日常生活中,小腿肌肉酸痛主要是由以下两种原因造成的。一是当发生剧烈的运动或者急性的肌肉损伤往往会引发肌肉酸痛症状,二是小腿长期处于劳动情况下或者寒冷刺激也会使小腿肌肉周围的组织劳损,引发病理性的肌肉酸痛。
前者可以采用冷敷加热敷的治疗方法,先冷敷1~2天来抑制酸痛范围的扩张和裂变,然后热敷加速血液循环,在此期间避免强度的运动,注意休息就可以缓解酸痛症状。
若是小腿肌肉肌腱慢性劳损的疾病引发的酸痛,可以采用针灸、按摩、电磁疗的方法来缓解症状,搭配每天3—4次的半小时热敷,日常注意保暖来进行针对治疗。
当小腿酸痛难耐时可以服用消炎镇痛类药物,如双氯芬酸钠或者布洛芬缓释片等进行缓解,切忌长期服用,以免形成依赖作用。
若酸痛症状长期无法得到缓解,甚至加剧情况,此时应及时前往医院,配合医生的询问和仪器的检查具体病痛的原因,再积极进行有效的针对性治疗。
需要特别注意的是,如果自行购买药物一定前往正规的医疗机构,以免延误病情。