雄性激素是性激素当中的一种，若是体内的雄性激素比较少的话，会导致体内内分泌失调，引起失眠之类的情况。男性的话，还可能会出现体毛减少，喉结变小，也有的会出现皮肤变得细腻的情况，更有甚者还可能会出现乳腺增生之类的女性特征。若是女性，则会因为内分泌失调而出现脾气暴躁以及绝经之类的症状。若是想要增加体内的雄性激素，要注意少吃一些激素含量比较多的药物以及食物。适当的运动是可以移动程度上增加雄性激素的，可根据实际情况进行。

增加雄性激素分泌应该多服用含有胆固醇、肾上腺素、性激素、锌、锌氨酸的食物，如动物内脏，心、肠、肾、肝等，促进精原细胞的成熟和分裂，从而使体内的雄性激素得到提高，精液分泌量自然也会增多，有助于性功能的增强。多吃五益肉、鸡肉、鸡肝、马铃薯、贝类、花生、牛奶、蛋黄、谷类，豆类、蔬菜等含锌的食物。如果微量元素中的锌缺少会使精子数量减少，性欲也会因此下降。需要补肾益精时可以吃鳝鱼、泥鳅、冻豆腐、鸡肉、墨鱼、章鱼、豌豆、紫菜、海参等富含锌氨酸的食物。

雄性激素是人体内重要的性激素，目前补充雄性激素的药都有大力补、康力龙、睾丸酮等等。不过，这类药物都是存在激素类性质的。所以，在服用的时候，一定要谨遵医嘱。因为，如果服用不当的话，会出现体毛增多、睾丸萎缩等情况。当然，如果觉得药物服用不太安全，建议大家可以从饮食上进行补充，一般情况下，服用牡蛎，牛肉，动物内脏等等食物，都是可以补充雄性激素的，大家可以放心的选择。

雄性激素是男性体内最重要的激素之一，是维持男性特征的重要因素，而女性体内的雄性激素则较少。雄性激素如果出现异常多数是由于不科学的生活习惯造成的，比如饮食不规律会引起内分泌失调，引起雄性激素异常。一些滥用雄性激素的人，也会引起雄性激素紊乱。如果雄性激素较少的，则可以通过锻炼和饮食两种方式一同来调理，比如多进行身体的锻炼，刺激雄性激素的分泌；多吃洋葱和海鲜，像扇贝或者是生蚝都是可以增加体内雄性激素的分泌。

雄性激素对于生长发育有促进性作用，能够促进男人出现第二性特征，比如增强骨质的强度以及促进肌肉的强度。男性体内所含有的雄性激素较多，女性体内也会有少量的雄激素。如果雄性激素缺乏，会导致男性性功能有障碍，比较严重的话，还可能会使男性出现一些女性特征。想要增强雄性激素的方法也有很多，比如药物方法，可选择服用丙酸睾丸酮、乙烯雌粉片等，不过必须要在医生的指导下去服用，另外通过加强体育运动或者多吃海参、甲鱼、羊肉等食物也有帮助。

男性雄激素检查室内分泌检查一个非常重要的项目，主要作用是评估一下男性的睾丸功能是否正常。睾丸具有分泌雄激素的功能，如果雄激素的分泌水平较低，那么男性的第二性征发育就比较迟缓，还可能会导致不育出现。雄激素是由睾丸间质细胞分泌的一种激素，与维持男性的第二性征和性欲具有非常重要的作用，同时睾丸还具有生精的作用，男性雄性激素检查是男性检查一个必不可少的项目，这一点要非常清楚。

男人在成年之后，阴茎的长度一般是不会在发生变化了，想要进行持续发育的几率是很小的。想要达到阴茎增粗的效果，可以对阴茎加强锻炼。不过一定要采取合适的方法才可以，可以采取对阴茎进行提拉揉搓，以达到对阴茎刺激，不过一定不要在刺激的时候射精，这样才可以达到增粗阴茎的效果。另外在饮食上可以多吃韭菜、牛羊肉、枸杞等等调理，这样从食物上是可以增加雄性激素的，以便达到增粗阴茎的效果。另外男人对于自己的阴茎长度一定要有正确的认识，只要是在合理的范围之内是没有必要增粗的。

床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。

丹那唑、甲氧基雄酮、氧雄酮、苯丙酸诺龙、甲基雄烯二酮等药物，都可以起到补充雄性激素的作用。但是在服用这些药物的时候会产生一些不良反应。其实很多食物里面也有丰富的雄性激素，人体日常所需的雄性激素都可以从食物中获取。雄性激素的合成需要胆固醇、肾上腺素、性激素、精氨酸和一些微量元素钙、锌等。牛奶、鸡肝、豆类含锌量比较丰富；紫菜、墨鱼、章鱼等富含精氨酸；海带，蛋黄，芝麻含钙量比较丰富。如果想补充雄性激素，可以多吃一些上面的食物。

其实雄性激素还有一个名字叫做男性荷尔蒙，雄性激素的主要作用是可以促进男性附性器官的发育，而且能够促使男性第二性征的出现，可以起到维持男性正常性欲和生殖功能的作用。若是男性体内的雄性激素过多和过少都会不利于身体健康，一定要及时通过合适的方式进行调理。

