洗牙是有必要的。我们刷牙有可能清洁不干净，正常的牙龈和牙根之间会有0.5-2mm的间隙，这些部位在平时刷牙时清洁不到，容易引起细菌的定殖，形成一些菌斑，时间长了就会钙化，成为牙结石。如果不进行治疗的话，时间长了，牙周会出现红肿、出血、口臭，甚至出现牙齿松动脱落。所以要通过正规医院的超声波洁治，才能将这些菌斑牙石是清洁干净。为了维护我们牙周健康，应该每半年或一年，到医院进行牙齿的洁治保健。

洗牙可以去除牙结石，洗牙也是去除牙结石最有效的一种方法，如果有牙结石会导致牙龈出现病变，造成牙龈萎缩、牙龈出血、牙龈红肿。对患者的影响是非常大的，因此出现了牙结石一定要及时的去除，洗牙时可以清除牙结石，建议患者每半年清洗一次，也可以根据自己的情况来决定，如果牙结石比较多，也可以三个月洗一次牙。牙结石如果比较多，很容易造成细菌滋生，对牙齿的影响性是非常大的，因此平时要注意个人的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。

种植牙是很好的。种植牙有着坚固、牢靠的优势，在做完种植牙之后，就像自己的牙齿一样正常使用的。此外种植牙齿比较美观，种植牙是不需要佩戴任何东西的。另外种植牙比较容易清洗，患者只需要正常刷牙就行了。种植牙还不会伤害我们周围正常的牙齿，所以不需要去磨周围健康的牙齿。

刮痧是利用正压刮痧板，对人体表面起到一定的舒缓作用，一定要找到相对应的腧穴，才会起到疏通经络、活血化瘀以及调理脏腑等多种功效。平时生活中可以适当的进行刮痧，会起到比较好的养生和保健作用，但是一定不能经常使用刮痧的方法。因为会导致出现一些不良反应，一是在进行刮痧时，会给皮肤带来一定的损伤，特别是经常刮痧或者是过量刮痧时，皮外组织是会受损的，这样就不能起到养生保健的作用，同时还会给身体增加了很多负担。二是刮痧只是一种泻法，并不能起到治疗的效果，特别是一些体质比较虚弱的人群，经常刮痧会导致出现气虚的情况。

洗眼睛是否有作用要因人而异，不能一概而论。如果是眼部有化学伤的患者，由于眼睛里进入了一些化学物质，在这种情况下，就需要对眼睛进行冲洗，而且冲洗时长最少要达到半小时。冲洗了眼睛之后，再进行针对病因的治疗，可以使用抗生素类型的眼药膏，或者是一些眼用凝胶。但是如果是结膜炎患者，在眼部出现异物感的时候，如果冲洗眼睛可能没有效果，甚至会加重病情。因此是否可以洗眼睛，要遵从专业医师的指导，并不是所有人洗眼睛都是有好处的。

对于正常人来讲，一般的来讲是半年左右洗一次比较好。口腔卫生比较好，菌斑、结石不容易附着的人，一年洗一次也可以。但是对于一些牙周炎的患者，我们就需要按照医生的要求，有的甚至需要一个月洗一次。洗牙医学术语叫龈上洁治术，主要是应用一些特殊的器械，去除牙面上附着的菌斑、结石和一些色素。针对不同的人群，有不同的洗牙间隔周期。

按摩对身体是有很大帮助的，但是小孩子不能经常按摩，50岁以上的人可以经常按摩，按摩可以使经络通畅，避免患有疾病。而且也不会对身体产生不良反应，任何药物都会存在副作用，而按摩是一个纯天然的，预防老年痴呆，缓解腰部和颈部疼痛的方法。

苏打水是碱性液体，可以中和胃酸，胃酸分泌过多的人群长期喝苏打水比较好，如果身体正常的人群经常喝苏打水，并不是很好。建议根据自身身体情况来定量。日常饮食可以多吃清淡、易消化食物，适量食用新鲜的水果蔬菜，达到补充维生素目的，每天也可以适量外出活动，锻炼身体，这样可以增强自身的体质，提高免疫力。

洗牙后可能会出一些不适反应：1、牙齿敏感：牙结石去除之后，牙龈退缩，牙根暴露，受到冷刺激后会出现敏感症状，一段时间之后会逐渐缓解。2、牙缝变大：长期牙结石堆积，导致牙齿周围牙龈萎缩，当牙结石去除之后牙缝暴露，患者会感觉牙缝变大；3、牙齿松动：洗牙之后一定程度出现牙齿松动，待牙周恢复健康水平之后，可逐渐减缓；洗牙是为清除牙齿周围牙结石，得到健康稳定牙周状况，所以我们应该定期洗牙，保护牙齿的健康。

经常的喝茶叶对身体是有一定的好处的，但是部分患者是不适宜经常喝茶的。经常喝茶的好处有：1、部分茶叶有延缓衰老的作用。2、茶叶中的部分物质有助于抑制心脑血管疾病。3、部分茶叶有预防癌症的作用。4、茶叶中的茶多酚等物质可以抑制和消除病菌，并且也具有一定的兴奋性，患者饮用之后可以提神醒脑。5、部分茶叶可以起到一定的美容护肤的作用。但是也有的患者是不适宜经常饮茶的，如果患者有肾功能发育不全的话应当尽量少喝茶，另外胃不好的患者也是要少喝的，儿童饮茶的话应当注意控制量，如果过量的话可能会影响到儿童的身体发育。

