煮苹果可以减肥吗?
2020-02-192158
马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

煮苹果具有减肥的作用,因为苹果中含有的果胶和膳食纤维在煮过之后会更加的稳定,可以将我们肠道之中的一些细菌毒素都吸收掉,还能够润肠通便,所以煮苹果对减肥是有好处的。

苹果直接吃的话可能会有农药残留,但吃煮苹果就不用担心农药残留的问题。而且煮苹果还具有其他良好的功效,比如降低血糖、降低血脂,对身体是有益处的。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看