尿酸作为嘌呤的代谢产物，如果尿酸过高是因为嘌呤代谢异常。尿酸过高将引起血清中尿酸浓度的升高，当尿酸浓度增加时，会对人体造成一系列危害，比如会引发痛风、高血压、糖尿病等危险疾病。因此，降尿酸的治疗是很重要的。目前减少尿酸的主要药物有苯溴马隆、氯沙坦、非布司他、非诺贝特、别嘌醇等。其中，别嘌醇和非布司他被用来抑制尿酸的产生，而苯溴马隆被用来促进尿酸排出。总的来说，应该根据患者的病情需要来选择和应用药物。

降尿酸的药物有很多类型，首先是可以碱化尿液、利用酸碱综合来加强尿酸排泄的药物，常见的有小苏打。其次，别嘌呤醇也可以降尿酸，因为它可以抑制尿酸合成，从根本上来降低尿酸。另外，还有可以加强尿酸排泄的药物，也能够降尿酸，比如苯溴马隆。还有一些降糖的药物，常见的如SGLT-2抑制剂，也能够起到降尿酸的作用，这种药物主要是适用于糖尿病患者。

降尿酸的水果有苹果、橘子、石榴、西瓜、甘蔗、梨等富含水分的水果。这些水果的嘌呤含量很低，不会增加血尿酸，能有利于水分从肾脏排出体外，而且水果含有丰富的钾离子，能够起到碱化尿液的作用，从而使尿酸更易排出。所以有尿酸高症状的患者，应该在平时多吃含水分高的水果，能够有助于尿酸的降低。

对于已经生成的尿酸，没有哪些食物是可以起到降尿酸的作用的。我们只能选择含嘌呤少的食物来减少体内的尿酸生成，例如谷类、新鲜的水果等。这类食物有蔬菜、菠菜、芹菜等。痛风的控制要以调节生活方式为主。同时要注意避免饮酒，少吃海鲜，尤其是啤酒，两者合用更是会升高尿酸水平引起痛风发作。

治疗高尿酸，患者可以采用下面的方法。1.患者在饮食上一定要注意了，不要吃嘌呤比较高的食物，例如海鲜，啤酒，内脏，蘑菇这些食材里面的含嘌呤量都是比较高的。患者要多喝水，如果患者体重超标了，最好要减肥。2.患者还要尝试简化尿液，目前最常用的就是碳酸氢钠来达到简化尿液的目的。很多肉食都是酸性的，而蔬菜是碱性的，患者只要在生活上做出相关的调整之后，尿液的酸碱度可能会恢复在6.2~6.8之间，这种情况是有利于尿酸的排泄的。3.患者还要积极的服用降尿酸的药物，降尿酸的药物有很多，例如非布司他，苯溴马隆。尿酸酶也是常见的一种用药。为了防止痛风再次发作，患者最好要将尿酸控制在360μmolL以下。

生活中有很多降血压的方法，比如多吃一些含钾的食物，像豌豆、红薯、橘子、番茄或者是哈密瓜、干果等，也可以适量吃一些黑巧克力，里面含有的黄烷醇可以使血管更加有弹性，可以起到降血压的功效。快步走路也可以起到降血压的效果，它可使高血压降低八到六个毫米汞柱。锻炼可以促进氧气的交换，增加心脏的功能，在生活中走路的时候可以尝试提高步速或者增加走路的距离。此外早晚的时候也可以尝试进行深呼吸，都可以起到降血压的作用。

降血压的方法主要分为各方面，一方面是药物降压，另一方面是饮食降压。饮食降压，主要是在平时的饮食上，要严格控制含盐量过高的食物，以及一些脂肪含量高的食物，还要加强体育锻炼，比较常见的运动方式有慢跑，可以有效的促进血液循环，有效预防脑梗塞等一些疾病发生。药物降压，药物降压需要根据患者的病情，选择不同的降压药，比较常见的降压药物有利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和受体拮抗剂等。

中医治疗疾病主要以辨证论治为原则，根据患者各种湿热、浊气进行调理，所以从中医方面考虑并没有最厉害的降尿酸类草药。但是有几味草药疗效确切。比如百合，百合属于药食同源性药物，既具有滋补肺肾之阴、心阴等作用，如果从其药理进行分析，百合中含有的秋水仙碱，如果大量食用可以降低尿酸。另外，山慈菇中也含有秋水仙碱，但是该种药物有一定的肝毒性，在应用时要慎重。栀子、菊苣也可以达到降尿酸的作用。除了上述药物之外，其他的一些中药材比如土茯苓、车前子、威灵仙、绵萆薢等中草药也可以促进尿酸的排泄，所以在中医上没有哪位草药最厉害，要根据患者的症状进行辨证施治。中医治疗尿酸过高主要以补脾肾、泄浊综进行综合性的调理，同时在饮食上要有所控制。

