针对五十来岁的老人,血压在120/80mmHg左右则是正常的,如果血压值高于140/90mmHg,则属于高血压疾病。
如果血压值小于90/60mmHg,则是低血压症状。建议日常中要多检测血压情况,可以在家里自行检测,建议使用上臂式电子血压计进行检查,该血压计比较容易操作。
如在医院或是卫生站检测,注意放松心情、避免出现紧张、焦虑的情况,需要休息10-15分钟后再进行检测。日常饮食中要注意以少盐,因为血压水平变化和盐分息息相关。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。