心率它其实就是指心脏每分钟跳动的次数。正常人的心率，由于体质、年龄等等的差别会有一定的差异。一般来说成年人每分钟的心跳会在60-100次，老年人心率会慢一些。而经常进行体育锻炼，心肺功能会相对较好，这时心率也会比较慢，常见于体育爱好者以及运动员，他们每分钟的心率可能会低于60次。而对于小孩来说，年龄越小心率越快，孩子的平均心率大概是100-120次。新生儿心率可以达到160次。成年人的心率如果明显超出正常范围，则被称为心动过速。低于正常范围被叫做心动过缓。心率的快慢可能会和很多的疾病有关系，如内分泌紊乱。明显出现异常，建议进行心电图，心脏彩超检查。

人在健康的状态下，心率每分钟通常是在60~100次，新生儿的心率相对成人来说要快一些，每分钟可以达到120~140次。大于8岁的孩子，正常情况下心率每分钟是在70~90次。当人体过于劳累或者是激动、生气、剧烈运动以后，心率都会有所增快，可以通过卧床休息、深呼吸等方式恢复心率。

正常人的心率一分钟是60~100次，不过根据每个人体的差异，心率也是会有所变化的。对于喜欢健身和运动员来说，一分钟50次的心理也是属于正常的。如果心率大于一分钟100次，则可能是窦性心动过速或者其他原因而引起的窦性心动过速，一般在喝茶或者喝咖啡以及过度劳累之后，都会引起心率过快的情况。如果心率低于60分钟一次的话，则是窦性心率过慢，出现这种情况，有必要到医院治疗，防止对身体造成更大伤害。

一般正常的年轻人每分钟的心率在60~100，这种情况下，如果体格比较好的人，比如运动员，他的心率就会稍微慢一点，每分钟在50~60次，而体质较弱的人，心率有可能会超过每分钟100次，当心率低于每分钟60次或高于每分钟100次的时候就要注意了，需要做24小时动态压力检测，找出最低心率以及最高心率，避免发生意外。同时要做甲状腺功能检查，看看是不是因为患有甲亢或甲减而导致心跳过快或心跳过缓，也可以使用药物进行干预。

血糖正常值要从两方面看，一是餐后血糖，二是空腹血糖。正常的餐后血糖在3.9毫摩尔/升至7.8毫摩尔/升之间，在用餐两小时后。餐后血糖的诊断标准是，如果随机血糖超过11.1摩尔/升，可诊断为糖尿病。正常空腹血糖水平在3.9毫摩尔/升至6.1毫摩尔/升之间，如果空腹血糖高于7.0毫摩尔/升，则可诊断为糖尿病。在糖尿病的诊断中，空腹血糖和餐后两小时血糖是两个主要判断标准。

血糖指标会涉及到一组数据，则其中包括空腹血糖，餐后血糖，还有糖化血红蛋白。一般正常人检测空腹血糖所产生的检测结果应该在3.9~6.1mmol/l之间。还要结合餐后血糖进行综合评定。餐后两小时检测的血糖指标不应大于7.8mmol/l。而正常的糖化血红蛋白检测指标要在4.1~6.5之间。另外，检测血糖时为了尽量减少因不良因素影响导致的检测误差，所以一定要遵医嘱进行进食喝水。比如餐后血糖的测量计时要从进食第1口食物时候开始算起，要避免计时不准确，而造成餐后血糖检测结果出现较大误差。

我们将80毫米汞柱和120毫米汞柱之间的血压值称为正常的血压范围。如果高压在120-139毫米汞柱和低压在80-89毫米汞柱，或者如果高压在120-139毫米汞柱或低压在80-89毫米汞柱，则被称为正常的高值血压。现在我国规定在没有用降压药物时在诊室测得高压大于等于140毫米汞柱和(或)低压大于等于90毫米汞柱的情况下，我们称之为高血压。

流行性感冒最主要的传播途径是飞沫传播，也就是流感病毒通过流感患者打喷嚏、咳嗽或者说话排出的分泌物在空气中传播，易感人群吸入从而感染。一般飞沫传播的距离在两米以内，而戴口罩可以有效规避飞沫的传播，所以如果需要近距离接触流感患者最好戴口罩防护。流行性感冒具有传染性强、传播速度快的特点，所以预防非常关键，流行性感冒除了通过飞沫传播还可以通过接触病人或接触污染物品而传播，所以要注意流感病人的隔离，患者出门尽量戴口罩，健康人接触病人也最好戴口罩，而且注意不要接触患者的污染物。对于一些年老体弱或者儿童等易感人群要注意防护，在流感多发季节尽量不要去人多的公共场所，出门注意戴口罩防护，如果出现流感症状要及时就医。

大部分6个月的宝宝一天的睡眠时间大于10个小时。有些宝宝会有午睡的习惯，家长可以记录一下宝宝午睡的时间，再记录晚上睡觉的时间。在24小时之内，如果宝宝的睡眠时间达到10个小时，说明宝宝的睡眠是正常的。如果睡眠时间低于10个小时，说明宝宝的睡眠质量就不是很好，对宝宝的身体发育不利。

