三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
松子仁,杏仁,小核桃,夏威夷果,碧根果,开心果,花生,瓜子等都属于坚果。
它里面的油脂非常丰富,可帮助润肠通便,也可以治疗便秘以及肠燥,同时这些坚果味道都非常不错,营养也很丰富,里面含有不饱和脂肪酸以及维生素,蛋白质,各种微量元素等,具有抗氧化,可调节身体免疫力,美容养颜,延缓衰老,增强记忆力,促进大脑发育等多种作用。
首都医科大学宣武医院 中医科
在临床中生附子主要用于女性的宫寒导致不孕、和男性的阳痿早泄,通常生附子的效力比附子会强很多,但同时会有毒性,需要把握好用量和用法,避免引起乌头碱的中毒。同时危重的患者,还会出现伴随心衰出现亡阳虚脱的症状,全身冷痛,还有的患者甚至出现,肚子冷痛,呕吐、腹泻,当身体遇到温热的东西疼痛就会减轻,是这种阳虚的患者都可以用附子进行配合治疗。生附子具有恢复阳气的功效,补火助阳,去除风寒。在服用生附子的过程中一定要注意的事项,比如天花粉、贝母、半夏、白及和瓜蒌等,会和生附子起到相搏的作用,在用药时最好在医生或药师的指导下进行服用。
山东大学齐鲁医院 营养科
日常生活中多喝点红糖水,可以起到暖胃的保健效果,同时还具有补血的作用,可以让身体里面的铁元素含量上升。对于血气亏损之后有出现月经不调或者面色暗黄的情况,长期喝点红糖水可以起到辅助的效果。另外女性朋友要是脸部没有任何的血色,看着特别苍白,也能选择喝点红糖水去改善,这样就能让面色看着更加红润,就连皮肤的弹性也会变好。并且红糖水还能把身体里面的寒气给驱除掉,达到平衡的作用,另外还能调节身体里面的血糖,平常大家可以适当喝一点。
山东省立医院 全科
逍遥丸主要用于治疗慢性肝炎、月经不调、经前期紧张症、胆结石、肝硬化、慢性胃炎等疾病,同时还可以治疗食欲低下、恶心、呕吐、口干咽燥、头晕目眩、乳房胀痛等现象。使用逍遥丸的时候需要注意,比如孕妇是不能使用逍遥丸的,如果必须使用就一定要在有医嘱的情况下使用。还有在使用逍遥丸的过程中,应该避免食用性寒生冷的食物,患有感冒和发热的病人也不能使用逍遥丸。
开心果是一种价格比较贵的坚果,也叫做绿仁果、必思答。它长的类似白果,体积比较小,中间有一条缝,里面有一层绿色皮包裹的果肉。开心果富含丰富的抗氧化元素、维生素、矿物质,另外经常性的食用开心果还能够调节血脂、保护视力、保护心脏,还能够帮助大家减肥。
当归是常见的中药之一,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。其功效与作用多样,尤其适合女性食用。主要有以下几点:1.补血活血、通经活络,凡妇女月经不调、闭经、面色萎黄、痛经、血虚、衰弱、产后瘀血、闭经、崩漏等妇女的常见病症,均可以使用当归进行治疗。2.抗缺氧,当归能够调节机体的免疫功能,具有一定的抗癌作用,亦是常用的保健饮用药材。3.当归偏于温燥,因此体内燥热的情况下,应当慎用或者少用,不宜久服。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
白芍属于补血的中药,针对血虚萎黄以及月经不调等是有很好的治疗作用,比如平时使用的四磨汤,是具有白芍的成分。另外患者在出现自汗盗汗并且伴有酸痛,此时可采取白芍来改善是具有止汗的作用。此外患者在伴有腹痛或者胸胁疼痛也是有很好的缓解作用。针对患者经常出现头痛眩晕或者爱抽筋等,也是可以采取白芍来改善,多种方剂当中也有白芍的成分,因此白芍的作用是多方面的。
舒肝理气丸主要功能是健脾、化痰、理气。具有活血化瘀、理气止痛的功效,用于治疗月经不调、产后出血、恶露不止、跌打损伤等。还可用于腹胀、厌食、腹泻、痰咳。此药的主要成分包括陈皮、桂花、山楂、丹参等,是纯中药制成的。舒肝理气丸功能有很多,临床应用也很广泛。
枣子还叫做红枣或者是大枣。是生活中常见的水果。富含较高的营养价值,也有药用价值。其具有养颜补血,益气健脑,补脾和胃,安神宁心的功效。日常多吃些大枣,不但有利于血管的通畅,还有降压和防止动脉硬化的作用。枣子含有钙质和铁等营养物质,经常吃大枣不但能养颜美容,防止衰老,延年益寿。还对贫血,身体虚弱和神经衰弱这类症状的患者,有一定食疗作用。
黄芪味甘、性温且无毒。归肺脾二经,脾主肌肉、肺主皮毛、甘能够解毒、温能生肌。可以用来治疗肌表疾病、排脓止痛以及生肌收口。因为黄芪性温,也可以维持脏腑功能动力,补气之力还是很强的;黄芪味甘无毒,禀地和平之土味,以及入足太阴脾经,而脾为气血生化之源,所以黄芪也可以补益气血,能够治疗有虚劳性疾病的患者。
