当婴儿发烧时，身体会很热。父母都希望尽快冷静下来。然而，当触摸婴儿的手和脚来降温时，他们认为婴儿已经降温了。事实上，事实并非如此。由于婴儿的神经系统发育不良，体温升高时容易出现神经功能障碍，导致婴儿四肢末端的小血管处于痉挛和收缩状态，因此手脚会发冷。当婴儿发烧时，他的手和脚是冷的。许多父母会选择热身来解决感冒问题。他们认为出汗热身可以退烧。然而，婴儿的汗腺发育不良，难以散热。也很容易引起捂热综合症。严重的病情可能导致多器官损伤。因此，当婴儿的手和脚是冷的，腋窝，前额，嘴和其他部位是热的，我们建议应该保暖。温水或保温应该用来温暖手和脚，但物理冷却方法可以用于几个重要的部分。

由于儿童的抵抗力比较低，很容易患有感冒，受凉，病毒感染都可以引起感冒感冒。感冒以后，会出现发烧的症状，宝宝的体温调节中枢发育不完善，所以宝宝出现发烧，很容易出现高烧。婴儿发烧引起的手脚冰凉是四肢血液循环不良的表现。由于婴儿个子小，体温调节中心不发达，为了提高体内温度，周围的毛细血管必须收缩，因此四肢会出现血液循环不良，导致手脚冰凉。如果婴儿发烧超过38度和5度，应及时服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。服用药物时，儿童应保持体温，以防出现高烧和寒战。暖水泡可以用来浸泡宝宝的脚，或者父母可以多摩擦宝宝的手，宝宝应该多喝热开水。所有这些都有利于改善不良的外周血液循环，并应随时监测体温。如果体温过高或退烧药效果不好，需要及时去医院找专家治疗。

小儿发烧手脚冰凉是由于小儿的身体内产热大于散热，所以体温会持续上升。这种情况可以用手把孩子的手脚搓热或用热水给孩子泡手泡脚，能够促进血液循环，使儿童身体的内热分散。还可以适当的给小儿减些衣服，不要穿得过厚，也可使用儿童退热贴或温水擦颈部、腋窝、腹股沟等部位，有助于散热。在平时要让小儿多喝水，及时的补充身体所缺的水分。

发烧容易引起的手脚冰凉，这是一种正常的免疫保护反应。发烧时，体内的血液聚集到脑细胞、心脏、肝脏和肾脏以及胃肠道系统，主要是重要器官。相对来说，四肢血液循环会减少，导致手脚发冷，此时会出现额头发烫。没有必要太担心。一般来说，物理降温或口服退烧药会逐渐恢复。应该多喝水来促进新陈代谢。如果发烧复发，需要进一步检查以确定是细菌病毒还是支原体感染，以便敏感的抗生素可以作为抗炎治疗的目标。

宝宝经常会出现手脚冰凉，但是体温上升的现象，新手妈妈通常都会比较担心。建议家长在宝宝发烧，但是手脚冰凉的时候应该注意监测体温的变化，如果体温不超过38度5，可以通过物理降温的方式有效的控制体温，要多给宝宝补充水分，避免因为发烧使宝宝出现脱水的症状。家长也可以用温水给宝宝泡一下手脚，会使血液的运行速度加快，有利于降温。如果宝宝的体温超过38度5，需要口服美林等退烧药物控制体温，避免因为高烧使宝宝出现抽搐和惊厥的现象。在临床上宝宝发烧时手脚出现冰凉的现象，是因为高烧使宝宝的四肢末梢不能够进行正常的循环造成的。家长应该注意，如果宝宝的体温一直不能控制，需要立即带宝宝到正规的儿科医院进行就诊，以免对宝宝的身体造成进一步的损伤。

儿童发热手脚冰凉，需要及时给儿童服用退烧药物，还可以对儿童的手心做按摩，用热水给儿童泡脚。儿童在发热时，会出现身体、额头很烫，手脚冰凉的情况，这时儿童会有打哆嗦、浑身感觉发冷等表现。为了预防儿童发生高热的情况，要及时的处理。

