三甲 中日友好医院 眼科
近视眼视力恢复训练,第一确保眼睛充分休息,很多患者在最初的时候是假性近视,如果眼睛得不到充分休息,可能就会变成真心近视,所以在平常的时候不要过度用眼。
第二多眺望远方。看完电视或者看书之后,可以适当的眺望远方,这样可以让眼睛调整放松,相关的肌肉松弛了,视力疲劳也会减轻。
第三让眼睛多晒晒太阳。天气较为晴朗的时候,闭着眼睛晒太阳可以有效地刺激到眼细胞。第四养成良好的用眼习惯。近视本身就是可控可防不可治的,所以平常不要关灯玩手机,看电视的时候也不要距离屏幕太近。
中日友好医院 眼科
在眼科中近视是最常见的一种情况,出现近视之后就会对视力造成不同程度的影响。所以还是需要到医院进行验光检查后,才能找到明确的屈光不正度数,还可以使用一些光学仪器来帮助提高矫正视力。目前使用的方法主要有三种,一是框架眼镜,这是应用最多的一种最传统的方法。二是角膜接触镜,其中还包括有软性角膜和硬性角膜接触镜,这种接触镜可以起到减缓近视发展速度的效果,也是在临床使用比较多的方法。三是手术治疗,但是手术治疗一定是成年以后才能进行,现在的手术的方法有角膜屈光手术和眼内屈光手术。现在还没有其他的方法可以使近视度数降低或者是消失,所以一些没有科学依据的治疗方法并不可信。
儿童,尤其是学龄前儿童,近视通常伴有散光、弱视、斜视等,并且他们自己的视力保护意识薄弱,因此一般儿童近视眼的恢复和治疗较为困难。作为父母应督促孩子尽可能保护视力,避免近视过早发生。如果儿童患有近视,应该定期去医院检查,至少每年检查两次,检查他们是否伴有弱视、斜视、散光和近视的加深。
近视目前在临床上发病的几率还能高,就是说在完全放松的状态之下,平行光线经过了眼球的屈光系统以后,然后在视网膜之前会出现聚焦的情况,这种就被称为是近视。如果是高度近视,这就意味着度数已经超过了600度,想要恢复到原有的视力还是挺困难的,不过可以选择佩戴角膜塑形镜或者还能佩戴框架眼镜,这样对于提高视力都能起到一定的作用。如果真正想要让视力得到恢复,可以做激光近视眼的手术,至于选择什么手术方法,还是要看患者的情况进行分析,只有这样才能让视力恢复正常。
有很多种眼部疾病都会导致视力下降,想要让眼睛的视力恢复,就得找出致使眼睛视力下降的病理原因,根据实际情况,对症治疗。比方说由于屈光不正导致的视力下降,就得进行综合验光之后,进行近视眼手术或者通过配镜来达到矫正提高视力的作用。白内障也会导致视力下降,白内障的病因是由于屈光间质异常,需要根据眼球浑浊情况来确认治疗的手段。此外,还有神经传导障碍以及眼底发生病变也会导致视力下降。因此,想要让眼睛视力恢复,首先要确认导致视力下降的病因,到医院进行相关检查,遵从医嘱,完成治疗。
北京大学第一医院 骨科
当患者出现肌肉拉伤的症状后,患者要根据拉伤的轻重程度选择合适的恢复训练方式。如果只是轻微的肌肉拉伤的话,那患者应该及时采取冰敷处理的方式,对患处进行20分钟的冰敷,之后每天坚持进行轻柔缓慢的拉伸,拉伸动作每次可以持续进行7秒左右,并重复进行十次。同时还可以进行等张收缩和等长收缩,做完恢复训练后还应坚持进行冰敷,这样就能逐渐恢复。而如果时严重的肌肉拉伤,患者要尽快到医院进行治疗,在专业恢复训练支具的保护下进行恢复训练,这样才有助于缓解和减轻肌肉拉伤的症状。
近视眼会发生在不同年龄段的人群,治疗方法也是不相同的,老年人近视,不想做手术的人群可通过戴眼镜纠正视力,也可对三焦点眼内晶体进行手术,如果患有白内障也可以同时进行治疗。成年人近视,近视度数比较稳定的,可通过佩戴眼镜进行矫正,也可以通过飞秒激光进行治疗,超高度近视的人或者高度近视的人可在眼内植入晶体,效果会比较好。未成年人近视,大多数人会选择框架眼镜进行矫正视力,有些人会通过佩戴塑形镜,阻止近视的发展,在佩戴塑形镜的时候要注意用眼卫生。
