大便干燥一粒一粒的是怎么回事
2020-03-1131362
黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

大便干燥一粒一粒的主要是由于便秘造成的,然后引起便秘的原因也是有很多种,最为常见的就是饮食问题,或是生活作息不规律导致的。

以下生活方式也会导致大便出现问题。

1、进食问题。平时进食太少,或是过于精细,食物热量过高,吃的水果以及蔬菜也比较少,饮水少都会造成倡导刺激不足,从而引起便秘。

2、运动问题。运动量比较少,并且久坐都会让肠动力减弱,从而造成便秘的情况。

3、不定时排便。很多人其实都没有养成定时排便的习惯,长此以往,也会出现便秘的情况。

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