三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病患者血糖控制的好,是可以适当的吃一些红薯的,但不可过量,因为红薯的含糖量是比较高的。
糖尿病患者适当的吃一些红薯可以有效抑制糖尿病肥胖,还可以降低糖尿病甘油三酯和游离脂肪酸的水平。但如果血糖控制的不好,还是避免摄入红薯。
糖尿病患者应该严格控制饮食,以谷类为主食,并且应该多吃一些高纤维食物,如玉米、小麦、土豆等。含硒的食物如香菇、鱼、芝麻等也可多吃,这对降低血糖,改善糖尿病很有效果。
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯之中所含有的糖分以及淀粉都是比较高的,而糖尿病患者又不能够吃含糖量和含淀粉量较高的食物,所以糖尿病人是不能够吃红薯的。糖尿病是因为体内的胰岛素异常,而使得血液之中含有的糖量较高引发的疾病,比较常见的是有一型糖尿病和二型糖尿病,如果不能得到有效控制,那么对于心脏、肾脏以及脑血管都会造成很大损伤,因此对于糖尿病必须要积极治疗,并且预防糖尿病的并发症。对于糖尿病患者来说,首先应当在饮食上控制,并且做一些适量的有氧运动,能够对血糖起到控制作用。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃一些地瓜。地瓜有多种的营养成分,如膳食纤维和微量元素,对患者的身体也会有一定的好处。注意应该在中午吃地瓜,基本上影响会比较小,不要在晚上及晚餐时吃。吃地瓜必须适度,最好每天不要超过600克,,因为红薯含有太多的糖分,而且很粘,不利于消化。
糖尿病人是可以吃梨的。并且梨子、苹果、桃等水果中含有的热量和糖分也是差不多的,如果患者体内的血糖已经得到控制的话可以少量的进食,但是如果患者身体的血糖没有得到很好的控制的话最好不要加餐。并且在进食的时候建议最好一日控制在一个以内,如果进食的量比较大可能会导致患者血糖升高。另外建议患者可以在日常的生活中多吃一些粗粮,比如南瓜、燕麦等,此类食物有助于患者消化,适量的进食可以起到一定的减肥的作用,另外也可以调节体内的血糖和血脂。
对于糖尿病的患者来说,石榴是一种含糖量比较高的食物,因此糖尿病的患者不宜多吃。但是石榴中含有丰富的多酚类物质,此类物质具有比较好的抗氧化的作用,适量的进食可以改善人体的心脑血管的环境,起到一定的软化血管以及预防动脉硬化的作用。建议糖尿病患者如果体内的血糖已经得到了控制的话,可以每天少量的吃一点石榴,此类水果不宜多吃,多吃的话可能会导致血糖升高。另外患者在日常的饮食中可以考虑少吃多餐,尽量避免暴饮暴食等现象。
血糖控制的比较稳定的糖尿病人,可以在两餐之间适量的吃一些水果。血糖控制稳定,指的是空腹血糖不超过7.0,餐后两小时血糖不超过10.0,糖化血红蛋白不超过7.0。苹果含有丰富的维生素和果胶,有利于促进糖尿病患者的肠胃蠕动,减少发生心血管疾病的风险。糖尿病患者易出现便秘,吃苹果还可以缓解便秘。但是注意不要多吃,否则容易引发血糖的波动。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果胃不好,可以适当吃些红薯,但要注意少吃。红薯本身虽能养胃,但其丰富的膳食纤维也能消除食物堆积,增加食欲,但肠胃不好的人应尽量少吃红薯,否则可能出现腹部不适症状。红薯的含糖量会在胃里产生大量胃酸,增加胃里的压力。对胃不好的人,会刺激溃疡面或胃粘膜引起胃部不适。而且,在食用红薯的时候,不能和太甜的东西一起吃,不然很容易增加胃食管反流的可能性。
红薯里面是有一定的糖分的,不过红薯的能量比较低,而且红薯里面含有丰富的膳食纤维,所以糖尿病可以适当吃一点红薯的。不过具体能不能吃红薯还是得要因人而异的。如果患者的血糖比较高,在空腹检查血糖的时候已经超过8了,这种情况下不太适合吃红薯。如果糖尿病患者饮食注意事项比较少,患者也不能吃红薯了。如果糖尿病患者病情比较轻,而且自己知道该注意饮食,这个时候可以适当时吃一点红薯。如果把红薯当做主食来吃的话,一定要减少主食的食用量。
山东省立医院 呼吸科
咳嗽是能吃红薯的,红薯中含有的纤维素、氨基酸以及维生素、蛋白质、淀粉和其他的矿物质较多,吃了对人体有帮助。而且含有的糖分不高,还能保护心脏,预防肺气肿。吃红薯能够提高人体的免疫力,对流感起到抵制效果。咳嗽患者除了吃红薯之外,也可以多吃其他的水果和蔬菜,如橙子、西红柿和黄瓜等等。
糖尿病病人是可以吃南瓜的。南瓜是经常见到的一种食材,它富含碳水化合物以及膳食纤维,也含有人体必需的一些微量元素,比较适合糖尿病患者食用。但它是一种含糖量高的蔬菜,摄入这些糖也会增加血糖,所以如果想吃南瓜,可以当主食去吃,但同时要减少馒头米饭等主食的摄入。南瓜还富含胡萝卜素,这也是一种很好的抗氧化物质,它对保护血管和心脏、预防糖尿病并发症和心脏并发症都非常有益。
