大便不通畅怎么办
2020-03-271384
黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

通畅的大便对人的身体有很多的好处,但是在生活中有很多的人出现了大便不通畅的症状。

这种症状属于消化系统的疾病,需要及时的治疗和调理。一般轻微的在饮食上调理就会有很好的效果,如果症状严重的就要去医院做个全面的检查。

在生活中,要多喝水,尤其是早起先喝一杯蜂蜜水,调节肠道效果是很好的。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,要有足够的睡眠,慢慢的就会缓解的。

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