存在阳虚的情况时，可以通过饮食来调理。阳虚的人平时可以多吃一些温阳类的食物，比如桂圆、韭菜、干姜、大蒜以及鹌鹑蛋等。不过食疗调理的效果相对是比较轻微的，所以同时口服一些具有温补阳气效果的中药。比如菟丝子、肉苁蓉以及锁阳和鹿茸，这样能够起到更好的效果。如果患者出现乏力的症状，也可以适当多吃一些山药和大枣之类的的食物。

平时可以多补充清淡爽口的食物，比如黄瓜以及豆芽和银耳等食物是可以起到防肝火的作用。其次在饮食方面可以多补充一些水果，比如西瓜，生梨和香蕉等，这些水果也是具有养肝肾精的作用，平时也要多补充水分。饮食方面有不同蛋白质以及含维生素高的食物，另外也要多补充一些豆腐或者瘦肉等，对身体是有很大帮助的，平时也要注意多锻炼身体，尽量避免熬夜，经常运动也是可以起到促进肠道蠕动的作用。

想要预防缺锌的人或者是缺锌不严重的人，通过食物来补星时最好的一种方法，它最适合于人体的代谢，锌含量丰富的食物主要有鲱鱼、生蚝、虾皮、牡蛎、芝麻、紫菜、花生、猪肝等。但是对于想要迅速补锌或者缺锌严重的人，食补并不能满足他的需求，这时可推荐服用锌剂来进行补锌。目前市面上主要的锌剂有以下几种:1、一代无机锌，例如硝酸锌、硫酸锌、氯化锌等。2、二代有机锌，例如甘草锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌、氨基酸锌、柠檬酸锌、乳酸锌等。3、三代蛋白锌以及锌硒宝新稀宝片。

胃酸分泌过多，可以适当的吃一些碱性食物，比如卷心菜、油菜、乳类、菠菜等。碱性的水果就是不错的选择，平时可以多吃一些柚子、橘子、柠檬、葡萄、青梅、甘蔗、番茄、苹果。尽量少吃酸性食物，比如醋花生、油脂食品、豆类等等。胃酸分泌过多的人在饮食方面还要注意低脂低糖。高油脂高糖分的食物会引起胃酸分泌过多，因此需要尽量控制食用。胃酸分泌过多的人，在主食方面要多吃面食，它能够稀释胃酸。也可以多喝一些牛奶和粥类，对于胃黏膜会起到保护作用。按时就餐，改变饮食习惯，不暴饮暴食，不长期蹲着吃饭，对于改善胃酸也会有一定的好处。

心梗患者在饮食上要注意以下三点问题。第一，一般心梗病人的供血功能不好，肠胃的消化功能动力不够，所以患者在饮食上要注意少吃多餐，平时多吃容易消化的半流食物或软食。还要注意进餐次数保持在4-5次，不能吃的太多，避免吃的太饱腹腔会有饱胀感，增加消化系统血流量，减少冠状动脉血流量，加重病情。第二，平时多吃玉米油，菜籽油等不含胆固醇的油类，少吃动物内脏，多吃豆制品。第三，由于盐中含有大量的钠元素，人体摄入过多的钠会造成高血压，增加血容量，增加病人的心脏负担。建议每人每日的食盐量不要超过4g。

男性要想快速的补充睾丸的话，饮食方面可以吃些动物的睾丸，这类食物能有效帮助男性补充睾丸。除此之外，男性还可以吃些韭菜、洋葱、枸杞等食物，这些食物对补充睾丸都是有好处的。睾丸是男性生殖器官的重要组成部分，男性睾丸会分泌出雄性激素，有助于男性性功能的维持。睾丸中产生精子和雄性激素，还有助于增强男性的性功能。另外，男性还可以服用一些补肾壮阳类的中药，也是对补睾丸有好处的。如果男性发现睾丸存在异常的话，应该及时就医检查，检查体内性激素六项水平，并及时进行治疗调理。