头痛是一个单独的症状，头痛一般不会引起发烧的，但是发烧会引起头痛的。需要注意看看有无发热引起的头痛的症状，有无鼻塞、流涕及咳嗽、咳痰等感冒的症状，有无胸闷、心悸及气促的脑血管、高血压等疾病症状。如果是发烧、头痛最快、最有效的办法是首先要控制症状，如果体温超过了38度5以上，是需要应用解热镇痛的药物来进行退热和止痛的治疗的，下面我们再来说说头痛怎么办。比如说烟熏疗法。1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛。2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。第二种办法就是冷热敷来治疗头痛。1、发烧、头痛用冷敷，感冒、发烧通常也会有头痛的情况，一般是建议用冷毛巾敷额头的，既可以降温，又可以缓解头痛。2、风寒感冒头痛适用于热敷的，受寒的时候血管痉挛会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即的缓解头痛的症状。

想要治疗手脚冰凉的症状，关键就是要促进阳气，这样才能温养到四肢末端，目前有两种类型，一种是温补阳气，另一种是行气解郁。当患者出现阳气不足时，就会无法温养到全身，从而全身就会经常感觉到发冷，特别是四肢末端的部位，可以通过给予温补阳气的方法治疗，干姜、附子、肉桂、细辛等都是主要用药。当患者是自身阳气充足，却阳气郁滞于胸腹部的情况时，就会出现外达四末，这时不能随意的进行服用温补阳气药物，应该是疏解气机，只有促进阳气外散，才能温养四末，主要用药就是芍药、柴胡、桂枝、通草等。平时还可以多用温水浸泡手脚，起到帮助末梢血液循环的作用。

宝宝发烧手脚出现冰凉的情况，这种是正常现象，通常都会发生在三岁以下的婴儿。主要是因为宝宝四肢的血量比内脏少点，供血量不足以后很容易出现发凉的情况。另外宝宝神经系统还在发育之中，很容易出现神经系紊乱的情况，宝宝正在高热期间，很容易就会让四肢末端小血管处于痉挛收缩的状态，从而出现发凉的现象，这种是正常的，无需太担心了。还有可能是环境温度造成的，如果周边温度比较低，孩子手脚暴露在外面，也会造成手脚冰凉，期间需要多喝点开水，确保室内通风，如果没有超过38.5度可以物理降温，如果超过38.5度，需要及时服用退烧药。

老年人手脚冰凉大部分原因都是由于身体供血不充足引起，由于受到年龄的不断增长，局部会有一系列的表现，比如身体无力、气虚，身体的血液循环不通畅，导致手和脚感觉又冰又凉。同时也会有其他疾病的相关症状，比如腿脚抽筋、皮肤暗淡而干燥、血运不畅等等。具体的病因首先应该考虑是脑血管方面的疾病，身体的某一侧会出现神经支配异常或者功能障碍，导致局部的供血不充足。也有可能是糖尿病的原因引起。颈椎或腰椎的病变，还有心脏病，这些疾病都会造成身体末梢循环不畅，从而造成供血不足，引起手脚冰凉。

人的头部的血液循环比较旺盛，因此出现发烧症状的时候，头部会比较热。而手脚属于肢体末端，血液循环不好，发烧的时候体温调节中枢紊乱，末梢血管循环会出现障碍，血管异常收缩就会导致手脚冰凉。对于儿童来说，发烧并且手脚冰凉，考虑疾病症状较严重。可以首先使用温水泡手脚，帮助手脚回暖，促进手脚部位的血液循环，增强身体散热，有利于缓解发烧。另外进行体温的测量，如果已经超过38.5℃或39℃，需要进行退热治疗，可以口服对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬液等药物，有助于缓解头热手脚凉的症状。

男人手脚冰凉可能和身体阳气缺乏，不能够温养。也可能是由于肝气滞郁，阳气不能够散发导致，若是因为缺乏阳气，在平常患者是会有手脚发冷，疲乏无力、腰膝酸软、脉搏跳动弱、舌头肥厚等症状。因此患者可以选择右归丸或者金匮肾气丸进行治疗。对于肝气郁结，往往和精神压力情绪有关，患者情绪变化大，胸闷等症状，可以服用逍遥丸或者舒肝丸等。

