一般来说，男性体内的精子从生成到成熟大概需要3个月左右的时间，而如果这期间精子不排出体外的话，就会逐渐老化并死亡。而正常男性每天体内每天都会产生上千万个精子，所以会不断有新的成熟精子和死亡的精子。因此，一般男性不会存在某个时间短精子质量最好的情况。而一些环境因素的改变可能会影响精子的质量，如高温。另外，不利的环境因素和不良的生活饮食习惯也可能会导致精子质量差。男性生活中可以适当食用一些牡蛎、动物肝脏等食物，这样会有助于提高精子的质量。

男性的正常体温腋窝测量的话是在36-37℃之间。不论男性还是女性，人体的正常体温都是相同的，人体的核心温度一般都在37-37.5℃之间。腋窝的体温正常在36-37℃之间，口腔温度正常在36.2-37.2℃之间，直肠的温度是最接近人体核心温度的，正常值是在36.5-37.5℃之间。一般人体的体温在清晨没有活动的时候，是最低的一个基础体温，在白天活动后、情绪激动时，或者是吃饱饭之后，体温都会有轻度的升高。但是不论怎样波动，这种体温都肯定是在一个正常范围内来波动的。一般来说，青壮年的体温会比中老年人略偏高一些，但也是在这个正常范围之内的。

血糖正常值要从两方面看，一是餐后血糖，二是空腹血糖。正常的餐后血糖在3.9毫摩尔/升至7.8毫摩尔/升之间，在用餐两小时后。餐后血糖的诊断标准是，如果随机血糖超过11.1摩尔/升，可诊断为糖尿病。正常空腹血糖水平在3.9毫摩尔/升至6.1毫摩尔/升之间，如果空腹血糖高于7.0毫摩尔/升，则可诊断为糖尿病。在糖尿病的诊断中，空腹血糖和餐后两小时血糖是两个主要判断标准。

通常测量体温可以通过腋下、口腔以及肛门等部位进行测量，不同位置测得的体温略有差别。最常见的是腋下体温，正常男性的腋下体温在36度到37度之间，因为人的体温并不是恒定不变的，一般一天之中凌晨体温最低，午后人的体温最高，但是最高体温与最低体温之间相差不会超过一度。如果选择口腔测温则测得的正常范围一般在36.3度到37.2度之间，肛门测得的体温一般比口腔体温高0.5度左右。此外老年男性由于身体代谢率比较低，因而老年人的体温会比中青年人略低一些。

首先，肺活量标准因个体差异其参考标准值并不相同。一般检测正常男性的肺活量标准大约为3500毫升。如果是成年女性肺活量的正常标准参考值，约为2500毫升左右。肺活量受到年龄，身材性别，以及胸廓的弹性，呼吸强弱等多种因素影响，检测所产生的数值就会有较大的差异。肺活量最大的年龄段在正常的壮年时期，而幼年以及老年人的肺活量通常较小。还有一些患者有肺内基础病变时，肺活量也会相应的减少，比如患有肺纤维化，肺不张，肺叶切除，肺结核等都会影响到肺活量。

日常生活中如果发现长时间不孕，要及时到正规医院，在专科医生的指导下做相关检查，查明病因，采取对症的方法治疗。影响精子质量的因素有可能与感染、不健康饮食、精索静脉曲张有关。男性精子存活率指的是精子在体外生存比率，正常范围大于58%，但是不是说小于58%的男性不能生育，因人而异的。

正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡，但具体来说，每个正常女孩可能有不同的身高和体重，能量消耗也会有所不同，例如，每天60公斤和50公斤的能量消耗会有所不同。一般来说，每天每公斤体重消耗的热量或提供的能量简单地按25-30千卡计算，每天消耗60公斤的总能量为60公斤×30千卡以获得1800千卡的热量。正常女孩一天消耗的热量在2100千卡之间波动，主要是根据一天的劳动强度、工作量和食物的特殊动态效应来计算的。因此，如果我们简单地说它大约是2100千卡，我们应该根据每个女孩的体重和劳动强度来更准确地计算卡路里消耗量。

