长期喝蒲公英也会出现很多不良反应。因为蒲公英的性能是寒凉的，如果长期使用就会出现脾胃虚寒，使食欲下降，体质变得很弱。特别是女人和老年人，还有小孩，如果长期喝蒲公英，就会使免疫力下降，还会引起别的疾病，如果长时间喝蒲公英的话，可能也会出现过敏的反应，比如会得荨麻疹，使全身瘙痒等症状。所以不建议小孩，老年人和女人长期喝蒲公英。当然蒲公英也是有很多好处的，蒲公英可以治疗胃炎，消化道出血，还有各种炎症，甚至可以治疗黄疸和胆囊炎。但是虚弱的人就不要喝蒲公英。如果想和蒲公英的话，建议到医院询问医生。

男人经常喝蒲公英有以下几点好处。1、防止尿道炎。尤其像男性到了一定年龄后很容易出现前列腺问题，从而诱发尿道疾病。而经常喝蒲公英可以有效改善这样的问题。2、保护肝脏。蒲公英可以有效地保护人体肝脏，并且促进肝脏排毒。3、改善胃热。蒲公英本身就具有很好的改善胃热，有效改善咽喉炎症，并且可以有效预防口腔癌。

蜂蜜是一种营养价值极高的饮品，维生素和矿物质的含量以及种类都很丰富，还含有蔗糖、葡萄糖等营养物质。睡前喝蜂蜜水有缓解疲劳、促进睡眠等功效，同时还有润肠通便的作用，每天睡前坚持喝一杯蜂蜜水还能美容养颜。不过身体肥胖的人不适合在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的蔗糖，饮用之后可以在体内转化成脂肪。还有慢性胃病的患者也不要在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有刺激胃酸分泌的功效，可能会加重胃部不适。此外，还有血液粘稠、糖尿病患者不要在睡前喝蜂蜜水，否则会刺激血糖升高，甚至加重血液粘稠度，不利于心脑血管的健康。

蒲公英也是一味中药，它的作用多样，最主要的是消炎的作用。对男性来说，蒲公英可以避免出现生殖器官感染引发的炎症。不仅如此，它还能作用于肝脏，加快肝脏排毒的速度。爱喝酒的人更是有必要和蒲公英，因为它能够降低究竟对肝脏的损害。它对肾脏也有好的促进作用，能够利尿、帮助肾脏排毒等等。喜欢抽烟的男性，经常和喝蒲公英可以缓解咽喉炎，让口气变得清新。

槟榔含有生物碱，那是一种致癌物质，它可以导致口腔和消化系统的疾病。长期咀嚼槟榔，可以导致牙结石的发生和牙齿的损害，还可以引起口腔黏膜下纤维化以及白斑病，导致口腔的癌前病变。在消化系统方面，槟榔能够引起胃黏膜炎症，严重的可以导致胃穿孔。另外，槟榔不仅妨碍机体功能，槟榔的残渣也会影响公共卫生。

长时间喝红酒的主要好处有以下几点：红酒属于碱性的酒精饮品，现代人由于每天大鱼大肉，并且吃了很多酸性的物质，适量的喝一些碱性的酒制品，能够有利于健康。红酒里面含有大量的矿物质和维生素，可以有效降低血液胆固醇，因此对于预防高血压、心脏病有一定的好处。同时喝红酒还能够有效促进血液循环，起到抗癌预防冠心病、防止动脉硬化、治疗贫血、抗衰老的作用。喝红酒也存在有一些坏处，比如酒精会加重心脏负担。它和茶咖啡、猪肝等搭配，可能会降低铁的吸收。

豆浆对于人，尤其是女性具有很大的作用。1，经由实验数据显示，豆浆可以维持女性雌孕激素的水平稳定。而乳腺癌，卵巢癌的发生与体内雌孕激素水平的紊乱密切相关。因此，长期喝豆浆，有助于防治这些癌症的发生。2，豆浆内还有特有的植物雌激素黄豆苷元，还含有多种营养物质，对于女性内分泌的稳定具有一定作用；3，由于豆浆对于雌孕激素的调节作用，它还可以用来延缓中老年妇女的衰老；4，除此之外，豆浆化具有清肺化痰，补虚润燥的作用。因此，每天一杯豆浆对于人体是很有好处的。

长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

乙肝喝蒲公英可能会有一定好处，一般也不会有什么坏处。要根据乙肝患者的状态来分析。肝胆湿热的乙肝患者，是可以喝蒲公英的，能起到清热解毒、散结的功效。但是对于脾胃寒凉的乙肝患者来说，喝蒲公英会加重寒凉症状，容易拉肚子，所以不适合喝。所以，蒲公英对于不同体质的乙肝患者会有不同的效果。