首先是转动眼法,选择一个安静的地方或坐或站,全身放松,清除杂念,两眼睁开,头和脖子不动,独自转动眼珠。慢慢地将你的视线从下到左,再从上到右,最后移回右边。所以你顺时针走9圈,然后从注视的底部到右边,到顶部,到左边,然后回到底部逆时针走6圈。共四次,每次眼球运动应尽量达到极限,这种眨眼的方法可以锻炼眼部肌肉,改善营养,使视觉灵活,很好的恢复视力。第二种是眼呼吸冥想。选择空气清新的地方或坐或站,全身放松,两眼直视前方慢慢将在充分呼吸,然后眼睛稍稍睁开挺片刻,慢慢呼出,眼睛也随之慢慢关闭,连续做9次,可以恢复视力很好。
近视眼怎么恢复,首先要看患者是真性近视还是属于假性近视。一般假性近视主要和用眼过度疲劳,不注重用眼卫生,以及阅读时的环境光线较差有关,这会导致假性近视的发生,因此,通过合理的休息,不要过多上网,玩手机,看电视,通过向远处眺望,做眼保健操等方式,能够使假性近视逐渐的恢复视力正常。但若经检查为真性近视,则需要通过佩戴矫正眼镜,或者做手术方式才能达到矫正视力目的。另外,即使经过配镜,或手术治疗矫正视力后,也需要更加注意养成良好的用眼习惯,不要过多的长时间用眼,尽量多去野外,公园,看一看蓝天,大海和绿色的植物,这对保护眼睛,缓解视力疲劳,有良好改善作用。
首先要明白是属于什么类型的近视眼,如果是属于假性近视,这种就无需太过于担心了,平常多去改善下用眼的习惯和时间,慢慢就能恢复起来。如果是真性近视,想要恢复就会有些麻烦,目前临床上最常见的方法就是佩戴角膜塑形镜,以及使用浓度比较低的眼药水。之所以出现近视的情况,引发的因素会有很多,跟环境,发育,遗传等很多方面都会有联系,不过明确的发病原因,目前依然还是在研究之中,一旦是属于真性近视,需要及时去做好治疗才行。
如果患者的视力不正常,想要视力恢复首先要明确病因,然后根据病因进行对症治疗来促进视力恢复。引起视力下降的原因有很多,比如眼底视网膜病变,视神经病变,屈光介质混浊如角膜,晶体,玻璃体等,以及屈光不正,包括近视,远视,散光等,都会导致视力下降。如果是眼底视网膜病变引起的,患者可以根据具体病情采用扩张血管,促进循环药物,糖皮质类固醇激素类药物,抗血管内皮生长因子药物等等来治疗,必要时可以选择眼底激光或者视网膜手术治疗。但是眼底视网膜病变引起的视力模糊是很难恢复的,尤其是影响到黄斑部的病变更难恢复。如果是角膜,晶体,玻璃体等屈光介质的混浊,患者可以进行相应的手术来治疗,而如果是近视,远视,散光等屈光不正,患者可以通过验光,配戴眼镜来矫正,如果不想佩戴眼镜,也可以在成年以后进行激光屈光矫正手术来恢复视力。
800度的近视已经属于高度近视,没有任何有效的方法能够让度数降低,或者是让视力恢复正常。但是在日常生活当中,可以借助光学矫正来维持视力正常。一般矫正方法可以分为两种,一种是镜片矫正法,包括框架眼镜、角膜接触镜。第2种就是成年人可以进行手术矫正。比如眼内屈光手术、角膜屈光手术。而角膜激光手术又可以分为飞秒激光手术,准分子激光手术。眼内激光手术又能够分为晶状体置换术、晶体眼人工晶体植入术等。
中日友好医院 妇产科
女性在产后42天,应该做产后盆底肌恢复训练,这样能够减少盆腔器官的脱垂和尿失禁等疾病的发生。还能唤醒盆底的神经和肌肉,使阴道恢复到原有的紧缩状态。可以每日做2~3次的萎缩紧肛门动作,每次收缩三秒钟以上,连续15~30分钟,坚持6~8周能够达到很好的效果。也可以使用电刺激的方式改善盆底肌肉的功能。
中日友好医院 神经内科
