血压不分年龄,正常人的血压为<120/80mmHg,对于高血压患者的血压定义为≥140/90mmHg,只要血压介于两者之间的,就为正常高值血压。
高血压的发病因素很多,比如遗传因素、环境因素等,一旦出现高血压,只能够控制血压到正常范围,无法彻底治愈,只要控制的好,是可以正常生活的。
建议高血压患者日常心态要保持平和,不可过于激动,不然容易引起心脑血管疾病,比如脑梗。同时日常饮食要清淡,不要吃过咸过甜以及高脂肪的食物,饮食要清淡为主,每天多喝水,有助于将血压控制在正常范围。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。