三甲 武汉大学人民医院 心血管内科
对心脏好的水果常见的例如苹果,因为苹果中含有丰富的果胶,维生素和微量元素,可以帮助人体排出废物,降低胆固醇,增加个人体质。
另外对心血管疾病患者可以多吃一些杏。杏中含有丰富的维生素和核磺酸,柠檬酸等多种营养物质,当然患者也可以多吃香蕉,香蕉中含有丰富的膳食纤维,还有丰富的钾元素对心脏功能有很好的作用。
心脏不好的患者也可以多吃樱桃,樱桃中含有丰富的铁元素。可以补充人体对铁元素的需求,促进血红蛋白的再生。柑橘也是维生素c非常高的水果,对心血管抗过氧化的功效很强,有利于心血管疾病恢复。
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想要对肺好,可以吃以下几种水果:1、苹果,苹果中所含的果胶,可以与体内毒素结合一起排出体外。2、梨,梨是公认的清肺水果,多吃梨可以改善人体肺功能,有祛痰止咳的功效,对肺和咽喉都有养护作用。3、枇杷果,枇杷果中也有生津止渴的功效。
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心脏是人的身体内最重要的器官,所以要保养好,可以多吃水果,对于心脏还是有好处的:1、苹果,苹果具有生津止渴、健脾益胃等功效,可以润肠、解暑、护心。2、蓝莓,蓝莓可以延缓记忆力衰退,以及预防心血管疾病,蓝莓含有丰富的营养成分,可以防止脑神经退化、强心抗癌。3、樱桃,樱桃含铁量较高,常食樱桃能够促进血红蛋白再生,防治缺铁性贫血,也可以增强体质、益智、护心养心、去风湿等功效。4、猕猴桃,猕猴桃可以提高免疫力,吃了可以预防肝脏疾病、泌尿系统问题、心脑血管疾病等。5、黑莓,黑莓具有延缓衰老、促进脑代谢、降血脂,抗心律失常等等功效。6、小红莓,小红莓富含丰富的类黄铜、维生素c等抗氧化物质,可以改善便秘,排出体内毒素。7、牛油果,它含有大量蛋白质、维生素等有益成分,有效降低胆固醇以及心脏病发病的几率。
患有心脏病的群体平常应该多注意饮食,多进食一些对心脏很好的食物,排在首位的一般是核桃、全麦、燕麦、糙米、洋葱和茄子等新鲜的蔬菜和谷物;其次是水果,在水果中苹果富含大量的纤维素质,可以给机体补充足够的纤维质,有效降低心脏病概率的发生,除此之外,还有香蕉,樱桃,黑莓等都对心脏有好处。第三类是肉类,瘦肉中也含有较高的蛋白质,生活中吃的鸡肉,鸭肉,鹅肉都是富含蛋白质的瘦肉,其次是鱼类,由于鱼肉含有不饱和脂肪酸,患者可长期服用,这对降低心血管概率有很大的帮助。
对心脏好的食物主要有以下几种:第一类,香蕉,香蕉中富含丰富多彩的钾元素,钾元素有一点的降血压作用,可以有效的抑止心肌的伸缩功能;第二类,燕麦,燕麦中富含丰富多彩的钾元素、叶酸,可以减低血液中胆固醇的成分;第三类,苹果,苹果中富含丰富多彩的甲基纤维素,能够有效的减低心脏的患病率;第四类,车厘子,多吃一点车厘子有益于心脏的营养健康。
对肺好的食物有很多,比如这些:1、猪肺可以提高肺的免疫力,达到止咳化痰的功效。2、高蛋白食物,如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。3、水果,其中包括雪梨、苹果,雪梨本身就有止咳化痰的功效。4、青菜,多吃纤维化的蔬菜,有清肺的作用,还有枇杷叶和水果茶都可以清肺。
