三高指的是高血脂、高血糖、高血压,在发现身体出现这些情况时,要及时到正规医院,在专业医生的指导下进行诊治,可以有效的避免一些器官发生疾病。
三高症也可以理解为代谢综合症,可并存也可单独存在,高血脂容易导致血管硬化,很有可能会引起高血压,高血糖很容易会导致血脂代谢出现失调,引起高血脂症,在高血糖和高血脂症的共同作用下,很容易会引起高血压,通常是由于饮食结构不良或者不良的生活习惯导致的,由于现代生活节奏比较快,人们的生活压力比较大,并且运动量少,以肉食为主,导致胆固醇、盐分摄入过多,很容易会引起三高,要及时对不良的生活习惯和不良的饮食习惯进行调整,饮食以清淡、容易消化、营养丰富为主,同时要避免高脂、高糖、高热量的食物摄入,少食多餐。