遗精频繁该怎么办
2020-03-031827
王俊生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

如果出现频繁遗精的情况,首先在心理上要进行一定的调节。要保持乐观的心态,思想负担不要太重,也不要总是因为频繁遗精而焦虑紧张。

思想负担太重的话,对身体也是有不良影响的,也不会对频繁遗精的情况有所改善,还容易陷入一种恶性循环。此外,在生活习惯上要进行一定的调节。

比如要养成有规律的作息习惯,而且性生活的次数要适度,不要太频繁。平时可以进行一些文体活动,不要总是将注意力集中在性问题上。

而且在生活中一定要注意自己的卫生,有一些男性有包茎和包皮过长的情况,要及时手术。平常要经常清洗自己的器官,特别是有包皮垢的男性,一定要经常清洗,要多换内裤。

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