男性要想补充睾丸的话，可以多吃些鞭类食物，如牛鞭、狗鞭等食物，这类食物中富含大量的雄激素，能够促进男性体内睾丸酮的分泌，通常吃一段时间后，男性就可能发生遗精的现象。所以鞭类食物对补睾丸有非常不错的效果。除此之外，男性还可以吃些牛羊肉、狗肉、海参、牡蛎等食物都有较强的补睾丸功效。还有山药、黑芝麻、枸杞、板栗等食物也能起到补睾丸的效果，能够帮助增强男性的肾功能，甚至还能促使男性阴茎的增大，防止男性出现阳痿早泄等性功能障碍问题。

补肾壮阳的食物有很多，如黑芝麻、木耳、韭菜、黑豆、花生、红枣、玉米等食物，这些食物中富含多种矿物质和微量物质等营养元素，对人体有不错的滋补效果。另外，狗肉、羊肉、鲈鱼和甲鱼等肉类食物，也是能起到补肾壮阳的功效的。肾虚阳气不足的患者除了通过饮食来进行补充外，还可以在医生的指导下口服相关药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。同时还需要注意腰部的护理，可以对腰腹部进行热敷处理，并对双肾区域进行局部按摩，这样有助于改善肾气虚弱的症状。

补血气的食物中铁元素的含量是比较多的，所以可以适当的摄入芝麻、黑米、红豆等，但是植物铁在人体内并不是会被完全吸收的，所以建议摄入动物铁，可以选择猪血、鸭血等动物血制品，或者是红肉等，这些食物中的动物铁含量都是非常丰富的。如果存在严重贫血，还需要进行药物治疗。

补铁一般是因为缺铁性贫血。营养方面补铁有以下要点，一是补铁的同时还要补一定量的维生素C，如菜花、圆白菜、西红柿等蔬菜，猕猴桃等水果。二是饮食上，含铁类的食物可以分动物性和植物性食物。动物性食物，如含铁比较多的红肉，包括牛、羊、猪等所谓的红肉，红肉中有众多优质蛋白，有利于铁的摄入；植物性食物，如木耳、大枣等，但是植物性食物对铁的吸收、利用率较低。所以建议补铁要吃肉，尤其是红肉。

现在有很多的人出现了很怕冷，尤其是腹部出现了又冷又痛的症状，严重的还会出现面色苍白，身体无力的症状，很多的人不了解这种症状认为是着凉和营养不良导致的。其实并不是着凉和营养不良导致的，在临床上这应是阳虚的表现。阳虚如果不及时的治疗和调理，是会给患者带来很大的危害的，所以要及时的治疗和调理。这种病严重的要到医院检查，根据医生的指导来选择相对应的治疗，轻微的可以自己选择食物上的调理，效果也是很好的。可以吃一些羊肉、大蒜、狗肉、黑芝麻等一些温阳的食物。

在中医理论中，肾虚具体包括肾阳虚与肾阴虚这两种。如果是肾阳虚，能够吃一些具有温补肾阳功效的中药，比如鹿茸，续断，巴戟天，杜仲，肉苁蓉，补骨脂，益智仁，冬虫夏草等。日常生活中，有些温性的食物也具有温中散寒、通阳补气的作用，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，葱白，荔枝，桂圆肉，红糖等，但是上诉食物都不能摄入过多，比如很容易会损伤体内的阴液，从而出现阴虚火旺的情况。如果是肾阴虚，能够吃一些具有滋阴功效的中药，比如麦冬，沙参，百合，石斛，黑芝麻，枸杞，桑椹等能够起到滋阴补肾的功效。日常生活中，有些凉性的食物也具有滋阴的作用，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，薏苡仁等。

缺锌建议多吃一些海产品如蛤蚧、蚌、牡蛎、海鱼等，动物肾脏肝脏，蛋类如鹅蛋、鸭蛋等，瘦肉，干果类如栗子、芝麻、花生米、胡桃、大豆等，这些锌含量都很高。但是，最好的补锌方法还是把这些含锌量比较高的食物搭配起来，制成膳食食谱，每天三餐合理食用，才能起到最好的补锌效果。

