三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
一个梨的食物热量是104卡路里,一个苹果的食物热量是79卡路里,一个石榴的食物热量是124卡路里,一个猕猴桃的食物热量是74卡路,一个桃子的食物热量是45卡路里,一个猕猴桃的食物热量是74卡路里;
一个香蕉的食物热量是107卡路里,1片西瓜的食物热量是42卡路里,一条鳕鱼的食物热量是400卡路里,半斤瘦猪肉的食物热量是386卡路里。
在这些食物当中,都含有极丰富的蛋白质及少许脂肪,属于很好的减肥类食物。
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯是日常生活中很常见的食物,经常吃点红薯能够达到抗癌的效果,并且还能给身体里面补充更多的膳食纤维。同时在红薯里面还包含了很多各种不同的微量元素,具有很高的营养价值,同时红薯的脂肪含量不是很高,也没有超高的热量,适当吃点红薯还能达到减肥的效果。并且红薯内的膳食纤维很丰富,可以让肠道蠕动受到刺激,从而起到润肠通便的效果,非常适合老年人,能够发挥出不错的效果。就是要注意不能吃的太多,否则很容易就会出现胃痛,泛酸以及腹胀等情况。
紫薯是一种粗纤维食物,其中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、热量、钠、钙、铁等成分。除了营养丰富还有抗氧化作用,这是因为紫薯当中富含花青素,能够抗皮肤衰老,有益身体健康。另外紫薯有很强的饱腹感,是减肥时期很好的减肥餐。紫薯当中还富含蛋白质和氨基酸,能够提高人体免疫力。紫薯当中有微量元素,多多食用能够清除氧自由基,抗疲劳。
山东省立医院 呼吸科
风寒感冒和风热感冒是感冒里边常见的两个症型。二者区别主要是病因不同,临床表现也不一样。风寒感冒主要是受了风寒之邪,一般都发生在冬季或初春这样的乍暖还寒的时节。风寒感冒是风寒外侵,出现了这个上呼吸道的表现。它的临床表现是头疼、嗓子疼、流清鼻涕、咳嗽白等症状。要以辛温解表的,发散风寒药为主。风热感冒常见于春秋,热邪未尽、风热上扰,一般表现是热象为主。感冒就是会出现一些这种头疼,恶寒比较轻发热比较重,这个主要症状是鼻子堵、黄鼻涕、嗓子疼、口干、口渴、黄痰等。如果热邪入里还会出现大便干结。治疗就要清热解表为主。所以风寒和风热在病因不一样,临床表现也不一样。概括而言就是,风寒以寒邪,怕冷,四肢痛为主,风热是热象为主,黄鼻涕、黄痰、口干口渴、发热比较重。以此可以进行区别。
首都医科大学宣武医院 中医科
黄芪主要功效有:利尿,托毒排脓、补气固表。这样的作用主要针对于出汗多,血崩,便血以及气虚乏力等人群。但是在吃了黄芪之后一定不要吃生冷食物。同时黄芪还具有强行抗菌,缓解肾衰竭等情况。而北芪的主要功能有:健脾脾胃、降血压、治虚寒。比如像生活中出现高血压以及消化不良,体寒等患者。多吃北芪不仅可以改善身体不适,同时还可以帮助肠胃蠕动,从而缓解消化不良或脾虚等症状,并且还可以改善体寒,不至于让人体手脚总是处于冰凉的状态。
中日友好医院 中医肛肠科
患有痔疮的人群是比较多的,最明显的症状就是便血,便血可能是无痛、间歇性的,尤其是患者发生便秘或者是吃了辛辣刺激的食物就会导致症状加重,所以平时饮食尽量以清淡为主,尤其是在发病期。如果患者是单纯性内痔,并没有出现疼痛只有坠胀感,可能会导致出血,甚至脱垂,合并血栓形成,当发生感染的时候就会出现疼痛,如果是外痔平时并没有特殊的症状,发生血栓或者炎症的时候会有肿胀疼痛的感觉。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥拉不出来的患者首先需要在饮食上进心调理,可以多吃一些富含纤维素的食物,比如,白菜、菠菜、芹菜、包菜等等,也可以多吃一些富含纤维素的水果,比如西瓜、橘子、苹果等。如果饮食上的调理不奏效,可以使用一些泻药改善,比如可以服用乳果糖、甘油、石蜡油等等,还可以服用一些莫沙必利、西沙必利等药物。