手脚发凉的原因有很多种，都和身体气血不足有关系，因为气血不足会影响各个循环功能比较差，甚至会影响低血糖的症状。2、肾阳虚会导致手脚冰凉，因为肾阳虚会影响末梢的血液供应不足，然后人体的氧气机能功能也会有所下降，还有和平时的压力过大或者是过于疲劳，也会导致手脚冰凉的症状发生。3、同时有甲减或者是糖尿病的患者也会引起手脚冰凉，因为这些慢性疾病会引起末梢循环功能障碍。

手脚冰凉通畅时，由于体寒或者是心血管系统障碍所导致的，当天气比较寒冷的时候，身体就会全身发冷，尤其是手脚比较明显，这种情况从中医的角度来说就属于是阳虚，手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，一旦出现心血管功能障碍，就会影响到血液的输送，可以通过服用药物，合理搭配饮食和运动来进行调节。

手脚冰凉可选用以下中药方进行调理： 1、当归生姜羊肉汤。具有补血、散寒、止痛的功效，尤其适合冬季早晚食用。做法是将当归20克、生姜30克洗净切片，300克切碎，将当归、生姜、羊肉放入砂锅内，煮沸后去除浮沫，加入料酒去腥，用小火炖至羊肉熟烂，最后调味即可。 2、牛腩大补汤。原料为牛腩和白萝卜，药材为当归、党参、枸杞、天麻和黄芪。将牛腩洗净切段过一遍开水，然后锅中放适量的水，将牛腩和药材放入炖3-4小时，然后放入洗净切片的白萝卜，炖熟即可食用。 3、枸杞老姜茶，红糖温，味甜。它具有补血、健脾、暖胃、活血化瘀的功效。老姜辛辣，能补血活络。准备50克老姜，50个枸杞，500克红糖，水，将老姜和枸杞洗净放入锅中，加入红糖，煮15分钟左右即可。

在调理手脚冰凉的时候，一定要先进行辩证。如果辩证是脾肾阳虚的情况，可以服用温阳补肾的药物，四君子汤就有补肾壮阳的作用。此外患者还要多吃热性的食物，例如牛肉和羊肉，能够有效改善手脚冰凉的情况。患者还可以采取针灸的方式，对于改善手脚冰凉也有很大的帮助的。

现在很多人都有出现不发烧但是浑身酸痛难受的现象，出现这种现象一般是发生病毒性感冒引起的。主要的病理为：发生病毒性感冒的时候，病毒会在体内大量生长繁殖，还会产生大量毒素，这些毒素会引起全身反应，导致浑身酸痛以及难受的现象发生，但并不一定都会导致发烧的症状出现。这种情况下使用感冒类药物进行治疗，效果往往比较好，因为感冒类的药物中具有解热止痛的成分，对于缓解浑身酸痛的现象效果比较有效。成人和儿童用药是不一样的：如果是儿童建议服用小儿氨酚伪麻分散片或者小儿安儿宁颗粒进行治疗；如果是成人，可以使用感冒清热颗、感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊或者维C银翘片来进行治疗，效果都是比较好的。出现这种情况要及时就医，及早得到缓解。

中医认为，手脚冰凉，吃一些温热性的食物比较好，这些食物有：山药，枸杞，羊肉汤等。食用的时候，可以将羊肉切成小块，放入姜片、枸杞一起熬制，熬制一个小时左右最为适宜。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚引起的手脚冰凉。还有乌鸡、红枣一起熬制的汤对手脚冰凉也很好，因为这种汤类可以补益气血，滋补肾气。手脚冰凉的人吃姜汁牛肉饭，对身体也好，因为这种食物益气和胃，补肾健脾。

手脚冰凉的人最好是要做到以下3点:适当运动、饮食调理和保暖。运动方面最好是要坚持晨跑，能够促使身体的新陈代谢和血液循环加快，保证精神充沛和身体暖和；饮食方面最好是选择在冬季进补，多吃羊肉等温补类食物，也要吃坚果或温热性的食品，比如胡萝卜，同时可以搭配吃辣椒等辛辣食品，加快身体局部的血液循环；另外要尽量做好腿脚部的保暖，尽量选择穿棉质的衣物，尽量不要为了好看而让身体挨冻。