一、多吃蓝莓以及草莓的果酱可以保肝养肝，原因是其果酱中的花青素和多酚有抗氧化性，可以使机体对自由基产生免疫并协助肝脏对人体细胞进行保护；二、鲈鱼也是保肝养肝的不错选择，鲈鱼富含的各种维生素和矿物质使得其具有补肾，养肝，止咳，化痰的作用；三、番茄因带有维生素c以及番茄红素等营养物质，可滋阴补阳，因此其也可以保肝养肝；四、若患者存在肝病、便秘或者夜盲症等疾病，韭菜可用来保肝养肝，配合猪肝会使病情得到缓解。

肺癌是一种消耗性的疾病，由于肿瘤的快速生长，而且肺癌的患者还有可能会由于化疗等多种原因导致食欲不振，所以肺癌晚期的时候患者往往可以出现消瘦，恶病质等表现，可以尽量的吃一些含有优质蛋白的有营养的食物。肺癌患者的饮食应根据患者年龄、病情程度以及所采取的治疗方法而定。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，中青年患者多采取手术治疗，术后化疗期间可适当进食肉、蛋、奶以及蔬菜、水果等补充营养，增强体质。老年患者若能采取手术，术后在接受放化疗前后，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。以清淡饮食为主，可适当补充高蛋白食物，合理补充营养，有助于身体机能的恢复。同时应注意避免进食生冷食物。同时我们建议患者可以多吃水果。食物的话可以多吃一些虾类的、蛋类的、鱼类的食物，避免辛辣刺激、油腻的食物。水果可以多吃一些富含维生素c和维生素a的食物。

患肺炎时，进食时应清淡，避免辛辣刺激、油腻霉变，并避免烟熏、腌制和烘烤食物。这时，饮食可以吃粥、面条、米饭和新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子、猕猴桃等。叶类蔬菜，如小白菜、白菜、菠菜、卷心菜、茄子、豆类和西红柿都是很好的维生素。好的蔬菜富含维生素和纤维，能很好地帮助肺炎患者。那么对于其他食物，肉类蛋白质应该适当补充，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋或豆制品。食物种类要丰富，营养要均衡，三餐的分配要合理。

男性想要大补，平时可以多吃一些富含蛋白质的食材，比如牛肉、鸡肉、驴肉等，另外还可以多吃一些海鲜产品，比如生蚝，除此以外，蛇肉也是不错的选择，性激素含量比较高，男性食用以后可以增强性功能，有助于补肾，虽然这些食物都可以起到大补的作用，但是在使用的时候一定要适量，不可以过多食用。

怀孕期间的女性随着胎儿的生长会需要更多的铁，若是出现缺铁的情况，会造成缺铁性贫血，因此在怀孕期间就应该合理地补充铁元素。常见补铁的食物有：瘦肉、猪肝、猪血、菠菜、黑木耳、芹菜等。通过食物的方法可以补充铁元素，但是身体吸收不足，不能支持胎儿和母体的需求，因此在这种情况下需要口服含有铁元素的药物。但是不要盲目的使用药物，要先进行检查，根据医生的建议，适量的补充铁剂。

第一、干贝，可以补肾滋阴，如果患者肾阴虚，可以多吃一些干贝。第二、栗子，除了可以补脾健胃外，也可以壮腰补肾，肾虚的人可以多吃一些。第三、鲈鱼，除了可以补肝肾之外，也可以强壮筋骨。第四、山药，可帮助益肾填精。第五，枸杞，除了补肝益肾之外，也可以延年益寿，补肾养肝，很中年女性非常适合吃枸杞。第六、黑芝麻，黑芝麻口感不错，可以滋润五脏，缓解白发，便秘，脱发等症状。黑米、核桃等补肾效果都非常不错。