有很多种方法可以治疗躺着后背疼,主要是以下几种方法:1.可以适当的局部治疗,如针灸,推拿或者是局部的中药熏蒸,也可以是热敷来缓解,此外选择拔罐的效果也不错。
2.如果疼痛比较严重,可以口服解热镇痛抗炎药来辅助治疗,如非甾体类的布洛芬、尼美舒利等。3.疼痛控制不好的情况下,可以给予痛点封闭治疗。
4.最重要的是绝对的卧硬板床休息,这一点非常重要,避免弹簧床垫和过软的床铺,因为这些软的床垫会导致脊柱周围的肌肉出现痉挛,从而加重背部的疼痛。
以上各种方法可以在刚出现的疼痛时候参考,一旦加重时应及时到医院进行治疗。