三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科
水果之中含有丰富的微量元素,膳食纤维,矿物质等成分,对于糖尿病患者而言适当吃点水果对身体很有益处,不过最好选择膳食纤维高,低糖的水果。
常见的水果有以下这些部分:1、无花果,这种水果之中有很高的膳食纤维,同时还有许多酶类和酸类的物质,可以有效改善疲劳和乏力的症状。
2、火龙果,它具有很丰富的膳食纤维,不管热量或者糖分都不是很高,特别是糖尿病患者还伴随着高血脂,高尿酸的疾病,适当吃点效果很好。
3、苹果,果胶成分丰富,可以避免血糖波动太大。4、樱桃,升糖指数不是很高,还能避免引发其它并发症。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病人可以吃一些含有糖分比较少的水果,常见的如橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿以及西瓜等。但是这是建立在患者体内的血糖已经得到了控制的基础之上的,如果患者体内的血糖没有得到控制的话最好不要加餐。另外在日常的饮食中可以考虑少吃多餐,可以适当的多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物,常见的如南瓜、燕麦等,南瓜中虽然含有果糖,但是实际的含糖量是比较低的,适量的进食此类食物有助于促进消化,调节体内的血糖以及血脂。
中日友好医院 神经内科
因为脑梗塞的病人大多数都夹杂有血压、 血糖 、血脂的问题,所以在选择饮食的时候要多多注意。那么脑梗塞病人适合不适合吃一些水果呢?答案是肯定的,但是所有东西都要适量,吃多了一样没有好处。水果内含有很多的维生素和膳食纤维,能够帮助我们软化血管和增强抵抗力。但是我们也需要留意到水果中含糖量也比较多,如果短时间内大量的进食水果的话,容易导致血糖升高,严重的话还会使动脉粥样硬化更加严重,以及促进了动脉斑块的形成。除此以外,从中医角度来看,绝大多数的水果都是属于偏寒凉的,而且容易造成生湿,如果大量的进食水果以后对血糖和血脂的控制比较困难。
中日友好医院 妇产科
适合月经期间吃的蔬果种类比较多,一般不要吃过于凉性的水果就可以了。可以多吃樱桃,因为樱桃补血效果非常好,铁含量和维生素C的含量非常高,对预防和缓解缺铁性贫血有一定帮助;经期也可以适当吃一些榴莲,因为榴莲属性温热,对经量和周期都不会有影响,也不会引起痛经;苹果的维生素C和膳食纤维含量很高,经期吃苹果,能起到提高免疫力以及淡化色斑的功效。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
最好是当季新鲜水果,其次任何水果都要控制量,给宝宝选用水果的时候,要注意与宝宝体质身体状况相宜,每个宝宝的体质是不同的。在吃水果上面一定要注意,不同体质的宝宝应该根据他们的体质和身体状况选择水果。不同体质的宝宝吃的水果如下,芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、甘蔗、柚子等寒性水果,更适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的吃了容易上火和脾虚的功能不佳,寒性体质的宝宝应该要少吃。荔枝、龙眼、桃子、杏子则属热性水果,容易上火的宝宝不能多吃。
