香蕉和茶能一起吃吗
2020-03-242860
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

从营养的角度来说,香蕉是可以和茶一起食用的。香蕉对人体有下列益处:1.可以润肠通便,对于便秘患者有好处。

2.香蕉含有大量钙和钾,具有降压作用,对心血管疾病有很益处。3.对于焦虑、精神紧张的患者,香蕉中丰富的蛋白质和氨基酸,有助于患者安抚神经,助于睡眠。

4.香蕉含有含有较多热量,可以用来补充人体能量。需要注意,我们可以适量吃一些香蕉,不可过量。喝茶也有很多功效,可以帮助我们预防或者抵抗癌症,帮助我们降低患心血管疾病风险,还可以防辐射。

香蕉和喝茶没有冲突,因此我们可以同时使用两者。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看