关节痛该怎么办
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卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

首先,如果你正在锻炼,突然关节疼痛,你需要立即停止并退出比赛。可能是运动损伤导致某个区域的关节,某个组织受损。这时可以局部使用冷敷的方法。

如果平时有关节疼痛,疼痛不严重或伴有其他症状,如全身无力,体温升高,关节的局部皮肤温度明显升高,出现红肿,僵硬感。

如果你没有以上症状,只是关节疼痛,非常轻微,你可以休息,减少活动,停止运动,使用局部药物,包括非甾体类药物,也可以使用膏药。

同时要观察疼痛症状的情况,到底是在不断加重,还是在不断减少,如果这些症状不能通过你的休息得到缓解,甚至继续恶化,并且超过两周,这时你应该及时去看医生,去医院找专家找出原因。

确诊后可及时采取措施减轻症状,防止病情进一步加重。

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