正常情况下，女性月经周期为28天，如果提前一周或者是推迟一周，都属于正常的月经周期。另外，也可以通过另一种方法来计算月经周期，如果两次月经之间相隔的时间基本相同，这对于女性健康没有不利的影响，只是怀孕的几率会小一些，如果想怀孕必须在排卵期内进行性生活。而且平时要注意控制好性生活的次数，性生活不要过于频繁，女性排卵日在下次月经来前的第14天，排卵日的前5天以及后4天再加上排卵日当天属于排卵期。

正常精液的量应该是1.5毫升，在检查精液之前需要排除干扰因素，禁欲3~7天，因为如果禁欲的时间过短，会导致精液的量减少，而禁欲的时间过长，又会对精子的质量产生影响，所以在检查时禁欲的时间要适宜。当检查精液时，如果排精或射精不充分，出现经量略少也是正常的现象。

人在不运动的时候，正常的心率是在每分钟60~100次。年龄性别或者其他因素都会影响到心率的数值的。人在跑步的时候心率是会增加的，年龄越小的人心率数是越高的。在运动的时候，心率一般不会超过最大的心率，正常人最大的心率是每分钟150次左右。因此在跑步的时候，如果心率是在100~110次每分钟都是正常的。

根据教科书上的限定，正常的人的心率应该是60~100次每分钟，如果低于60次每分钟，那就是心动过缓，而大于100次每分钟，那么就是心动过速。正常的人大多数心率是在70~80次每分钟。当然有交感神经兴奋的人，那么心率相对来说会快一点，至于运动员，还有老年人的心率会慢一些。其实心率过快，也就是大于80次每分钟的，对于心脏来说是很不利的。因此，对于一些使用了影响心率药物的病人，或者是需要治疗的患者来说，适合的范围应该是50~80次每分钟。

人体的正常体温是一个范围，只要它在正常体温范围内，如果在不同的部位测量体温，正常体温范围就不一样。最常见的方法是测量腋窝的体温。正常的温度范围是36-37度。如果温度超过37度，就被认为是发烧。如果在口腔中测量体温，体温略高于腋窝。正常的体温范围是36.3-37.2度。如果体温超过37.2度，就算有发烧的症状。如果在肛门测量体温，它最接近人体内部温度。正常温度范围是36.5-37.7度。只有当体温超过37.7度时才会发烧。如果在腋窝测量的体温超过38.5度，则应使用退烧药进行治疗，例如可以口服布洛芬混悬液。

无论是成人、儿童，人体正常的温度都是36-37℃。在清晨的时候体温是最低的，在36℃左右。餐后、女性排卵后与运动后，体温会上升。但是这种情况也不会超过37℃。如果体温升高，体温在37-38℃之间为低热，38-39℃为中度发热，39-40℃较高，40℃以上叫超热。这是正常体温和发烧体温的一个鉴定的标准。

正常的体温应该是36-37度，人属于温血动物。人体可以通过消耗葡萄糖、脂肪和其他物质来产生热量。多余的热能通过呼吸、皮肤散热、出汗和其他方式释放。通过这些机制，身体的温度保持在相对较窄的范围内波动。在运动后，怀孕和排卵期间，生理体温可能偏高，甲状腺素在体温调节中起重要作用。甲状腺机能亢进可能有低烧，甲状腺机能减退可能有低温。

56岁的人，在安静的状态下正常的心跳范围是每分钟60到100次，在这期间波动都是属于正常的。一般情况下心跳慢一些比较好，因为心脏跳动得越慢，心跳慢的时候耗氧量比心跳快时要低得多，对心脏和心血管是有利的，尤其可以预防冠心病、心率衰竭症状的出现。当然，年轻人的心跳值会比老年人要低一些。另外，运动情况下的心跳率比安静状态下要高一些，所以在运动时还需要避免运动过度造成心跳过快，如果超过心脏承受的范围，则可能引发一些不好的症状出现。

12岁的男孩子已经开始进入到了青春期内，青春期内的男孩子身心的发展速度都是很快的，此时的男孩子的正常身高保持在143.4-157.5厘米之间，身体的成长进入了快车道。但是此时的男孩子因为进入了青春期，开始出现了明显得叛逆，出现了很多青春期特有的现象，比如不愿意合作，特别是挑战妈妈的权威，烦恼的事情增多，开始厌学等等。

如果是正常人在空腹的情况下测量血糖，那么它的正常值就应该是＜6.1mmol/L，糖负荷后的两个小时，血糖的正常值就应该是＜7.8mmol/L。当测试出来的血糖结果发现是≥7.0mmol/L，或者等到糖负荷后两个小时，测试出来的血糖≥11.1mmol/L，这种情况下就意味着患上了糖尿病。当然要是空腹测试出来的血糖结果是≥6.1mmol/L，但＜7.0mmol/L这个范围，而且糖负荷后两个小时血糖是属于正常的范围之中，这种就被称为是空腹血糖受损，同时这种情况还是属于糖调节受损，也就是说是糖尿病前期，患者要多注意改善。