猕猴桃中含有的维生素C以及其他的碳水化合物是比较丰富的,因此患者是可以吃猕猴桃的,但是患者也要注意的是,猕猴桃中含有的糖分也是比较高的,因此不宜大量进食猕猴桃。过量进食是有可能导致患者血糖升高的,进而就可能会影响到患者的恢复。建议糖尿病的患者应当要注意合理的饮食,可以适当的多吃一些容易消化的蔬菜,但是要注意控制糖分的摄入。可以适当的多喝一些温开水,尽量少喝果汁或者其他的碳酸类饮料。另外就是要注意少抽烟,少喝酒。
我国的中医认为大枣具有很好的益气补血的作用,因此糖尿病的患者也是可以吃大枣的。但是患者也要注意的是,大枣味甘,含有的糖分是比较高的,因此患者在进食的时候应当要注意适量,如果大量进食的话,是有可能会导致血糖升高的。另外建议患者在日常的生活中,可以适当的多吃一些含有糖分比较少的食物,要注意多喝温开水,多喝水可以多排尿,进而就可以加快身体的新陈代谢。另外就是要注意应当按照医嘱坚持使用胰岛素进行治疗。
糖尿病病人是能吃小米粥的,从营养、热量和升糖指数来分析的话,小米粥含有很少的赖氨酸,它的脂肪含量有4.3%,而且大多数是不饱和的脂肪酸。此外小米粥还含有一些植物酮醇以及卵磷脂、胡萝卜素等,小米粥热量不高,是适合糖尿病病人吃的。小米含有很多维生素,比如维生素b1、维生素b2等,还含有人体必需的脂肪等营养物质。如果吃小米粥,可以补充气血,增强食欲,对于一些体质特别差、气血亏损、食欲欠佳的人来说,很适合吃小米粥,而且小米粥还可以防止消化不良。
胃不好是建议少吃红薯比较好的,红薯本身是属于养胃的食物,有很高的膳食纤维,可以起到消食化积,改善食欲的作用,但肠胃不好是建议少吃的,不然容易肚子不舒服。如果有胃溃疡,或者是胃部发胀,更不建议吃红薯。因为红薯糖分比较高,会产生胃酸的,让胃部的压力变大,会刺激到胃黏膜。红薯不建议和太甜的食物一起吃,因为红薯是甜的,吃了天使就会导致胃食管反流,红薯是不建议多吃的,其中的糖分比较多,身体没有办法很快吸收,建议肠胃不舒服,湿气严重是不可以吃红薯的。
糖尿病患者是可以吃核桃的,只要血糖控制的好,适量吃核桃对身体是有好处的。核桃中含有大量的锌、锰、镉等微量元素,有助于促进糖分和胆固醇的代谢,对控制血糖有一定的帮助。而且核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,对神经健康也有一定的好处。不过核桃中的油脂含量比较高,如果血糖水平过高,或者是胆固醇指标升高,就不建议吃核桃。
患有胃炎的病人是可以适量的吃红薯的。因为患有胃炎的病人一般都存在消化不良的症状,吃红薯可以帮助人体肠胃功能蠕动,防止便秘,因此吃红薯可以改善肠胃道消化不良的症状。患有胃炎的人吃红薯需要多加注意,由于红薯含糖量比较高,在空腹状态下食用会导致分泌胃酸过多,刺激胃部粘膜出现病变,从而导致引发胃溃疡,胃炎等疾病。建议患有胃炎的患者可以在饭后少量的吃一些红薯。胃炎从临床角度来讲,是由于胃粘膜受到急性或慢性炎症导致的,多数患者会出现上腹部疼痛的症状或出现持续性的胀痛,甚至有的患者存在饱胀感。
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
红薯是一种嘌呤含量低的食物,所以痛风患者可以吃红薯。而红薯也是一种很有营养的食物,红薯含有大量的膳食纤维,不能在肠道内消化吸收,可以刺激肠道,增强蠕动,促进排便和排毒。红薯还具有辅助降压的功效,主要归功于,其富含钾元素。另外红薯还能够辅助控制血糖,能够保护心血管,红薯含有丰富的微量元素如叶酸、维生素a、维生素b、胡萝卜素等,以及维生素C,都能够抗氧化、预防动脉硬化,红薯还具有增强免疫力、抗衰老以及抗癌、防癌的功效。
糖尿病的病人建议少吃一些粉条的,粉条当中主要就是淀粉土豆等,而且还有碳水化合物,一般来说粉条的营养物质要比米和面高一些的,但是糖尿病人需要控制热量的平衡,需要减少主食的摄入,也需要减少食用粉条类型的食物。需要检测血糖的变化,粉条吃的时候可以配合蔬菜一起使用,如果发现血糖升高了,就不建议再吃了。
患有糖尿病的病人是可以适量的吃苹果的,当然最主要的是先要控制好自身的血糖情况,看看是不是达标一般在空腹的情况下血糖应该控制在百分之七以下,只有这样的患者才可以考虑能不能吃苹果。当然苹果中含有很高的维生素C以及含有铁、锌竺少数的矿物质,所以说苹果也一种非常错的水果了。糖尿病患者在食用苹果的时候,要注意食用的时间,一定要在吃饭前一个小时内食用苹果,饭后千万不要吃。并且在吃饭的时候减少一部的主食,两个小时之后最好要进行血糖的检测。检测血糖没有升高就完全可以用这样的方法吃水果了。
糖尿病人能吃羊肉。羊肉有比较丰富的蛋白质,所以糖尿病人还是可以吃羊肉的,除了羊肉之外,日常生活中的猪肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等等,糖尿病人也是可以吃的。另外一些海鲜食品,比如虾鱼也是可以吃的。对于糖尿病患者来说,日常饮食中还是比较适合吃那些含有蛋白质的食物的,比如常见的酸奶,纯牛奶或者鸡蛋,糖尿病人都可以吃。虽然这些食物糖尿病人都可以吃,但是需要注意的是每餐不要吃的太多,可以配合一些碳水化合物或者是含有膳食纤维的食物,这样有助于稳定血糖。