如果有低血压,需要根据反应症状不同来决定吃什么。
1.如果长期低血压却无明显症状,一般不需要处理,想要升高自己的血压,可常吃些、动物肝脏、蛋黄、牛羊肉、鸡肉,对于低血压治疗有效果。
2.如果有低血压同时会头晕心悸,这是血虚。是低血压导致身体供血不足,可以用用中药红参,黄芪泡茶饮,多吃些红枣等补血,冬天可用当归羊肉煲汤,常喝鸡汤和鸽子汤补身体。
3.如果有低血压同时感觉乏力,这是气虚。需要补气益脾,可每天早上用红糖丹参煮两枚荷包蛋来吃,冬天用党参煲老母鸡汤。
4.如果有低血压,平时还怕冷、手脚冰凉、腰酸背痛,这是脾肾阳虚。应常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。
可用桂圆、核桃、红枣、山药等与大米、小米一起熬粥。