结合临床所见，洗牙一般只会产生轻微的疼痛，表现为牙齿的轻微酸疼不适。这与洗牙的工作原理有关。洁牙机接头通过高速震动敲击牙结石使其脱落于牙釉质上。在这个过程中会不可避免地接触牙釉质并产生轻微的机械刺激，这种程度的刺激对于健康的牙釉质是可以接受的，但对于一些有牙龈萎缩、牙周炎或者颈部缺损暴露牙本质的患者，即便轻微的刺激也会出现牙齿敏感或牙齿酸痛症状。对于牙周情况较好，没有牙齿缺损的患者不必过多担心疼痛的产生。

炉甘石内含有的物质多数为炉甘石，氧化锌以及甘油。针对婴幼儿以及成人皮肤所产生的湿疹，线状苔藓以及各种因为体内湿热所导致的皮肤瘙痒具有很好的疗效。对于因为干燥所引起的干燥性湿疹以及皮肤苔藓等疾病所产生的瘙痒也有很明显的缓解作用。患有以上症状的患者可以选用炉甘石洗剂或者是药膏来进行治疗。炉甘石洗剂本身比较温和，而且其中采用的物质一般都是中草药，可以说副作用也是很小的，因此。哺乳期妇女，孕妇以及新生婴儿等都可以选用此种洗剂来进行相对应的治疗。

所谓的超声洁牙就是洗牙，主要是通过超声波震荡的方式震碎牙石，或使牙石脱落。正常洗牙，对牙齿不会有什么伤害。因为在洗牙过程中，洁牙机一般不会碰到牙齿的硬组织，只是单纯性低对牙石进行清理。但是如果操作不规范或不达标的话，在洁牙的过程中，洁牙机的工作尖可能会触碰到牙釉质，那么牙齿就会出现轻微的破损或缺损，那么就会给牙齿带来一定的伤害，不过这些伤害都是浅表型的，不会有什么大问题。

用艾叶熏洗阴部有一定的好处的，能够有效治疗各种阴道炎症。使用的方法也是非常简单的，每天取一小把干艾叶，将干艾叶放在水里面，大火煮开以后，再用温火煮15分钟，将艾叶捞出来扔掉。煮好的艾叶汤倒入在盆里，等到温度合适的时候可以用汤来熏蒸阴部，20分钟后再用温水洗干净就可以了。

洗牙对牙齿没什么损伤，还有很多好处，比如可以防止牙龈炎、牙周炎的发生。现在洗牙用的是超声波的技术，超声可以把牙垢、牙结石从牙齿表面清洁掉；超声头对牙齿表面有轻微的刮痕，但是对牙齿没什么损伤。目前牙周病是危害牙齿最主要的疾病。洗牙是目前牙周保健最常用的方法，也是目前用的最多的一种牙周治疗最基础的方法。日常的洗牙维护可以大大减少牙周病的发生率。所以我们应该定期的进行洗牙，来维护我们牙齿的健康。

焦虑症属于神经症中最常见的一种疾病，又被称为焦虑性神经症，主要特征是平时情绪焦虑，经常不开心。焦虑症分为慢性焦虑，广泛性焦虑，急性焦虑和惊恐发作。焦虑症在神经症中算是好治的一种疾病。通常采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方式。焦虑症越早治疗，效果越好。在临床上，只要是经过科学规范治疗的患者，大部分都康复了。但是恢复后不要掉以轻心，还要坚持服用1-2年的药物。

现在市面上有很多洁牙器售卖，都声称可以个人在家里除牙结石，很多人都会自己购买，在家中自己使用。这种方式可以清除部分牙结石，但并不赞同患者自己在家中操作。有的人家可能家里只有一台洁牙器但是家中所有成员都在用，这样如果没做好消毒工作的话，就会造成病菌在家人中的传播。所以除牙结石最好是到口腔科由医生操作，医院的机器规格更好，以免破坏牙釉质，清除也更彻底。高温消毒也更正规一些。

经常放屁基本上有下述两种原因导致：首先是因为吃了很容易产气的食物，如地瓜，高丽菜，洋葱，豆类以及其他的豆制品，所以常常会有放屁的现象发生。第二种原因，有可能患有急躁性的大肠症候群，这类疾病在临床上也会有腹痛，腹胀以及放屁等症状产生。可依据以下指导意见：第一，在饮食上少食多餐，切忌暴饮暴食，吃东西时应细嚼慢咽，以免大口吃下太多空气，容易产气的食物也应尽量避免。第二，每天喝少量优酪乳，帮助改变肠胃道内的细菌，若一段时间内尚未改善，应到正规医院进行治疗。

推拿、按摩其实对颈椎病的治疗是有效果的，但是按摩的时候必须要去正规的医院，找专业的医生给做治疗。因为颈椎部位是有很多血管神经的，而且里面也有颈髓，颈髓在颈椎部位也是膨大的，假如操作不当，可能会伤害到颈椎，还有其他的血管神经。如果颈椎病是比较特殊的，像是脊髓型颈椎病，肝类病人，建议不要做推拿和按摩，按摩的时候可能会让椎管内部受到压迫，所以必须要让正规的医院得到医生的允许再按摩。