肛瘘患者典型症状为流脓,而且所流出的脓液性质,以及多少和瘘管的长短粗细,以及内口的大小密切相关。通常初期肛瘘流脓较多,而且质稠色黄,有恶臭味。而随着肛瘘时间的延长,流出的脓液会逐渐减少,时有时无,表现为间歇性流脓。如突然有脓液增多表现时,多提示又出现了急性感染或者形成新的管腔。另外,若引流不畅,还常伴有肛门坠胀不适,疼痛,以及因分泌物的反复刺激,而导致肛周皮肤潮湿,瘙痒,并可诱发肛门湿疹。
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脂肪肝在临床上一般分为轻中重三度。轻度的脂肪肝患者并不会出现有明显的身体不适。在体检的时候肝功能也正常,只是进行ct或彩超检查时,发现存在有脂肪肝表现。而对于中重度的脂肪肝患者,平时会出现有纳差、乏力、恶心、呕吐或黄疸等情况。这时肝功能也可能会出现有异常,部分患者会出现有肝炎表现。对于这种类型的病人,需要做保肝护肝治疗。平时在饮食方面建议进行合理的控制,改变饮食结构。避免吃高淀粉、高脂肪、高热量的食物。在肝功能得到好转之后,还要坚持进行各种锻炼。
山东省立医院 口腔科
如果患者出现了牙疼的症状的话,建议可以先到当地的医院检查一下,查明造成疼痛的原因之后再对症治疗。在实际的临床中常用的药物有:1、消炎类的药物。因为牙齿出现疼痛,绝大多数都是由于细菌等感染造成的。所以在治疗的时候可以先采取消炎的治疗,常见的药物有头孢、青霉素等。如果患者有药物过敏的情况的话,可以选择服用左氧氟沙星,罗红霉素之类的药物。2、可以吃止疼药。如果患者牙齿疼痛的情况比较严重的话,可以吃止痛药,常见的止痛药有布洛芬、扑热息痛等。最后建议患者在日常的生活中要注意勤刷牙,尽量少吃辣椒等辛辣刺激性食物。
燕麦属于一种低糖以及营养成分比较高的食物,是具有健脾养心以及促进胃肠蠕动的作用,并且患者在出现便秘时也可以食用燕麦,具有排便的功效,针对血糖高的患者食用也是能够起到降低血糖的作用。燕麦也含有丰富的膳食纤维,因此是能够促进胃肠蠕动,另外燕麦热量低,也能够降低糖尿病的血糖指数。如果经常食用燕麦,期间可采用开水冲泡,同时也可以配合黑芝麻来调理身体,并且燕麦也含有丰富的维生素以及矿物质,也是能够改善骨质疏松,并且也能够防止出现贫血等疾病发生。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
吃中药时主要有六大禁忌。第一,不能吃油腻的食物,吃药期间,如果吃油腻的食物会阻挡肠胃对中药的吸收,降低疗效。第二,不能吃荤腥,有的患者是过敏体质,吃中药时候,如果吃腥腻食物,会产生不良反应。第三,不能喝浓茶,浓茶里面含有鞣酸,和中药一起服用会降低疗效。第四,不能吃萝卜,萝卜有破气的功效,如果在吃补气中药时吃萝卜,会降低疗效。第五,不能吃生冷的食物,服药的同时吃生冷食物会影响食物的吸收。第六,不能吃辛辣的食物,辛辣的食物容易耗气,引起上火,因此服用清热解毒等中药时不要吃辛辣的刺激的食物。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果是属于二期糖尿病患者初期可能没有什么症状,不过有些患者会出现多尿或者口渴等情况,就是没有那么明显。想要知道是否有患上糖尿病,需要定期做血糖的检查,在饮食方面也要注意,最好不要吃太多高油和高脂肪的食物。如果是属于一期糖尿病,患者早期就会出现症状,就像排尿次数频繁,喝水多,吃东西多,体重下降等。一旦有这些症状就要引起重视及时就诊。治疗的方式就是使用胰岛素,由于一期糖尿病服用药物无法控制血糖,通常都是以二期糖尿病为主。