对男性来说，只有雄性激素分泌充足了，那么才能促进男性的附性器官成熟和第二性征出现，才可以使得男性保持正常的性欲及生殖功能。女性体内也是有雄性激素存在的，若是雄性激素水平过高的话，那么就会导致雌性激素水平过低，会使得女性朋友发生多囊卵巢，严重的话甚至会引发不孕。不管是雄性激素过低还是过少，对健康都是不利的。出现雄性激素过多的情况时，最好及时的在医生的指导下服用一些药物来降低体内雄性激素的含量，同时还要注意养成健康的饮食习惯。

男性胡须长得比较快、身体的体毛旺盛、喉结明显都是因为雄性激素的作用，雄性激素的分泌会让男性自身的特点变得变得比较突出。但是长时间大量分泌雄性激素会导致身体的内分泌失调，会让人情绪暴躁，所以对身体也是不好的。如果出现了雄性激素偏高的情况可以通过对进食食物的选择进行调理，豆制品内具有比较丰富的雌激素，可以对体内激素进行平衡调节，此外蜂王浆也具有相同的效果。但是一些内脏像心、肝、肾、肠等会提高体内的雄激素的量，所以进食需要谨慎。

对雄性激素的检查通过抽血检查就可以完成，在检查的时候一般至少要检查性激素四项，建议最好是检查六项，因为仅仅通过一项很难对身体的变化作出判断，比如雄性激素无任何变化，但是其他的性激素可能已经发生了变化，所以在检查时最好是查全。一般检查雄性激素分泌情况可以通过抽血对睾酮进行检查，根据结果进行针对性的治疗，可以选择药物治疗和食疗，食疗可以选择多食用一些燕麦、鲜虾、韭菜、大葱、狗肉、鳝鱼等。但是注射性激素可能会导致内分泌紊乱，比如脸毛和体毛都比较增多、情绪抑郁、偏执、容易暴怒等。

雄激素过高可以通过雌激素进行对抗，比如服用达英35，这种药物有助于降低雄激素，还辅助能调节月经。一般在月经开始后第5天服用，一天一粒，坚持21天，3-6月为一个周期。在平时的生活中，可以通过食用豆浆等进行食疗。在女性体内正常就是有雌性激素和少量雄性激素的。但是一旦两者比例失调，会引发一些疾病，比如多囊卵巢，或者是毛发旺盛，闭经等。

临床上抗雄性激素药物有很多。其中，酮康唑属于一种抗真菌药，很好的降低体内的睾丸素，但药物都有副作用，经常服用的话，可能会对肝脏造成损伤。另外，大部分的前列腺癌患者体内的雄性激素会明显升高，临床上都用康士得来抑制体内雄性激素的分泌，但该药物也会对肝脏产生损害。氟他胺也属于一种抗雄性激素药物，但该药物有非常大的副作用，平时不建议使用。以上药物属于抗雄性激素药物中最常见的几种，患者在使用时，最好是在医生的指导下进行服用。

男性荷尔蒙（雄性激素）可以促进男性的第二性征，如喉结、体毛，并加速生殖系统的发育，增加遗精。男性荷尔蒙是控制皮脂腺的主要荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌过多可能导致面部和颈部症状，并可能引发皮脂腺囊肿和脱发。男性荷尔蒙分泌过多可能导致内分泌失调，进而影响情绪，导致易怒和暴躁等。药物不如食疗好。它没有副作用。如果经济可以，买一些天然葛根也是不错的。还可以多吃豆制品，如豆浆豆、腐等，吃水果和喝水更是不能少。

女性的雄性激素过多可以通过吃西药的方法治疗。西药主要是针对激素的分泌水平来保证激素的增加或者降低，从而平衡体内的激素水平达到治病的效果。如果激素分泌过多就需要服用抑制和消减激素的药物，如果激素分泌过少需要服用促进激素分泌的药物。同时需要检查身体有没有出现影响内分泌问题的肿瘤情况，如果有肿瘤还需要手术切除肿瘤才能缓解雄性激素问题。女性的雄性激素过多会出现痛经、月经失调、体毛过多和过重的表现，发现自己有这样的问题要及时进行调理。

雄性激素过多的原因有很多，可能是因为压力过大或者是月经不调引起的。另外，女性如果出现卵巢疾病，或者是肾上腺疾病的话，也会出现雄性激素过多的情况。经常服用精神类的药物，激素也会发生变化，雄性激素会增加。女性如果有肾上腺或者是垂体肿瘤的话，会产生非常多的雄性激素，这样会刺激体毛的生长，还容易出现一些男性的特征。虽然说雄性激素不是男性特有的激素，女性也存在，但是如果女性的雄性激素过多的话，就是异常的情况，需要及时到医院做相关检测，及时治疗。

雄性激素是一种不仅仅存在于男性体内的激素，女性的身体内也会存在着一定量的雄性激素，如果女性身体内的雄性激素过多，很容易导致女性的内分泌失衡，导致女性出现很多的痤疮或者是痘痘，还容易导致女性出现不孕，并且使得女性的身体变得比较的肥胖，甚至容易导致女性身体上出现多毛、月经不调等。导致女性雄性激素过多常常是精神压力大和环境因素。