柠檬水的功效非常多，它可以帮助我们补充维生素c，促进消化，但是如果过度食用的话，也会对我们人体造成很多影响。第一会腐蚀我们牙齿，因为柠檬水含有非常大的酸性，长期喝柠檬水的话会对牙齿造成影响。第二会导致我们胃酸过多，最好不要空腹的时候大量食用柠檬水，尤其是小朋友和老人。

便秘果泡茶具有润肠通便，促进消化的作用，它可以帮助我们润滑肠壁以及肠道。如果长期服用的话，会对人体造成副作用，比如容易出现渗透性腹泻。一旦出现了慢性腹泻，我们的人体不能够充分吸收营养，进而会导致营养不良。如果想要喝便秘果泡茶的话，最好在短期之内服用，一般服用1~3个月左右即可。

吃中药时主要有六大禁忌。第一，不能吃油腻的食物，吃药期间，如果吃油腻的食物会阻挡肠胃对中药的吸收，降低疗效。第二，不能吃荤腥，有的患者是过敏体质，吃中药时候，如果吃腥腻食物，会产生不良反应。第三，不能喝浓茶，浓茶里面含有鞣酸，和中药一起服用会降低疗效。第四，不能吃萝卜，萝卜有破气的功效，如果在吃补气中药时吃萝卜，会降低疗效。第五，不能吃生冷的食物，服药的同时吃生冷食物会影响食物的吸收。第六，不能吃辛辣的食物，辛辣的食物容易耗气，引起上火，因此服用清热解毒等中药时不要吃辛辣的刺激的食物。

黑木耳所含的营养是比较丰富的，可以防止血小板凝聚、降低血液粘稠度，对于长期吃黑木耳的人群来说，很容易会破坏身体内的血小板，增加出血的几率，所以对于高血压脑出血患者来说是不适合长期食用的，同时黑木耳当中还含有丰富的膳食纤维，如果长期食用含有可能会引起腹痛、腹泻等症状。

用苦瓜泡水喝，对促进消化有很大的帮助。如果患者的消化功能不好，可以多喝一点苦瓜水，能够促进肠道的消化，还可以提高自身的食欲。对于治疗胃肠道的疾病都有很好的效果。由于苦瓜里面含有胰岛素的物质，所以喝苦瓜水对降低血糖有很大的帮助。另外喝苦瓜水还有美容的作用的。如果脸上有斑点有青春痘，都可以用苦瓜泡水喝。

偶尔手淫没有什么问题，如果过多手淫可能会导致自己患上前列腺疾病、阳痿、早泄等等。长期手淫就会导致前列腺一直处于充血的状态，海绵体也是在持续充血的，很有可能导致自己得前列腺炎，也有可能会导致得龟头炎。年轻人最好一周过一次性生活对身体是很有利的。

经常喝绿茶有抗衰老、减肥、预防男性前列腺疾病、改善心脑血管疾病、使人精神愉悦等好处。因为绿茶当中含有的成分能够清除氧自由基，清除体内毒素，减少脂肪的吸收，所以能够达到抗衰老、减肥的效果。绿茶还有利尿的作用，能够减轻前列腺负担，所以对前列腺充血、前列腺炎有辅助治疗作用。

1、喝绿茶可以提神、振奋精神、增强记忆力、刺激中枢神经系统和增强运动能力。同时，喝绿茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，刺激食欲，消除口臭。喝绿茶可以保持皮肤和分解中性脂肪，达到减肥和美容的效果。2、喝绿茶可以防止醉酒，消除疲劳，促进新陈代谢。喝绿茶可以延缓衰老，延年益寿，强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。3、喝绿茶可以保护视力，维持正常视网膜，预防老年白内障，降低血液胆固醇含量，降低血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。4、喝绿茶可以抑制细胞突变，具有抗癌作用，可以治疗辐射损伤，保护造血功能，增加白细胞数量，所以喝绿茶有很多好处，每天可以适当喝三两杯绿茶，可以对人体起到很好的保健作用。

男人喝蜂蜜主要有以下4个作用：第一、可改善喉咙疼痛的情况，因为蜂蜜有润喉的效果。第二、蜂蜜当中含有非常丰富的维生素，可促进人体新陈代谢，将有毒物质排出体外，让我们的皮肤更加光滑水润。第三、蜂蜜可以补充人体所需要的营养物质，消除疲劳感，让我们的体力得到更快恢复。第四、可促进血液循环，让肝细胞生长得更快，防止脂肪肝，保护肝脏。

红薯是日常生活中很常见的食物，经常吃点红薯能够达到抗癌的效果，并且还能给身体里面补充更多的膳食纤维。同时在红薯里面还包含了很多各种不同的微量元素，具有很高的营养价值，同时红薯的脂肪含量不是很高，也没有超高的热量，适当吃点红薯还能达到减肥的效果。并且红薯内的膳食纤维很丰富，可以让肠道蠕动受到刺激，从而起到润肠通便的效果，非常适合老年人，能够发挥出不错的效果。就是要注意不能吃的太多，否则很容易就会出现胃痛，泛酸以及腹胀等情况。