白萝卜水的功效与作用
2020-02-1424050
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

使用白萝卜煮水喝,通常具有止咳化痰的功效。如果平时经常咳嗽,而且痰比较多的话,就可以将白萝卜切成细丝,加入一些冰糖放在锅中煮,之后可以直接饮用。

每天都可以喝白萝卜水,没有规定必须要喝几次。多喝一段时间,对咳嗽痰多能有很好的缓解作用。白萝卜水对人体的代谢有一定的促进作用,食欲差的人可以喝一些白萝卜水,能够增强食欲,还有助于人体的消化吸收,对积食的人也很有好处。

白萝卜的营养成分含量是很高的,经常喝有助于清肠排毒。

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