蒲公英自然是可以泡水喝的，但一定要注意适量，蒲公英本身性寒，如果一次性饮用过多或是长期饮用，会导致身体出现寒气，体质也会变得虚弱，严重的还会损伤脾胃，甚至导致不可逆转的后果。而且蒲公英本身就属于一味中药，主要具有美容养颜，增强自身抵抗力，抗菌消炎，清热解毒，利胆利尿，保护肝脏的功效。

蒲公英是可以泡水喝的，并且蒲公英本身也是一种中药。我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒，消肿散结以及透疹消斑，美白皮肤的作用。建议患者最好选择新鲜的蒲公英泡水，干燥的蒲公英可能会造成种子散落从而不利于饮用。适量的饮用蒲公英水可以起到一定的促进肠胃蠕动以及预防感冒的作用，但是患者也要注意的是，蒲公英本身性寒凉，如果脾胃虚寒的话不建议大量的饮用，可能会导致腹痛或者腹泻出现。

枸杞和桑葚干是可以泡水喝的，它们都含有对身体有帮助的物质，所以放在一起泡水喝就有很好的效果。枸杞具有生津止渴，补血安神的功效，对于头晕症状有着一定的缓解作用。另外桑葚干具有滋阴补阳的效果，和枸杞放在一起泡水喝能够祛除寒气，还具有补肾的功效。另外饮食上应该多吃新鲜水果和蔬菜，多补充蛋白质以及维生素，把体内微量元素处于平衡状态，更是应该要经常锻炼身体。桑葚干和枸杞在泡水的时候一定要注意清洗干净，使用温开水效果更好。

当归属于一味具有补血功效的中药材，能起到润肠通便、活血止痛、补血调经的作用。对于具有血虚、血瘀、月经不调、痛经、闭经、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈积疮疡、风寒、痹痛以及血虚、肠燥、便秘等症状的人来说，当归可以泡水喝，而且还能够每天喝。但是如果自身没有症状，则不需要额外补充一些物质，因此没必要喝当归水，应该根据自身的情况和需求来选择。

蒲公英作为中药具有比较良好的清热解毒的作用，此外也具有一定的清肝明目以及降火的作用。如果患者有饮用蒲公英水的需求建议可以在医生的指导下使用干燥的蒲公英泡水，一般取用10到20克左右即可，用开水冲泡十五分钟左右即可饮用，不宜使用新鲜的蒲公英泡水，主要是由于蒲公英的种子呈颗粒状，使用鲜草可能会导致种子散落从而不利于饮用。此外患者也可以根据实际的需求同时冲泡菊花或者大黄等药材，但是要注意适量的原则，过量饮用可能会导致腹泻等情况出现。

蒲公英根泡水喝，对人体健康有很多好处，其功效主要有：1、清热解毒、凉血消肿。可用于治疗由上火产生的疾病，如咽喉肿痛、牙疼、咳嗽、眼睛充血、大便干燥等；2、预防感冒。蒲公英根泡水对治疗感冒很有疗效，它具有一定的抗病毒作用，可预防流感及病毒性感冒。尤其在秋冬感冒频发的季节更适合服用；3、可以治疗乳腺炎。把蒲公英全草、叶子和根放一起捣烂，口服外敷均可。4、利尿消肿。蒲公英根对于缓解肾炎、心衰引起的水肿有不错的效果。注意：蒲公英根不适合大量服用，可能会导致大便稀甚至腹泻。

用蒲公英根泡水对人体有很多好处的，第一、清热解毒，蒲公英本身就具有清热解毒的效果，用来泡水喝，能够对口干舌燥和目赤肿痛起到缓解效果，对于肝火旺盛的人来说比较合适。第二、预防贫血，蒲公英中所含有的铁元素和矿物质都比较丰富，泡水喝能够补充人体所需要的铁物质，预防贫血。第三、排毒，蒲公英中含有的铁元素以及维生素c可以帮助人体排出毒素，所以喝点蒲公英水能够把身体毒素排出。第四、美容养颜，蒲公英中含有的碳水化合物、蛋白质以及微量元素都是比较丰富的，所以泡水喝能够有美容养颜的功效，同时还可以抑制一些皮肤炎症问题。

蒲公英泡水有保健治疗的作用，但是不建议长期喝，喝蒲公英泡水不能超过三个月的时间。蒲公英泡水是寒性的，如果长期喝的话对于胃肠会造成损害，容易出现胃炎或者是腹泻的情况，另外，长期喝蒲公英泡水不仅没有好处，身体也会变得越来越虚弱。蒲公英有清热解毒的功效，可以用于一些慢性炎症的辅助治疗，比如可以用于结膜炎、扁桃体炎还有胃炎以及支气管炎等等。因为蒲公英是寒性的，所以不能长期喝，需要特别注意。

蒲公英可以药食两用，全草都是可以入药的，它的主要功效是消肿散结、解毒清热。对于热毒疮痈等方面的病症是能够起到良好的治疗作用的，另外有一些患者肝火旺盛、眼睛肿痛、咽喉疼痛，也是可以用蒲公英来进行治疗的。蒲公英可以有效地清除肝热，它对一些热重疾病也能够起到治疗作用，比如长痤疮、大便干结等，可以利用蒲公英来泡水喝。不过蒲公英这种植物性质偏寒，因此一些脾胃比较虚弱的人还是要谨慎使用。即使要使用也最好进行辩证，而且千万不能过量。

用艾叶来调理身体的方法有很多，可以当做药材入药、也可以做艾灸、泡脚等，当然也可以用艾叶泡水来喝。不光如此，还可以将艾叶放入粥中或放入汤中，对人体可以起到温经、理气血、止血、安胎、出寒湿等作用。用艾叶泡水喝时量不需要太多，而且有一些人不适宜喝艾叶水，例如来月经的女性或一段时间内身体有热和阴虚的人。