中医认为苏子具有一定的降气平喘以及化痰止咳、润肠通便的作用,在实际的临床中多用于治疗咳嗽有痰、气喘呼吸不畅等症状,另外苏子也可以缓解胸闷以及肠燥便秘等症状,此药物对于儿童以及老人的久咳有着比较好的效果。同时苏子对于治疗脚气病以及风湿骨痛和四肢麻痹等也有比较好的效果,在使用的时候可以煮粥或者煎成汤剂服用,同时也可以根据自身的具体情况选择搭配其他的药材合并使用,长期服用的话可以起到很好的调理身体的作用。
金银花颗粒属于一种中成药,它的主要功效就是可以起到了清热解毒、凉血消肿的作用,因为在金银花颗粒中含的成分,有金银花、连翘、黄芪以及乳糖(辅助材料)。在使用金银花颗粒时,一定要根据自己的具体病情,在医生的指导下正确服用,否则会引起身体的不适。另外,在服用药物治疗时,还要每天保持有充足的睡眠和休息时间,饮食要保持清淡为主,不要吃辛辣和刺激性大的食物。
舒肝健脾丸是用于治疗轻、中度慢性肝炎或有肝区不适的患者的中成药,有利于调理肝胃不和。具体的功效与作用有:疏肝理气、健脾和胃、消食止痛。肝火旺盛、肝脾不和、胸胁胀满、大便稀溏、胃脘部不适的患者可以服用此药。
开胸顺气丸是一种比较常见的中成药,这种药物的主要成分有槟榔,陈皮,木香,牵牛子,猪牙皂等。这种药物具有一定的行气止痛以及消食化滞的作用,在实际的临床中可以被用于治疗由于气郁食积等因素导致的胸痛,胃痛,恶心,食欲不振等症状。建议患者可以选择在饭后半小时服用,但是如果患者本身的身体比较虚弱或者是有腹泻等症状的话,应当要慎用。另外建议患者在平时的生活中要注意少吃辛辣刺激性食物,以免导致上火或者消化不良。
蜂蜜的功效和作用是比较多的,经常喝蜂蜜,可以起到补中缓急以及解毒的功效,针对肺虚燥咳以及肠道便秘的患者,经常喝蜂蜜水,能够滋润补虚,并且也可以起到止咳滑肠的作用,若患者伴有肺虚燥咳出现干咳咯血的现象,建议在这期间可配合伍人参或者生地等药物。若患者期间存在便秘,也可以单用30~60g冲水服用,其次也可以配合当归或者黑芝麻以及何首乌等来同时冲水服用。针对患者伴有腹胀等不适症状,蜂蜜也具有益气和中缓解止痛的作用,此时可配合芍药或者甘草等药物。
夏枯草颗粒属于中成药,它的功效与作用大多数情况下是用来辅助疾病的治疗,败火明目,消除肿胀解散结块是夏枯草颗粒主要功能。头痛眩晕,乳房胀痛,甲状腺发生肿大,高血压等症状都可以使用夏枯草颗粒。注意用药时避免生冷辛辣刺激性食物的摄入,以免受凉影响疗效。建议开水冲服夏枯草颗粒,次数为一日两次。
丹七片是一种比较常见的中成药,它的主要的成分是中药丹参以及三七。其中丹参可以起到一定的活血化瘀以及通络补血的作用,而三七则可以起到一定的活血化瘀以及止痛的作用。这两种药物经过一定的配比之后就形成了丹七片,可以共同起到活血化瘀以及养血生新的作用。在实际的临床中可以用于治疗胸闷心痛以及头晕目眩和女性的经期腹痛等症状。另外如果患者患有冠心病或者其他的心脑血管病的话也可以考虑使用此药物缓解相关的症状,此外女性的经期腹痛以及产后的腹痛和月经不调等症状也可以使用此药物进行调理。最后部分皮肤病也可以使用此药物,比如瘀血阻络型的白癜风等。
糙米含有大量纤维素,促进肠蠕动,排出肠内毒素,具有通便、减肥和预防结直肠癌的作用。其中含有的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用,可预防高脂血症和心血管疾病。富含维生素E,能促进血液循环,维持人体生理功能。含有锌、锰、铬等矿物质,有利于提高胰岛素敏感性,并具有辅助降血糖的作用。所含锌和铁能保护口腔粘膜的完整性,具有保护口腔的作用。
猪心所含的营养成分比较全面,含有人体所需要的蛋白质、维生素以及各种矿物质元素等营养元素,不仅适合于老年人食用,儿童也可以多吃,没有任何的副作用。猪心既能够补充身体所需的养分,对于心脏健康也有益。经常性的吃猪心有利于增强心肌营养,进而增强心肌的收缩能力,可以预防各种心脏疾病的发生。另外,猪心中所含的一些营养成分还有助于恢复心脏功能,对于某些心脏疾病的治疗可以起到促进的作用。虽然猪心的功效与作用非常明显,但是在食用时也要注意把握适量原则,不可吃的过多。
荔枝具有三大类的功效,1、增强食欲:荔枝的味道酸甜,可以起到健脾养胃、增强食欲、帮助消化的作用;2、因为荔枝中含有丰富的蛋白质和维c,能够促使皮肤变得弹性光滑,达到美容养颜的功效;3、荔枝中占有70%的糖分,如果身体出现疲惫或者血糖低,能够吃荔枝来给身体补充能量,帮助身体的体力恢复。因为荔枝所含的糖分较高,所以糖尿病患者不适合吃。荔枝中有矿物质、糖分、蛋白质、维生素等多种营养成分,必要时在两顿饭之间吃100g-200g比较适合。荔枝吃起来比较甘甜软嫩,味道比较好。
黄精的功效与作用有以下几种:1、作用于肾精不足的人,对于腰酸腿疼背疼、不孕不育的人,黄精对他们来说具有补益作用。2、有运肺的作用,如果有人因为肺阴虚、肺气虚而导致干咳、咳血,白果对于这类病症有作用。3、有健脾养胃的作用,对于阴虚、脾虚、脾胃气虚的人有滋补的作用。黄金作为常见的滋补药,对于脾肺肾经都有作用。