脑梗病人在水果食用上一般是没有什么禁忌的,但是因为脑梗病人容易合并其他疾病,比如糖尿病、高血脂、高血压等,所以就需要注意一些,比如合并有糖尿病的患者,需要少吃含糖高的水果,比如荔枝、西瓜等,会引起血糖的波动,不利于血糖的控制。对于高血脂的患者,可以适当吃山楂,在降低血脂方面有一定的功效。对于高血压患者来说,就可以多吃含钾高的水果,比如香蕉、橘子等,有利于血压的控制。对于冠心病的患者来说,也是需要少吃水果的,否则就会加快动脉斑块的形成,从而促使动脉粥样硬化,加重病情发展,如果吃水果的话也要选择富含维生素C的水果,比如柠檬、柑橘类,有一定的抗动脉粥样硬化作用。
糖尿病的人要控制血糖,所以平时饮食要以低糖饮食为主。糖尿病患者并不是所有的水果都是能吃的,而像火龙果属于热带食物,含糖量是比较高的,再比如葡萄、荔枝、桂圆等都不适合糖尿病患者吃。不过像苹果、草莓、杨桃、柠檬、水果黄瓜等这些水果含糖量不是特别高,糖尿病患者可以吃。即便就算是这样,糖尿病患者也不能多吃,只能适量的吃。
脑梗塞的患者应该注意适当多吃一些纤维素以及维生素c含量比较丰富的水果,常见的有山楂,桂圆等,这些水果能够一定程度上帮助改善心脏功能。也可以适当多吃一些苹果,这样能够一定程度上降低体内的蛋固醇水平,而且也可以防止血管发生硬化。像柑橘,猕猴桃之类的水果当中各种氨基酸含量较为丰富,抗氧化的成分也是比较高的,能够起到预防血栓形成的效果,平时也可经常食用一些来防止心血管方面的疾病。
血糖高的人可以吃猕猴桃、梨、草莓和苹果等。猕猴桃是维生素c含量最高的水果,含有糖分不多,使得糖尿病患者吃,所以血糖高的也可以吃;梨是一种清凉败火的水果,祛痰效果尤其好,所以适合血糖高的人吃;草莓热量低,维生素和微量元素很丰富,糖尿病患者适宜吃;苹果热量低,纤维素含量高,润肠通便效果很棒,适合血糖高的人吃。吃这些水果每次不要超过100克,最好是两餐间摄入。
山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病患者可以吃水果的,不是说糖尿病患者就不能吃水果的,只不过糖尿病患者吃水果有一些原则要遵守的。例如糖尿病患者可以吃低糖的水果。患者一定要保证自己的血糖浓度是达标的,如果是空腹检测血糖数值要在7以上,血红蛋白要控制在7.5%以下。如果患者没有经常出现高血糖或者低血糖的情况,在吃水果的时候可以选择低糖水果的。例如西瓜,橙子,葡萄,菠萝,草莓,樱桃,糖尿病患者都可以放心吃的。
晚上的时候可以吃很多水果,比较合适的有香蕉、山楂、苹果、猕猴桃等等。比如香蕉这种水果,它含有比较丰富的钾,晚上吃这种水果的话,能够帮助消化,还能够防止便秘。而山楂这种水果是酸的,还含有丰富的果胶,晚上吃山楂的话,不仅可以帮助机体消化,还可以将脂肪或者毒素之类的快速排出体外。另外晚上还比较适合吃苹果这种水果,贫困有丰富的维生素c,能够帮助人体清理肠道,还有美容养颜的功效。除此之外,猕猴桃这种水果由于有大量的膳食纤维,晚上吃的话,也可以帮助体内食物吸收。
山东省立医院 呼吸科
感冒是发病率比较高的常见性疾病,而水果中含有大量的抗氧化剂,对于感冒可以起到缓解的作用。所以在感冒期间多吃一些水果,能够缓解感冒发作期间的各种不适症状。其中适合于感冒患者食用的水果有苹果、橙子、柠檬、葡萄、梨以及柚子。这些水果中不仅含有的抗氧化剂成分比较高,同时含有大量的维生素,尤其是维生素C含量也比较高,而维生素C对于提高人体免疫力、抵抗细菌能力有益。所以在感冒之后,多吃这些水果对于病情的恢复可以起到积极的意义。
脑梗塞患者在水果上没有什么特别要忌口的地方,就是要在饮食上要低盐低脂,对于生冷刺激性食物不适合吃,水果对于脑梗塞患者来说是有好处的。比如猕猴桃,这种水果当中富含17种果胶酸、氨基酸、黄酮类物质、柠檬酸、含有多种维生素以及微量元素。其中维生素c的含量丰富,长期服用能够降血脂降血压。另外还有柑橘,柑橘具有抗氧化作用,能够预防心血管疾病、预防血栓形成。还有草莓,草莓当中富含果胶物质和维生素,能够预防冠心病、动脉硬化、脑溢血,对于高血压的治疗也有一定的功效。山楂爽口开胃,能够帮助软化血管,降血脂、降血压,活血化瘀,能够煮粥泡茶喝,是心脑血管疾病患者食用的佳品。
