磨牙在日常生活中很常见,一般有以下这几种原因:一是过度的神经紧张和焦虑心理。
二是消化道疾病与内分泌功能紊乱。三是过度的劳累,尤其是一些从事精细工作的人员,比如修表师、运动员等。四是缺乏某些微量元素,体内患有寄生虫疾病。
五是长期养成的磨牙习惯。六是过大的工作压力所导致的身体疲劳。要治疗磨牙就得从下面这几个入手:一是心理治疗,如果是精神心理因素所导致的局部肌肉张力增高,就需要对因治疗,从根本上缓解除紧张情绪,停止没必要的顾虑情绪,如果症状比较严重建议服用安定也有很好的效果。
二是降低大脑兴奋性,比如睡前放松身体,做局部的肢体伸展运动,最好不要吸烟和喝酒,才能起到改善睡眠的效果。三是调整上下颌的咬合情况,建议去口腔科就诊,如果有必要最好调整一下颌垫等。