脚扭伤的具体恢复时间主要还是根据扭伤的严重程度来决定,如果只是轻微的扭伤,一般在一周左右就可以恢复了。
如果是扭伤严重,软组织还有韧带损伤也非常严重的话,需要三周以上的逐渐才能恢复。严重的扭伤还有可能会出现骨折的情况,这种扭伤要完全恢复的话需要三个月以上的时间。
如果扭伤之后肿胀不明显的话,建议使用喷肿痛气雾剂来消肿,也可以使用消痛贴膏来治疗。在治疗扭伤的时候还需要服用活血化瘀的药物,这样可以更快恢复。
如果扭伤严重,不能正常行走的话,需要做相应的X线检查,判断是否有骨折的情况。如果有骨折的话,需要及时的治疗,且卧床休息。