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前列腺是非常重要的部位,如果遭受损伤可能会对男性产生直接的影响,因此平时可以多吃对前列腺好的食物,主要食物有以下几种;第一、含有优质蛋白类的食物能够预防和治疗前列腺病,同时还可以有效的杀死前列腺中的细菌,因此男性平时应该多吃蔬菜水果,也可以吃大豆制品、粗粮或蜂蜜之类的食物,这些食物对男性的身体是非常重要的。第二,也可以适当的吃点鸡肉,鸡肉里面含有的硒元素比较多,不仅可以提高前列腺的抗菌能力,而且还能够清楚体内的自由基,对前列腺的健康也有较好的作用。
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滋润肺部的水果是比较多的,常见的有梨,能有效的润肺生津,清热解毒,具有清热止咳效果。枇杷的滋润效果也是非常不错的,除此之外还有柚子。苹果具有很强的清肺功能,可以带皮吃,具有改善肺脏的功能。
水果是我们生活中经常吃的食物,止咳化痰效果好的水果有梨、枇杷、金桔、柚子、罗汉果等,这些水果有清热降火,润肺凉心,止咳化痰等效果,但是引起咳嗽的原因有很多,若食疗效果不佳,建议尽早就医。
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日常生活中有很多对肝脏好的食物,比较常见的有以下几种,首先是猪胆,具有很好的清热解毒的作用,可以刺激胆汁分泌,促进脂肪代谢,还可以促进排便;其次是蜂乳,具有滋阴补肝的作用,从而可以提高机体免疫力,促进新陈代谢;然后还有一些富含蛋白质的食物,比如豆腐、牛奶等,都是可以有清热解毒、生津润燥等作用;还有就是洋葱,具有很好的杀菌作用,可以促进毒素排除,对于降低血脂也有一定的作用。
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眼睛是形成视觉的最重要器官。为了保持良好的视力,必须注意保护眼睛。在饮食方面,可以多吃一些水果,并为眼睛提供足够的维生素,例如,可以多吃苹果,梨,橙子等,对于眼睛的健康,维持眼睛的新陈代谢,有很大的帮助,另外还可以吃蓝莓等水果,对对滋养视神经和视网膜有很大帮助。平时注意保护眼睛,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼看手机,电视,电脑等,平时用眼约半小时至40分钟时,应注意停止,休息10分钟,可以闭目养神或者是看远处,眼睛得到充分的放松,这样才能以最大限度保护眼睛。
平常可以和以下介绍的几种茶,以下几种茶对心脏比较好。第一玫瑰花茶。玫瑰花茶有比较显著的活血散瘀的功效,在平常喝一喝玫瑰花茶的话,对于动脉硬化有比较显著的改善效果。第二红茶,红茶不仅含有比较丰富的钾元素,而且红茶的类黄酮化合物含量也比较丰富,平常可以喝红茶,他不仅有抗氧化的功效,还能在一定程度上,减少心脏疾病或者是中风疾病的发生。第三虫草花茶,虫草花茶不仅能够帮助身体的抵抗力增强,而且对于心脏也是比较好的。除了这些茶之外,还可以喝山楂,茶莲心茶等。
经研究,以下五种水果对于养护心血管有很好的疗效:1、紫葡萄,紫葡萄所含有的类黄酮物质对于心脏可以起到很好的保护作用。2、葡萄柚,在葡萄柚中的丰富的维生素c对于心肌有很好的疗养作用。3、黑莓,在黑莓中有大量的纤维物质,而纤维物质对于维护心脏健康有很大的好处。4、苹果,苹果也含有丰富的纤维物质,同样可以维护心脏健康并降低心脏病的发病率。5、香蕉,香蕉中的钾元素对于提升心脏功能有很大的帮助。
有许多水果对肺部最有益。首先,众所周知,梨能滋养肺部。梨是冷水果。生吃可以清热解毒,生津润燥,具有清心降火的功效。所有邪热均可作为滋阴、止渴、除烦的营养成分,或用于肺热后期。具有清热润肺、化痰止咳的功效。可用于治疗阴虚、肺燥、咳嗽、咽干、呼吸困难、呼吸困难、便秘等症状,是滋补肺的最佳水果。二是枇杷,枇杷能止咳、润肺、利尿、健胃、清热,能滋润慢性咽炎或咳嗽患者。另一种是葡萄柚,葡萄柚也是一种凉果,果汁可以生津止渴,调理胃脘痛,帮助消化,还可以治疗慢性支气管炎、慢性咽炎和肺炎。