儿童患肺炎时,可以适当地吃一些水果。孩子们可以吃的水果,包括西瓜、苹果、香蕉、橘子和橘子,都是可以的。因为这些食物中所含的水分非常丰富,可以给儿童及时补充一些水分,有利于儿童疾病的恢复此外,这些水果含有大量的维生素C和一些微量元素,也可以促进儿童疾病的恢复。而且还可以给孩子适当吃些梨或煮些梨水喝,这样,还能起到止咳、祛痰、润肺的作用,还有助于小儿肺炎的恢复。除了给孩子适当的水果,还可以多让孩子喝水,注意室内通风,保持适当的温度和湿度,并注意休息。饮食也应该清淡,易于消化和吸收。
山东省立医院 全科
因为梨具有化痰生津的功效,所以如果出现咳嗽的症状可以喝一些梨汁,如果想要效果更好,可以自己做冰糖雪梨水,冰糖雪梨的做法也是很简单的。把梨洗干净切成小块儿,然后在锅中加入水在火上烧开后,把冰糖雪梨放入开水当中,大火滚开之后,小火再煮十分钟左右就可以,只喝梨水或者和梨一块吃都是可以的,效果很好。在中医中,梨具有生津止渴、益脾养阴、润肺止渴的功效,多吃梨可以保护我们的呼吸系统,增强肺功能,保护肺部免受空气中杂质的影响,日常多喝梨水也能起到很大的保健作用,熬梨水的时候不用去皮,因为皮里也有很丰富的营养,而且在熬的过程当中不会产生涩味。
肺炎是会传染的。患肺炎后,患者需要注意饮食,平时多吃水果,以缓解肺炎引起的咳嗽、咳痰等症状。建议患者平时适量食用梨,具有化痰、止咳、润肺等功能,其次是适量食用柚子、橙子、猕猴桃等水果。
如果出现了咳嗽,可以吃梨这类凉性的水果,尤其是上火,可以喝梨熬的水,冰糖梨水的效果会更好。因为梨具有生津止渴,宜脾止泻,润肺止咳的功效,日常生活中多吃梨可以改善肺功能,保护肺组织,多喝梨水很大的保健作用。要做冰糖梨水也很简单,把梨洗净切成小块儿,在锅中加入水在火上烧开,然后把冰糖雪梨放入开水当中,大火滚开之后变小火儿,再煮十分钟左右就可以了,可以只喝水,也可以水和梨一块吃,效果都是不错的。熬梨水的时候不需要去皮,因为梨皮的营养很丰富,可以适当的饮用。
经期是可以吃水果的。月经期间可以吃一些热性的或者温性的水果。能适当的补充水分和人体所需要的维生素、膳食纤维等等,起到美容养颜,增强抵抗力的作用。比如桃子、樱桃、大枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹果、草莓、西红柿等等,食用水果时要注意,刚从冰箱里拿出来的水果不要吃,可以室温食用或者加热食用。另外,一些寒性的水果最好不要吃,比如西瓜、猕猴桃、梨,香蕉,甜瓜等。以免引起经血排出不畅,引发痛经等不适症状。另外,其他寒凉生冷的食物也不要吃。
郑州大学第一附属医院 药剂科
春季的气候变化比较大,需要做好保暖工作,不要过早的减衣物。可以适当的吃梨,因为梨含有多种维生素,能够起到润喉、止咳的效果。也可以适当的吃菠萝,能够有助于消化,还能除水肿、消炎,食用时用淡盐水浸泡一下,味道会更好。在春季有比较新鲜美味的车厘子,适当的吃能够起到预防缺铁性贫血的作用。
春季可以吃菠萝,因为菠萝当中含有菠萝酶,能够有助于消化,还能起到消炎、除水肿的作用,适当的吃对身体有一定的好处。还可以适当的吃一些车厘子,因为车厘子的含铁量较高,能够预防缺铁性贫血,增强体质。由于春季是从寒冷到炎热的一个过渡季节,所以气候变化比较大,可以吃雪梨或鸭梨,能够有止咳、养胃、润喉的功效。