莲子心的功效与作用
2020-02-153703
陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

莲子心是很常见的营养物质,有很多的功效,出现上火的症状时,可以用于清热降火;当出现失眠多梦的情况,可以用于用于改善睡眠;

如果有眩晕的症状,可以用于抗眩晕的作用。

莲子心性较寒,不建议长期服用,还有就是平时大便干结难解、经常腹部胀满的人群不要使用。

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