大肠是一种营养价值很高的食物,其中含有各种的营养物质,包括维生素胡萝卜素、钙、铁、脂肪蛋白质等等。可为缺乏营养的患者补充身体所需要的营养成分。大肠所含的热量很高,如果平时多吃一些大肠的话,不会容易饥饿。大肠还具备一些药物所有的特性,它具有补虚、止血,止渴等功效。如果平常经常食用大肠还可以治疗一些痔疮、便秘、便血。虚弱口渴等一系列的病症。大肠还具有润肠,去下焦风热的功能,还可以有效减少小便的次数。
冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。而且矿物质中钾元素比较丰富,是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说,好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少,有抗癌的效果。另外,冬瓜中的营养非常丰富,不含脂肪,人们可以用它来减肥。
山东省立医院 全科
脾胃湿热容易造成口干舌燥,反酸,恶心,呕吐,身体乏累,腹部灼痛,面部痤疮,大小便发黄,舌苔黄腻。脾胃湿热跟长期不注意饮食有极大关系,因此要远离辛辣油炸食物。饮食量不宜过多过饱,保持规律的生活方式,平时多运动,有效增强抵抗力。
中日友好医院 妇产科
一般来说,怀孕的前5-6天没有明显的症状,无论是绝经超过5-6天还是怀孕5-6天,症状都不明显。应该注意休息,保暖,避免熬夜,避免担心,多喝温水,吃容易消化的食物,口服叶酸,一般症状将出现在绝经后约6周,即怀孕40天左右,伴有恶心和呕吐。如果在怀孕早期的恶心和呕吐不严重,可以通过少吃多餐、不吃油腻、辛辣和刺激性食物以及口服维生素b6来缓解症状。但是,如果症状非常严重,建议及时去医院进行相应的尿常规检查。如果尿常规显示蛋白质没有问题,但酮体呈阳性,诊断为妊娠剧吐,建议进行补液和对症治疗。如有腹痛或阴道出血,不排除有先兆流产的可能,应该及时去医院做相应的抽血化验和彩超检查,根据检查结果给予保胎对症治疗。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
日常生活中,除了可以使用洗面奶清洗脸部外,还可使用牙膏洗脸。使用牙膏洗脸,一般有以下的好处:第一:牙膏洗脸可以抑制脸部油脂的产生,对于脸部出油严重的女性朋友,在使用牙膏洗脸后,脸部会变得清爽。第二:牙膏具有美白的作用,坚持使用,对肌肤具有增白的作用;第三:使用牙膏洗脸后,能够清除脸部毛孔中的灰层等脏东西,且具有杀菌作用,对于缓解痘痘,具有消炎作用。
金戈药和伟哥存在同样的功效,也属于国产的伟哥,它主要针对性功能比较低的患者,在口服吃药时效果会比较显著,可以改善性功能的作用,但也有的患者吃了此药物效果不是明显,也有的患者服用金戈药效果会比较明显,因此效果上也是因人而异。在服药期间也一定要在性生活之前大概一小时左右服用较好,但也要避免盲目使用药物,最好在医生的医嘱下服用会比较好,患者在服药后,是可以坚持半小时以上,因此药性价比也是比较高的,建议在服药期间也要控制好药量。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
经常喝绿茶有抗衰老、减肥、预防男性前列腺疾病、改善心脑血管疾病、使人精神愉悦等好处。因为绿茶当中含有的成分能够清除氧自由基,清除体内毒素,减少脂肪的吸收,所以能够达到抗衰老、减肥的效果。绿茶还有利尿的作用,能够减轻前列腺负担,所以对前列腺充血、前列腺炎有辅助治疗作用。