腹泻吃什么好
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黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

腹泻可以吃香蕉,因为香蕉中的营养价值是非常丰富的,具有多种微量元素和果胶,能够帮助肠道吸收水分,让大便成形,从而可以能够减少大便的次数。

还可以吃面食,在出现腹泻的时候要吃容易消化的食物,所以可以多吃面条,但是不能太过油腻,是会加重肠道的负担。也可以多吃石榴,石榴中具有苹果酸、糖类、柠檬酸、维生素c等,有降血脂和软化血管,帮助消化的功能,所以也是可以缓解腹泻的。

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