野菊花是可以泡水喝的。而适合泡水喝的野菊花是花朵没有开全的，要在洗干净之后再泡水或者在晾晒炮制后泡水。而野菊花泡水不适合长期饮用。野菊的叶、花和全草都可以当成一种药。味苦，辛、凉。它具有降低血压、疏风散热、清热解毒、散瘀明目的功效。当被蚊虫叮咬后，野菊花由于可以杀菌去肿，所以可以有效缓解红肿脓包的症状。当然，它还可以预防感冒、流行性感冒、以及流行性脑脊髓膜炎。除此之外，对于高血压、肝炎、痢疾、以及痈疖疗疮的患者也是很有好处的。

丁香是可以泡水喝的。丁香实际上也属于一种中药，在中医上被称为丁子香或者公丁香。它味辛、性温 ，稍有一些麻味。具有归脾、胃、肺经，补肾助阳等作用，在中医上较常用于治疗一些消化不良，脾胃虚弱，食少吐泻等等。切记不能与郁金一起食用。

天麻可以泡水喝。天麻是比较常见的中药，天麻不仅含有抗菌蛋白，而且还有比较丰富的铁元素，除此之外，天麻还含有其他一些微量元素，天麻泡水喝可以辅助性的缓解高血压，对于脑血管方面的疾病所产生的症状也有比较好的缓解效果。天麻泡水喝的时候，可以选择3~5颗拿来泡水，每天口服天麻泡的水，会有不错的辅助治疗效果。天麻除了可以泡水喝之外，还可以用来治疗脑血管方面的疾病，比如常见的三叉神经痛，神经衰弱，脑动脉痉挛，以及一些其他相关的症状。

蒲公英属于一种中药，是比较常见的，可以使用蒲公英来泡水喝，具有清热解毒的作用，如果患者出现了疮肿、乳痈，喝蒲公英水可以起到治疗的效果。可以起到降低血压、血脂、预防动脉硬化的作用，适量服用还可以延缓衰老，达到预防肿瘤的目的，但是不可以长期代替茶饮，尤其是脾胃虚寒的人群。

蒲公英晒干之后再泡水喝效果是最好的。可以将适量的干蒲公英放到茶杯或碗里，用开水浸泡，盖上盖子闷5分钟后直接饮用，能够起到清热解毒的效果。对出现目赤肿痛、干热、化脓性疾病、感染性疾病、口腔溃疡、嗓子疼痛等症状有很好的治疗效果。但不宜饮用过多，以免导致腹泻。

蒲公英的根泡水喝，主要的功效是用来治疗诸如阴道炎、急性扁桃体炎、泌尿系统感染、腮腺炎、胆囊炎、肝炎、痤疮等等疾病会有一定的功效。蒲公英的根用来泡水喝，主要的作用是能够清热解毒、抗菌消炎、消肿止痛等等。假如患者得了腮腺炎，这种情况下可以找来一些比较新鲜的蒲公英，然后直接把蒲公英捣碎，在蒲公英里面加上一些蛋清，搅拌成糊状以后敷在患处，这样能够起到消炎的功效。但是在使用蒲公英的时候，有些群体还是要注意的，比如孕妇、儿童以及老弱群体的话，最后按医嘱使用。

蒲公英花泡水以后的功效还是蛮多的，既可以排毒养颜还可以治疗一定的皮肤炎症。同时多食用蒲公英花泡水，还可以促进肠道的蠕动，非常有助于消化。在平常的饮用中还发现它既有清湿热降火气糖，同时降低人体胆固醇的功效，可以非常有效的防止心血管疾病的发生，同时还可以提高人体的免疫力。但是对于体质虚寒的患者来说，却不可以过多的食用，容易引起腹泻。

平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉，平时大家可以利用三种中药泡水，比如是远志、益智仁、伸筋草，用它们进行泡水，每天坚持服用效果是非常不错的。远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群，具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃，延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好，经常服用还可以有效地预防老年痴呆。伸筋草具有舒活筋骨的功效，很多的老年人感觉到关节不灵便，经常的腿疼，腰疼有抽筋的情况，可以用其浮水，能有效的祛湿消肿。

许多人为了强身健体，都会选择用一些中药泡水当茶喝，中药五味子是很多人常选的中药之一，但毕竟是药三分毒，五味子能长期泡水喝吗？有无不良反应呢？这里向大家交代一下。五味子泡水喝有治疗肝病的功效。在肝病的治疗中起到了“治标+调理”的作用，因为五味子当中含有的化学结构，可以降低肝炎患者体内的酶，缓解肝炎的恶化，达到保肝护肝的效果。但需要注意的是通常肝病的形成病因是非常复杂的，所以不建议在家自行服用这样的一些中药调理，必须要到医院做全面的就诊之后，再采用中西医结合的方式科学治疗。五味子还有治疗早泄、白带增多的作用，因为它具有酸甘敛阴的性质，所以在治疗早泄上能起到一定的收泻止泻的作用，不过效果也是有限的，只能作为辅助的治疗手段。另外还有很多患者使用五味子治疗失眠，因为五味子有收摄心神的作用。那么五味子的副作用有，一、有的患者在服用五味子以后会出现恶心、呕吐，这是非常常见的消化道毒性；二、还有的患者出现过敏，以荨麻疹为主要的一个代表性过敏体征；三、也有的患者可能会出现发热、头痛、神经系统的毒性症状，还有的患者反应吃了以后会出现困倦、乏力、打嗝、反酸、胃烧灼热感等。所以一定不要一次性服用太多的量，毕竟个体有差异性，如果一旦发现身体不适，应立即停止服用。