血压的划分没有明确的界限，人群中血压呈正态分布，高血压的标准根据临床及流行病学资料界定。目前我国采用的血压分类和标准，适用于任何年龄的成年男性和成年女性，高血压的诊断是依据诊室测量的血压值，一般来说需要非同日测量3次血压，收缩压平均≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。病人既往有高血压病史，在应用降压药的情况下，即便是血压正常，也诊断为高血压。也就是说正常男性30岁，血压诊断和普通的正常女性一样，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。成年男性尤其是＞30岁肥胖的男性，高血压的患病率是逐年增高的，尤其是收缩压不高的患者，也要关注舒张压，当收缩压和舒张压同时升高，或者是仅有舒张压升高，应该多次测量，并及时在正规的医院就诊，进行继发性高血压，或是原发性高血压的病因筛查，并给予相应的治疗。正常情况下，男性和女性的血压诊断是一样的，收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，通常可诊断为高血压。一般超过30岁的肥胖男性，患高血压的几率会随着年龄的增加而增加的。需要多关注自己的血压，如果出现了收缩压或者是舒张压升高的情况下，或者只有舒张压升高的情况，需要多次进行测试，还要及时就诊，一旦确认是高血压，就需要服用降压药，控制血压。

一般来说，正常人的用量大概是原尿的1%，大约是1.5升到1.8升。如果尿量每天少于400ml就是少尿。尿量每天小于100ml则称之为无尿。正常情况下，每人会从尿中排出600ml左右的溶质。1200ml是肾脏的最大浓缩能力，如果尿量没有500ml，那每天代谢产生的废物就不能完全从肾脏中排出。所以少尿就可能是肾功能受损。如果每天的尿量大于2500ml就是多尿，大于4000ml就是尿崩。夜尿比较多，就是指夜间睡眠时尿量大于750ml或者比白天尿量的一半还多，夜尿增多的原因。可能是因为年纪比较小，也有可能是患有肝硬化、肾病综合征以及心力衰竭等疾病，老年人夜间的抗力压激素分泌的较少，也有可能引起夜尿增多。

每位男性的阴茎长度是不同的，在未勃起的状态下，长度为4.5~8.8厘米之间，勃起的长度在9~16厘米。有很多男性的阴茎比较短小，会影响到个人的性生活。也有一些男性在未勃起的情况下阴茎比较短，但是在勃起之后比较长，这样不会影响到正常的性生活。因此，不能直接用阴茎长短判断对性生活质量的影响大小。人的阴茎和身材胖瘦也有关系，会出现长短不一、粗细不一。同一个人在不同的环境下，阴茎的长度也不同，比如是在紧张、寒冷和疲劳的状态下，阴茎都会出现缩短的情况，再加上测量本身存在问题，所以很难判断阴茎的正常值，平时男性不要刻意的处于测量是否正常，只要是能正常的性生活，不用有过多的担心。

12岁的男孩子已经开始进入到了青春期内，青春期内的男孩子身心的发展速度都是很快的，此时的男孩子的正常身高保持在143.4-157.5厘米之间，身体的成长进入了快车道。但是此时的男孩子因为进入了青春期，开始出现了明显得叛逆，出现了很多青春期特有的现象，比如不愿意合作，特别是挑战妈妈的权威，烦恼的事情增多，开始厌学等等。

想要做深蹲的话，刚开始可以少做一点，之后再慢慢增加个数，深蹲是需要循环渐进的，一般刚开始做深蹲的时候往往都会做30个左右。等经过一段时间的锻炼之后，发现做30个是一件轻飘飘的事情，这个时候可以再加10个，以此类推。不能一下子就追求深蹲的个数，容易给膝关节造成负担，即使练习了很长一段时间，每次做深蹲的个数最好也不要超过100个。

