乳果糖可以长期服用吗
2025-10-03 6516 次浏览
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

乳果糖是不可以长时间的吃的,乳果糖能够治疗慢性便秘,乳果糖在摄入身体之后,在结肠里面就会被益生菌转化,变成了低分子量有机酸,而这样就会让肠道的PH值降低。

乳果糖它的作用是能够刺激结肠,从而促使其蠕动不断加快,这样就能够改善便秘问题。但是这种药物是不可以长时间的服用的,主要是因为乳果糖长时间的服用对肠道产生的刺激就会过度,这样会损害肠道环境,容易出现腹泻的问题,因此不能长期的服用。

生活中可以通过饮食调节来改变容易出现便秘的体质。

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