乌梅具有健脾和胃以及补养肝肾、抗菌消炎等多种功效与作用，其所含的营养成分比较高，不仅含有人体所需要的留醇以及维生素E、维生素B族、维生素C等各种维生素，同时含有苹果酸、柠檬酸以及铁磷等微量元素。但是在食用方面也有一定的禁忌，对于出现感冒发热、咳嗽痰多等患者来说不能食用。另外，痢疾、肠炎等疾病在发病初期患者也不能食用。最后，正处于经期的女性或者是产前以及产后的女性也不能吃。

苦丁茶能够起到清热解毒的作用，同时还具有护肝解酒等功能，目前在临床上被广泛运用在高血压，动脉硬化和高血脂的疾病上面。同时对于糖尿病，肥胖，便秘，痔疮等疾病，服用苦丁茶之后都能得到有效的改善。另外使用苦丁茶还能达到消炎，杀菌的作用，除此之外在一定的程度上还能双向去调节身体的代谢能力，有效增强自身的抵抗能力。还能明显用来降低血清之中的胆固醇，对高血脂患者而言是很好的帮手。就是要注意风寒感冒，体质虚弱的人群不能服用。

艾叶的功效与作用主要有以下几点。一、祛湿消毒，艾叶含有的特殊物具有一定的杀菌消毒作用，可以达到祛湿消毒的效果。二、祛风散寒，在泡脚水中加入艾叶可以有效刺激穴位及经络，促进身体新陈代谢利于快速排出体内寒湿。三、活血化瘀，无论是使用艾叶泡脚或是艾灸，对扩张血管、疏通血瘀结有一定的效果，一般用于痛经、闭经等症状。四、有效缓解手脚冰凉症状，使用艾叶泡脚及针灸，可以有效促进血液循环，保持充足的血液有效缓解手脚冰凉的症状。

艾叶属于一种中药，具有止痒、祛寒止血、调理痛经、驱赶蚊虫等作用。如果使用艾叶水洗澡能够起到祛湿止痒，抑制细菌的作用，当身体出现皮肤瘙痒，或者是由于细菌滋生而引起的瘙痒，就可以用艾叶水来进行清洗。如果受了风寒还可以喝艾叶水，这样能够去除体内的寒气，如果在其中加入红糖还可以调理痛经，除此以外每天晚上睡觉前用艾叶煮水泡脚还可以，舒筋活络起到安神的作用。

金钱草颗粒可帮助清利湿热，通淋消肿。如果患有热淋，黄疸尿赤，毒蛇咬伤，尿涩作痛，尿路结石，肝胆结石等，都可以使用金钱草颗粒来治疗，目前这个药物的禁忌症，并没有明确的规定，如果服用了这个药物之后对病情没有好处，症状并没有得到改善，应该停止服药。金钱草颗粒之所以称之为这个名字，是因为它的主要成分是金钱草，浅棕色和深褐色的颗粒，一袋10克，在使用的时候每天服用三次，一次服用10克，可以用开水冲，服用药期间，不能吃刺激的食物。

藏红花，它的另一个名字又叫番红花。它是比较稀有的，而且它的功效比较强大，因此藏红花是非常名贵的中药材。首先，藏红花可以有利于人体毛细血管呈现出通畅的状态，它也能够对肾血的流量有所提高，还能够有利于一些炎症的修复。另外，藏红花还可以滋补气血，平时可以适量地使用它，尤其是对女性的气血调和可以起到很好的作用。对于改善月经不调、抗击衰老都有不错的效果。不过使用藏红花也是有禁忌的，如果一些患者在出血，或者是有出血的倾向，那么就最好不要使用它。

黄芪的性微温、味甘，归脾经和肺经，可以用来治疗子宫脱垂、脱肛、中气下陷等，也可以用来治疗由于气虚导致的短气多汗、倦怠乏力、便溏腹泻、虚汗症灯。同时还有脱毒生肌、利水消肿、补气升阳、益气固表的功效，对不溃或溃破后久不收口、气血不足、疮痈脓成等也很有效果，也可以用于气虚脾弱导致的小便不利、水肿。黄芪有强大的利尿作用，所以孕妇忌服。因为黄芪有补气的作用。所以有一些肾阴虚和温热的病症，尽量佐制其他的药物来服用。

艾草是生活中很常见的一种中草药，对于调理阴阳，以及通十二经络会有不错的效果。选择用艾草来进行泡脚，能够有效把身体里面的寒气给驱除，同时还能让经络得到更好的疏通。另外艾草还能达到抵抗过敏或者抗病毒等作用，使用之后可以增强人类自身的抵抗能力，使用艾草泡脚可以有效治疗脚癣和脚气。并且艾草可以有效改善寒火或者虚火，因此使用艾草来泡脚，能够有效缓解口腔溃疡，口腔炎，对于治疗咽喉肿痛和中耳炎这些疾病都有很好的疗效。

艾草能够起到温阳驱寒的作用，使用它来泡脚会有很多功效。首先可以去除虚火，比如出现中耳炎，口腔溃疡，咽喉炎等都是由于体内有虚火造成的，此时用艾草去泡脚可以让身体出汗，然后再去喝点温开水能够有效改善这些症状。其次能够驱寒，每天选择用艾草去泡脚，能够促进血液循环，被身体里面的湿寒都赶走，还能疏通经络，从而达到驱寒的效果。另外还能去除脚气和脚癣，因为艾草本身就能够达到消炎，抵抗过敏，抵抗病毒等作用，对于有脚气的人而言，使用艾草泡脚还是挺不错的。