壮阳药，一般是指具有改善男性生殖器官勃起功效的药物。目前有西药、中成药可供选择。例如目前口服的西药：PDE-5抑制剂，上市药物有万艾可、艾力达、希爱力、以及国产金戈等药物。中成药物例如：麒麟丸、五子衍宗丸、以及复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等补肾壮阳的药物。中西合剂还有维参锌胶囊。从产生效果的时间来看，西药PDE-5抑制剂效果最好。当然，如果男性有勃起障碍的问题，建议到正规医院检查，不建议自行购买一些成分不明的保健品以及中药制剂，更不建议正常男性乱用壮阳药物，可以在医生的指导下合理正确的用药。

正常男性的前列腺大小是4厘米×3厘米×2厘米，在重量上大约是20克，由肌肉组织和前列腺组织组成。前列腺是不成对的，在尿生殖隔和膀胱之间，围绕着尿道根部存在。前列腺的大小和形状稍扁，如同栗子一般，上面会宽大一些，下边会比较尖细，后边儿非常平坦。前列腺的功能和大小和雄性激素会有很大关系，儿童前列腺会比较小，在经过青春期时会生长快速，老年人的前列腺较大一些，容易导致前列腺增生，对尿道进行压迫导致排尿困难，甚至连小便都会有障碍。

每天三四次大便是则是大便不正常的，正常人每天应该是1~2次的大便并且成形。如果大便不成形则是不正常，每天大便次数增多，可考虑是肠炎或者结肠炎。对此和选择药物的治疗方式一般是通过口服复方谷氨酰胺胶囊对肠粘膜进行保护，或者是复方嗜酸乳干菌对肠道菌群进行调节。另外在使用药物治疗的同时，还要注重饮食，不吃油炸和刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效预防肠道疾病。

一般来说，男性在发生性关系的时候，至少要维持3分钟以上的时间不射精才是正常的。如果低于三分钟，说明是早泄，应该要去医院看看，是什么原因引起的。如果勃起超过15分钟不射精，这种情况也是不妥当的，这会对阴茎造成一定的伤害。所以如果男性在发生性生活的时候，最好不要憋着不射精，不然会对身体造成一定的损伤。

男性的生殖系统主要是由内生殖系统和外生殖系统这两个部分组成的。内生殖系统包含的比较多，主要有睾丸以及输精管之类的生殖腺体，以及如精囊腺和前列腺之类的附属腺体，外生殖器包括阴茎以及阴囊。睾丸的主要功能是可以分泌男性激素以及产生精子。输精管的收缩力是比较强的，主要的作用是帮助精液射出。平时一定要重视做好卫生护理工作，定期清洁私处，穿较为宽松的、棉质的内衣内裤，这样才能更好的维护男性生殖系统的健康。

人体正常血值也会根据各种原因而改变。如果是空腹期间，正常血糖值是在3.9-6.1mmol/L，但如果是在用餐后两小时进行测量，那么正常值范围是在≤7.8mmol/L。比如空腹期间测量血糖数值是在6.1-7.0mmol/L之间，这时候可以称为空腹血糖受损。但如果在用餐后两小时测量血糖数值是在7.8-11.1mmol/L之间，这时候可称为糖耐量降低。但如果空腹时数值是在≥7.0mmol/L，进餐后两小时数值是在≥11.1mmol/L，这时候基本可以认定为是糖尿病。

包皮过长不一定非得要进行手术，主要还是根据个人的情况来进行决定的。正常男性发育到一定阶段儿，龟头会露出来，如果包皮过长就会把龟头包裹住而无法露出来，如果能进行上翻使龟头露出来则是包皮过长，病情较为严重，引发龟头炎以及反复感染，则需要进行手术。如果每天翻来翻去进行龟头清洗，没有引起炎症，则是不需要进行手术的。包皮过长手术存在一定风险，做不做手术还是应当要谨慎的。