无花果怎么吃止咳
2020-02-091493
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

可以选择百合无花果雪耳糖水来治疗止咳。首先要将百合莲子清洗,提前泡发;陈皮和枸杞子也都要洗净,无花果可以用刀切一下方便出味儿;

银耳泡发之后,切成小块儿;将雪耳35克,香莲30克,百合20克,无花果7克,枸杞子5克放入高压锅中,适当的加入冰糖和姜片,注入两升左右的清水,在熬煮半小时后就可食用。

由于无花果比较甜,冰糖可加少许。

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