降尿酸目前没有治疗明显的中成药，降尿酸最好使用西药。降尿酸的药物包括抑制尿酸形成和促进尿酸排泄的药物。比如嘌醇等属于抑制尿酸的药物，而丙磺舒等属于促进尿酸排泄的药物。如果急性发作期最好使用布洛芬等药物进行治疗。如果有合并症，就应该选择合并症相关的药物，比如利用氯沙坦来促进尿酸排泄，并且该药物适合高血压等患者。

吃白萝卜、芹菜、冬瓜、苦瓜、西红柿等能够起到降尿酸的效果，因为这些蔬菜属于碱性，有利尿的作用，所以可以降低尿酸。如果患有尿酸高的情况，要避免食用嘌呤含量高的食物，比如豆芽、豆制品、蘑菇、四季豆等。当尿酸大于540umol/l时，需要服用降尿酸的药物，因为只通过吃蔬菜是不能改善的。

想要快速降血糖，可以通过服用二甲双胍类，阿卡波糖类等降血糖的药物。还可以通过跑步，骑车，打太极等运动的方式降血糖，平时可多做有氧的运动。还可以多吃山药，枸杞，苦瓜，山楂，洋葱，大蒜等，通过控制饮食降血糖。保持良好心情，规律作息对降血糖都有一定帮助。

能够起到降尿酸的药物，效果比较好的就是非布司他片，这是一种最新型的降尿酸药物，最主要的特点就是效果比较明显，而且所产生的副作用比较小，一般情况下起始量是每天一片，在服用药物两周以后到医院去检查尿酸，如果已经达到了正常水平，就可以连续再服用两周左右，如果仍未达标，可以每日一次，一次两片。

床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。

目前尿酸高的情况很常见，和饮食习惯欠佳有很大的关系，生活水平提高了慢性病也多了。比如高血压、高血糖、高血脂等，当尿酸值过高会导致高尿酸血症，引起痛风性关节炎。对全身各个系统都有相应的影响。治疗高尿酸的方法有饮食控制和药物疗法，严重时候需要住院治疗；饮食上主要是避免高嘌呤饮食，禁止饮酒。出现高尿酸血症时候可以用碳酸氢钠碱化尿液中和体内尿酸水平，也要多饮水；还有可选择促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药物，用药期间要监测肝功能。

目前降尿酸的药物主要有以下几种。1.苯溴马隆可以降低尿酸，这种药物就是促进尿酸排泄，以此来达到降低尿酸的目的。2.别嘌醇、非布司他也能降低尿酸的。这两种药物主要就是抑制体内生产尿酸，体内里的尿酸含量减少，所以降尿酸的效果也就很明显了。3.患者还可以服用降脂药，降脂药里面有一种非诺贝特这种药物，既可以降低血脂，而且还可以降尿酸。

如果患者出现尿酸过高的现象是可以食用水果的，但是任何水果都起不到降尿酸的效果。如果想要改善尿酸的情况，还是要通过饮食和服用药物进行改善。比如平时一定要避免海鲜类的食物摄入，还有就是火锅、白酒、啤酒、肉汤等等，因为这样的食物中含有比较多的嘌呤。另外，比较严重的情况，还是需要服用药物进行缓解。

要想最好地降尿酸，首先就是要注意自己的饮食，平时少吃海鲜、内脏，少喝啤酒，因为这些食物含有丰富的嘌呤，对患者不利。此外还需要进行规范的药物治疗，主要是应用一些具有降尿酸作用的药物。主要是两大类药物，第一类是可以抑制尿酸生成的药物，比如别嘌呤醇、非布司他，临床上用非布司他比较多，因为别嘌呤醇副作用比较大。第二类是能够促进尿酸排泄的药物，常用的就是苯溴马隆，在用药之前需要检查患者肝肾的功能，还要看是否存在尿路结石。

男性的血尿酸正常值为237.9到356.9微摩尔每升，女性为178.4到297.4m微摩尔每升，当尿酸水平超过390微摩尔每升，就被确诊为高尿酸血症。尿酸高的治疗主要是通过药物来达到治疗目的，比如服用抗氧化的药物抑制氧化，这个治疗方法可以减少80%的尿酸来源，是一个比较有效的降尿酸的方法。除了要控制内源性尿酸也要想办法减少外源性尿酸，外源性的尿酸大概占到了20%，主要是饮食造成的。只要在饮食中避免食用动物肝脏、鱼皮、海鲜等嘌呤含量高的食物，就能有效的预防痛风发作。

血压的有效控制可通过药物治疗和非药物治疗两种方案，药物降压常用的药物有以下四种分别是利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和受体拮抗剂。使用药物需要根据患者自身不同的病情和并发症来选择相应的药物，如患者出现合并的冠心病、脑梗塞、高脂血症和动脉粥样硬化等症状，需要对症下药。也可通过饮食和运动治疗来起到降压的效果，在饮食方面要控制盐量的摄入，饮食低盐、低脂的食物，控制食盐摄入量每天不要超过六克。通过锻炼也可达到降血压的效果，在饭后进行慢跑或者散步，时间控制在三十到四十分钟，不宜过长，对心脑血管的血液循环有很好的帮助，还可预防冠心病的发生。