛奶当中还有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、等，可以促进人体对钙的吸收。2、虾皮和海带，每25克的虾皮和海带大概就有300豪克的钙质，而且还带和虾皮，还可以降低人体内的血脂，可以增强人的体质，预防多种疾病。3、豆类，肉类产品中不仅有丰富的高蛋白，还有丰富的钙质、和人体所需的一些营养物质。多吃豆类不仅可以补充钙，还可以补充人体所需的其他元素。

如果期间患者伴有上火引起喉咙痛，首先要明确病因，若患者是由于细菌引起的，此时可在医生指导下使用抗生素药物是能够治愈，比如青霉素或者红霉素等药物。但针对于上火喉咙痛，建议口服中成药物来治疗，效果比较显著。比如胖大海含片或者银黄含化片等。其次也可以服用牛黄上清片以及牛黄清胃片等都是能够改善症状，另外在饮食方面也要多补充菠菜，小白菜等，其次也可以采用蒲公英来改善症状。

多数患者在出现上火，主要是跟平时吃的热性食物过多以及情绪不畅等因素造成，一般在出现上火时，建议期间清淡饮食，期间也多补充水分，饮食方面可以多补充蔬菜水果，一般是可以快速消除的，但针对内火旺盛，患者出现了眼睛红肿以及口角糜烂，并且伴有咽喉肿痛时，建议采取清火的药物来改善较好，比如蒲地蓝消炎片或者蒲公英等药物都是具有降火作用，并且也属于中药成分，副作用也比较小。

当出现嗓子疼的时候，通常都是由于细菌或者病毒感染造成的，如果就是属于很轻微的病毒或者细菌感染，一般情况下都不需要额外去使用药物进行治疗，平常可以调整下自己的饮食，适当多补充一点水分，多注意休息，同时这段期间还要戒烟戒酒，大概在一周左右的时间就能慢慢缓解。如果是属于很严重的细菌或者病毒感染，这种情况下就要服用药物去改善，单单使用偏方可能无法发挥出特别好的效果，最好不要盲目去相信偏方，如果情况较重，最好还是及时就医检查。

想要快速退烧，如果体温在38度以下，可以使用温水或酒精，擦拭背部、脚心、手心、腋下等部位，能够起到散热的作用。还应将室内保持通风，温度湿度适宜，保持安静，适量的多喝温开水，因为在发烧的时候，蒸发的水分会比较多，呼吸也会明显的加快，所以及时的补充水分，能够有利于尿液的排出，起到降温、排毒的效果。如果体温超过38度，及时服用退烧药物，退烧效果是最快速的。如果体温继续升高，应及时到医院静脉输液治疗。

建议在断奶时在饮食方面要得到改善，尽量少喝汤汁以及少吃肉类食物是能够缓解，并且在饮食上以清淡为主，可多补充蔬菜等。也有部分女性期间会在药店购买芒硝和生麦芽，也是具有回奶的作用。平时可以多补充生麦芽水，期间尽量少喝水，可以将生麦芽水当茶饮，大多数会在5~7天左右可以回奶，效果上也是比较理想的，并且期间也不会伴有胀奶或者胀痛的情况发生。期间也可采用芒硝放在纱布内敷在乳房上，也能够帮助回奶。

荨麻疹的致病因素有很多，要想知道如何最快治疗荨麻疹首先需要找到致病病因。如果是因为食物或者药物过敏引起的荨麻疹，只需要停用过敏的食物和药物，并配合抗过敏药物进行治疗就能很快治愈。如振动引起的，寒冷或者是运动后等引起的物理性的荨麻疹，只需要避免这些因素，不用进行其他的治疗就会痊愈。如非常复杂的顽固性荨麻疹可能与身体的免疫因素以及体内的一些疾病有关，还有一些找不到病因的荨麻疹是自发性荨麻疹，它的治愈比较缓慢，有的甚至需要五年左右的时间才可以治愈。所以要想快速治疗荨麻疹，首先要发现病因，最简单的会不治而愈，有的可能需要很长的时间才可以痊愈，需要具体情况具体对待。

肩周炎的治疗关键在于休息和保暖，肩周炎的主要症状表现为肩关节活动受限及肩关节的疼痛。这些症状想要有所改善，必须做到每天坚持热敷，因为热敷可以起到活血化瘀的功效，可以促进肩部血液的循环，使其症状得到明显改善。另外也可以通过服用活血化於药物或非甾体类消炎镇痛药来治疗，这类药物对胃肠道有一定的刺激，所有建议饭后服用。日常也可以通过一些理疗的手段如烤电或针灸等来改善其症状，运动方面也可以通过瑜伽或是爬高抹墙等肢体动作来锻炼，可以有效防止肩周关节僵硬，改善肩周炎的症状。