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有以下几种食物:一是黄芪,黄芪有“小参”之名,有补中气的良好功效,黄芪有较强的心功能,能增强心肌细胞的收缩力;二、三七、三七能有效预防各种心脏疾病,如冠心病、心绞痛等;三、丹参、丹参具有良好的活血化瘀作用,可用于治疗冠心病;四是西洋参,西洋参具有补心益气的功效。
肺炎在临床上很常见,属于呼吸系统疾病。因为病人的免疫功能低下,感染病毒、细菌、病原微生物、支原体是最常见的原因。因此,针对肺炎患者,尤其是一些免疫功能低下的人群,我们必须更加注重饮食,尤其是一些相对较小的婴幼儿,来增强他们的体质,主要是通过营养的增强,以适当提高他们的体质,所以对饮食的要求非常高。肺炎患者通常饮食要以清淡为主。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是一些新鲜的苹果、梨、枇杷、马蹄铁、葡萄柚和新鲜蔬菜,如花椰菜、西红柿、绿色蔬菜、菠菜等。这些食物含有大量的维生素,不仅能提高病人的免疫力,还能补充身体所需的营养,从而有利于疾病的早期恢复。同时,针对肺炎患者,一般建议适当参加一些运动项目,以提高患者的免疫力,也可以减少疾病的发生,促进疾病的康复。
最常见的清肺水果是梨,梨可以养肺,因为梨属于寒性水果,有生津润燥,清热解毒的功效。其次是枇杷,枇杷可以利尿、润肺、止咳,对于慢性咽炎或者长期咳嗽的病人有一定的滋润功效。最后是柚子,柚子也属于寒性水果,可以生津止渴,帮助消化,还可以治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。
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在平时生活当中,对肺不好的水果是比较多的,如果想要达到清理肺腑的目的,可以吃苹果,因为苹果中含有很多天然果胶,可以将体内的毒素排出体外,梨子也是不错的选择,可以改善肺部功能,具有止咳化痰的功效,同时也能够起到一定的养护作用,另外一种就是枇杷果,适当食用具有生津润肺的效果。
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患有了前列腺炎,在选择食物的时候应该尽量清淡一点,可多吃一些粗粮,青菜,水果以及粗纤维的食物,不能吃辛辣以及刺激的,比如麻辣火锅或者麻辣香锅,这些刺激性很强的食物会影响病情的治疗,会导致前列腺出现充血以及水肿的情况,同时也不要喝酒。前列腺患者除了在饮食上要注意之外,还要做好预防,治疗的时候一般都以药物治疗为主,晚上可以用理疗或温水坐浴的方法促进炎症的治疗,每周可以排一次精液,排精液的时候,除了有精液,前列腺液之外,还有发炎的分泌物,不能熬夜,也不能够久坐。
首先是粥类养胃,针对胃不太好的人来说,粥类是很好的流食,一般情况下,八宝粥,红豆小米粥,还有玉米南瓜粥等等,这些粥类都能够对养胃护胃起到很好的帮助,而且可以为机体提供充足的营养。其次是牛奶,牛奶是一种富有营养的食品,有助于机体养胃护胃,患有胃病的群体可以多喝一些牛奶,进而可以有效地保护胃粘膜。其三,汤水,除了粥养胃,汤水也可以养胃,汤类最好选择菜汤,而不是肉汤,原因是肉汤中含有大量酸性物质会损伤胃粘膜,菜汤却可以起到养胃护胃的功效。