艾草可以调节人体气血，将虚寒排出体外，起到祛风散寒等作用。如果经常使用艾草泡脚的话，还可以帮助我们去除体内的虚火和寒火，如果口腔出现问题，比如口腔有炎症、溃疡、咽喉肿痛等也可使用艾草来治疗。除此之外，发热，感冒咳嗽，皮肤瘙痒，如患有湿疹，湿疹等，都可使用艾草治疗。但并不是每一个人都适合使用艾草泡脚的，小孩，孕妇或月经期的女性，患有糖尿病和低血压的患者是不可使用的。

艾草对人体具有很好的疗效，所以现在很多人都开始用艾草天天泡脚，但其实这样是不对的。一周用艾草泡两到三次即可，次数不必太多，时间不必太长，否则反而会引起身体的亏损。很多人的身体比较虚弱，但依旧用艾草天天泡脚的话，就很有可能会出现口腔溃疡、牙疼等现象。经常用艾草泡脚，也可能会引起头部供血不足，从而出现头晕、头疼等现象。对于身体中湿气重的人，每周仅用艾草泡一次脚即可，在泡脚时可以喝一杯红枣姜水，有助于排除湿气。

金钱草冲剂最重要的作用就是排石，属于中成药制剂。体内各种石头的形成一般和草酸钙的形成有关，而金钱草能够有效的抑制草酸钙的形成，此外，还可以抑制体内结石的发生。在抑制形成的同时，还可以促进排出体内的结石，具体包括胆囊结石、肾结石以及肝脏胆管部位的结石等。因为金钱草还具有松弛平滑肌和抑制血小板凝集的作用，所以在预防血管内血栓的形成也具有一定的作用。除了上诉的作用，金钱草还能够起到抗炎作用。在日常生活中，金钱草可以泡水喝，这对于皮肤局部的炎症和关节处的肿痛有很好的功效。另外，金钱草能够有效提高人体的免疫力，对人体细胞的吞噬功能也有一定的促进作用。

1、草珊瑚常与金银花、甘草制成的草珊瑚含片，有解毒、清热、止咳的功效。2、此药还能用于骨折、跌打损伤、关节炎的治疗，用一两的草珊瑚根来煎或者捣碎后敷在患处。3、草珊瑚能缓解和缩小身体肿块，用于延年益寿。4、此药还可以消炎、止疼、消肿、解毒清热的功效，能够预防感冒。5、此药能防治癌症，尤其是消化系统的癌症，比如食管癌、胃癌、直肠癌等一些肿瘤的协助治疗。

蜂蜜的主要功效是止疼、润便、补中气、健脾胃以及清热解毒等，而且蜂蜜又有生蜂蜜和熟蜂蜜之分。生蜂蜜用于祛热解毒有良好效果，性偏凉，而熟蜂蜜则是性温和，可以补中气，健脾胃。对于老年人有便秘的情况，可通过喝蜂蜜水来进行缓解和治疗。蜂蜜还具有着很好的止痛作用，脾胃虚寒的患者可选择使用蜂蜜水对脾胃进行调理，达到止疼功效。女性月经不调以及经期腹痛，都是可以饮用蜂蜜水来进行缓解疼痛的。不过三岁以下的小孩子尽量不喝蜂蜜水，避免出现感染。

桔梗具有利咽、排脓、宣肺以及祛痰的作用，可帮助治疗呼吸道疾病，比如慢性支气管炎，阻塞性肺气肿或者是支气管哮喘。如果患者有脓痰，胸闷，呼吸困难，咳嗽和声音沙哑等症状，都可以使用桔梗来调节。想要消炎化痰的话，除了使用桔梗外，也可与金银花、大青叶等药物混合使用，效果非常显著。如果患者身体虚弱，有咯血的症状，不能使用桔梗，脾胃虚弱的人也不能使用桔梗。

蘑菇是一种非常常见的食物，但是患者在食用的时候要注意分辨蘑菇有无毒性。食用蘑菇中含有非常丰富的微量元素以及各种维生素、核糖类的物质。经常的食用蘑菇可以促进体内的血液的循环以及促进皮肤的新陈代谢，另外也可以抑制皮肤黑色素的形成，可以起到一定的美白的作用。另外蘑菇中含有的膳食纤维也是比较多的，经常的食用蘑菇可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以起到预防便秘的作用，另外也可以抑制脂肪的吸收，起到一定的减肥的作用。另外蘑菇中也含有维生素d，这种物质可以促进钙质的吸收，对于儿童是有非常明显的好处的。但是患者也要注意的是，蘑菇不适宜脾胃虚弱的患者食用，因为蘑菇中含有的纤维素是比较高的，如果患者本身脾胃虚弱的话，可能会引发消化不良或者是腹泻等症状。

简单来说番泻叶是可以治疗便秘的。番泻叶可以用水浸泡服用，但服用剂量为2-6克，应尽量不要大量使用。这种药物味道略苦，是一种寒性药物，毒性也比较小、属大肠经。它对于治疗热郁、便秘、腹痛、水肿有很好的功效。因为该药性寒，长期使用会损害人体的健康之气，还会引起结肠黑变病。便秘需要从根本上加以调节。番泻叶只能解决暂时性便秘，孕妇和脾胃虚弱的患者不能服用。

百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。

百合有宁心的功效，可以帮助我们清心、除烦，同时多吃一点百合，还可以润肠、通便。它里面含有大量的维生素和粘液质，可促进皮肤新陈代谢，起到美容养颜的功效。如果女性经常吃些百合的话，皮肤会变得非常有光泽，同时也能够提高免疫力。但是脾胃不好或患有风寒咳嗽的人不要吃百合，因为长时间大量吃百合会影响到肺和肾。