偏瘫手恢复起来是比较慢的,一般是近端先恢复,然后远端恢复,肩关节恢复会快一些,手指的关节恢复会比较慢。肩关节恢复后可以做一些粗大的动作,但是不能做精细的活动,需要在手指关节恢复后才能做精细的活动。偏瘫手恢复慢,患者不需要太着急,正在医生的指导下做好相应的训练,这样有利于恢复。另外也可以结合针灸或者是推拿的方式来训练关节,康复训练可以让手指关节更快恢复。恢复训练一定要坚持,要有耐心,不要太着急。
眼睛散光如果是正常的头位和眼位双眼有高度不对称散光者,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复,高度散光者可以通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。有散光的时候治疗比较麻烦,效果也差,如果在眼科检查后不适合做手术,可长期佩戴眼镜做矫正。散光眼患者容易发生视力疲劳,复性远视散光眼的年轻者往往可以调节弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性近视散光、假性单纯性远视散光或假性复性近视散光。
目前临床上治疗激光手术主要有两种方式,首先是准分子激光手术,同时还是属于最早使用的一种手术方式,至于费用方面大概在5000到8000元左右。其次就是飞秒激光手术,这种手术方式相对来说没有那么大的创伤,效果也更加精准,等到做完手术之后能够让视力恢复的更好,不过这种手术又分为两个部分,分别是全飞秒激光手术,以及半飞秒激光手术。如果选择全飞秒激光手术,它的价格大概在18000到20000元左右。采用半飞秒激光手术,费用相对要低一点,大概在8000到12000左右。
北京大学人民医院 神经外科
一般而言,患者一旦发生脑出血,应当及早发现并且配合进行康复训练。简单来说,患者越早进行康复训练,特别是在发生脑出血三个月内,都能够做大最大程度的恢复神经功能障碍。这也是患者神经恢复的最重要的时期。而只要在六个月之内进行相关治疗和训练,患者的神经功能都会逐步恢复。换言之,如果患者脑出血超过六个月仍未进行相关恢复训练,那之后就很难做到神经功能的恢复了。
患者如果是视物模糊但眼底检查正常可能是球后视神经炎、弱视等疾病导致的。如果是突然性的视力下降还伴有眼睛疼痛的症状,则可能是角膜炎、急性闭角型青光眼等疾病导致的。如果患者是逐渐的出现视物模糊但没疼痛感,则可能是白内障、视网膜脱离等疾病引起的。如果出现暂时性的视力下降或者丧失,比如在24小时内视力恢复正常了,则可能是急性眶压升高、视乳头水肿等原因导致的。
icl晶体植入术可以用于白内障患者,也可以用于高度近视的人群。icl晶体植入术的主要作用就是可以很好的提高患者的视力,可以让患者的视力恢复到正常的水平,当然,icl晶体植入术也是有副作用的。icl晶体植入术的依赖性比较强,患者在术后需要做好定期复查,如果复查出现问题的话,需要及时取出icl晶体,避免引发炎症。另外,icl晶体是需要定期更换的,如果不能定期更换的话容易引发感染。不建议近视人群做icl晶体植入术,可以采用其他的方式来提高视力,这样会比较安全。
icl手术可用于近视人群,也可以用于白内障患者。icl手术的费用比较高,这是icl手术的缺点,另外,做完icl手术后有可能会出现眼部感染,还有可能会出现角膜内皮损伤等等。当然,icl手术的有点也是很多的,这种手术不需要切割患者的角膜,所以可以很好的保证患者角膜的完整性。icl手术后的视力恢复快,稳定性也比较好。icl手术还具有可逆性,如果眼部出现问题,或者是眼部不舒服的话,可以及时的取出晶体,或者是更换晶体。如果要做icl手术的话,建议到正规的,有资质的医院来做,避免出现后遗症。