三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对肚脐周围进行按摩,可以达到增加腹肌以及肠平滑肌血液快速流动的效果,同时还能增加身体内胃肠内壁肌肉的活力,提高淋巴系统功能、消化液分泌功能以及消化吸收等功能。
对于肠道的蠕动功能也有一定的改善,从而达到促进排便的效果,排便困难和便秘等症状都会缓解,特别是对于老年人和体质虚弱的人群,最适合使用。
同时进行肚脐周围按摩,还可以刺激到腹壁末梢的神经,从而利用轻重快慢不同力度的按摩手法,帮助腹壁毛细血管流通更畅,帮助脂肪大量消耗,腹部脂肪减少堆积等,可以说是对腹部减肥有很好的效果。
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
按摩的好处有很多,通过按摩可以使全身的肌肉放松,能起到缓解疲劳和释放压力的作用。通过按摩还能促进全身的血液循环,疏通全身的经络,能起到提升自身抗病能力的作用,对于预防各种疾病都会有帮助。通过按摩不同的穴位还能治疗和缓解各类疾病,比如按摩腹部,能有效改善肠胃功能下降的问题等。
首都医科大学宣武医院 中医科
在睡觉的时候,如果用热水泡脚的话,有调和气血以及温通经脉的功效,它可以帮助预防疾病,也可以多按摩穴位,比如涌泉穴,按摩脚背,脚心以及脚趾,会觉得身上好像有一股热流,可以促进睡眠,脚上面穴位非常多,当烫脚或者按摩脚的时候,对全身都会造成影响。它可以预防疾病,也可以促进睡眠,促进血液循环以及身体新陈代谢,对提高身体抵抗力有很大帮助,同时也可以消除疲劳,调节身体内分泌,有镇静的功效,让身体得到放松,心情愉悦。在烫脚的时候,温度不要太高,控制在45摄氏度,同时也可以揉搓一下双脚,不要用太大力,浸泡15分钟脚就可以了。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
日常生活中,除了可以使用洗面奶清洗脸部外,还可使用牙膏洗脸。使用牙膏洗脸,一般有以下的好处:第一:牙膏洗脸可以抑制脸部油脂的产生,对于脸部出油严重的女性朋友,在使用牙膏洗脸后,脸部会变得清爽。第二:牙膏具有美白的作用,坚持使用,对肌肤具有增白的作用;第三:使用牙膏洗脸后,能够清除脸部毛孔中的灰层等脏东西,且具有杀菌作用,对于缓解痘痘,具有消炎作用。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七粉是一种性质比较温和的药物,稍微有一些苦。三七粉即可以内服也可以外用,一般来说因为外伤而出现了出血之类的情况,适当的使用一些三七粉就可以有效的止血。内服三七粉,能够起到非常不错的活血化瘀的作用。如果发生了高血压,高血脂,高血糖,服用一些三七粉也可以有效的降三高,不过若是想要降三高的话,三七粉只能作为一种辅助治疗,若想彻底治疗疾病,建议最好是在医生的指导下同时使用一些其他的方式。
泡脚的好处还是很多的,而且每天坚持泡脚还有保健养生的功效。1.缓解头痛。泡脚可以使双脚血管扩张,从而相对减少脑部的血液流动,有效缓解头痛。2.防止呼吸道炎症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张,使血液流速加快,从而增强呼吸道的抗病能力。3.降低血压。在泡脚的时候,双手配合按摩,要按摩按摩涌泉穴,能够有效降低血压。4.缓解职业病,消除疲劳。例如颈椎、腰椎、肾病、长时间久坐导致小腿浮肿等。5.治疗睡眠障碍。泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,可以有效调节、梳理松弛紧张的神经,从而达到快速睡眠的状况,长期泡脚能够强身健体。
中日友好医院 眼科
首先,适量的热敷眼睛,有缓解眼睛疲劳的好处,能够促进眼部周围组织的血液循环,对减轻视觉疲劳有良好的改善作用,而且湿热毛巾热敷眼周组织,对周围皮肤也有一种能保持皮肤水分,减轻皱纹效果,特别是经常用电脑,玩手机的人士,用热敷方式可减轻眼睛干涩。其次,适量的热敷能够消除眼睛的一些轻微炎症。比如,长期用眼过度所造成的眼睛局部红肿,疼痛,以及有血丝等轻度的炎症感染,采用热敷方式有一定的消炎作用。但是,需要注意使用的温度不易过高,如果炎症较为严重时则必须使用消炎的滴眼液进行治疗。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
热敷肚子可以辅助减肥,还可以促进血液循环,加速新陈代谢,有利于睡眠,并且可以提高睡眠质量,同时还可以缓解腰椎疲劳,对预防腰椎病有一定的作用,热敷肚子对身体的好处是比较多的,可以起到止咳、缓解感冒、暖身等作用,经期可用热水袋热敷肚子,缓解痛经,促进身体血液循环,如果是因为受凉导致的经血量少,也是可以通过热敷肚子进行缓解的,如果腹部受伤,在24小时之后用热水袋热敷肚子,可以缓解疼痛,促进血液循环,加快淤血吸收,也还可以起到暖肠胃的作用,从养生角度上来说,脾胃足,说明肠胃好吸收好,脾胃足说明气血就足,人的精力就会旺盛,总之热敷肚子的好处很多,可以经常用热水袋热敷肚子,但是要注意水的温度,要保持适宜。
冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。而且矿物质中钾元素比较丰富,是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说,好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少,有抗癌的效果。另外,冬瓜中的营养非常丰富,不含脂肪,人们可以用它来减肥。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
用牙膏洗脸可以起到一定的滋润作用,同时还可以控油,比较适合油性皮肤,对于皮肤爱出油的患者来说是一种不错的选择,除此以外还可以起到杀菌的作用,但需要注意的是,牙膏中所含的成分有可能会对皮肤造成一定的刺激,所以不可以长时间大量的使用,如果感觉皮肤比较油不舒服,可以选择温和、刺激性比较小的清洁产品。
山东省立医院 全科
红参可以改善男性的性功能,增强抵抗力,还可以有效的改善,手脚冰凉失眠、四肢无力、身体乏累、阳痿早泄、尿频、尿急。虽然对身体有好处,但是一定要注意吃的量,过量的吃会造成大便干燥、口舌生疮,因此要酌情地服用。红参属于滋补的药物,可以有效的补充元气。红参与人参的区别是不大的,但是在补充气虚方面,红参的作用要高于人参。而且还可以调节人的内分泌系统,尤其是熬夜的男性经常吃,可以有效的增强抵抗力,降低感冒的几率。
山东大学齐鲁医院 营养科
南瓜子是比较常见的美食,具有丰富的营养价值,如果经常吃南瓜子可以杀灭身体内的寄生虫,因为在南瓜子当中还有一种激素成分,还可以预防男性前列腺方面的疾病,同时还含有丰富的脂肪酸,可以补充身体所需要的多种微量元素,但是如果长时间吃,很有可能会出现不适症状,比如呕吐、恶心、头晕等。
首都医科大学宣武医院 产科
用苦瓜泡水喝,对促进消化有很大的帮助。如果患者的消化功能不好,可以多喝一点苦瓜水,能够促进肠道的消化,还可以提高自身的食欲。对于治疗胃肠道的疾病都有很好的效果。由于苦瓜里面含有胰岛素的物质,所以喝苦瓜水对降低血糖有很大的帮助。另外喝苦瓜水还有美容的作用的。如果脸上有斑点有青春痘,都可以用苦瓜泡水喝。
陈皮其实就是晒干以后的橘子皮,也是比较常见的一种中药,去油理气健脾,燥湿化痰等功效,如果患者出现脾虚的症状,就会出现痰湿停留的现象,导致患者出现大便淌血、粘稠、脘腹痞闷、食欲下降、恶心、呕吐等不适感,这种情况下就可以使用陈皮来泡水喝,从而达到改善症状的作用。
山东省立医院 呼吸科
用盐水洗头能够杀菌消毒,起到去屑的效果。还能有效的改善头皮的环境,使头部清洁,避免油脂和细菌的残留。用盐水洗头还能很好的利用盐水中的钠盐,调节头皮部位水电解质的平衡,有效的改善油性发质的生长环境,起到预防脱发的作用。所以用盐水洗头有不少的好处。
艾叶泡脚能够去除体内多余的寒气,对治疗足部和下肢发凉有一定帮助;还能通经活络,可治疗血瘀;艾叶泡脚还能起到补肾的作用;对缓解疲劳、促进睡眠也能起到一定的功效;艾叶泡脚还能降火,对去除内体的虚火和寒火都有一定功效。
经常服用六味地黄丸有四点好处:一是六味地黄丸对一些慢性疾病会有很好的治疗效果,例如高血脂、高血压、高血糖等等,而且在服用六味地黄丸后,还能起到降血脂、降血压、降血糖、改善肾功疾病能等作用,对于预防相关疾病也有一定的效果。二是六味地黄丸具有了抗衰老的作用,有亚健康、提前衰老的患者最适合服用,对于面部的斑点、皱纹还有预防的作用,起到一定的美容养颜效果。三是六味地黄丸对于青壮年,可以起到肾虚症状,特别是腰膝酸软、健忘、失眠等。四是六味地黄丸可以对更年期综合征、恶性肿瘤的放化疗等疾病,有辅助治疗的功效。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
经常喝绿茶有抗衰老、减肥、预防男性前列腺疾病、改善心脑血管疾病、使人精神愉悦等好处。因为绿茶当中含有的成分能够清除氧自由基,清除体内毒素,减少脂肪的吸收,所以能够达到抗衰老、减肥的效果。绿茶还有利尿的作用,能够减轻前列腺负担,所以对前列腺充血、前列腺炎有辅助治疗作用。
中日友好医院 妇产科
男性割包皮不仅可以让生殖器变得更加美观,同时还能帮助男性提高性生活的质量,起到预防早泄发生的作用。因为男性要是包皮过长的话,在性生活的过程中,当男性兴奋勃起后,龟头就会露出来,而在龟头与阴道进行摩擦的过程中,龟头遭受外界刺激就会变得兴奋敏感,这样就容易触发过早射精,导致早泄现象的发生。另外,男性包皮过长的话,包皮内就会比较容易藏污纳垢滋生很多细菌,这样就会导致感染的发生,并且还可能会通过性交传染给女方,导致女性出现一些妇科疾病。因此,当男性出现包皮过长的问题后,应该及时就医治疗。
白醋洗脸对于头面部有严重皮脂溢出症或有严重的脂溢性皮炎患者,适当的少量使用白醋兑水洗脸,能够起到一定的油脂溶解作用。但在把握浓度的时候,会由于浓度过高而使皮肤造成一定的伤害,所以是不建议使用白醋洗脸的。因为白醋是醋酸,会对皮肤的角质层有伤害作用。