总是感觉腰痛身体乏力头晕
2020-03-091844
邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

若患者同时出现失眠,头晕脑胀,腰酸背痛,下肢乏力、多梦等症状,持续性强且影响正常生活,在中医中多为肾阴虚或肾阳虚的症状。

若患者为男性,则有的个体还会出现体重急增或剧减,清晨刚起床时胸闷、背部不适、面无血色、肌肉无力的症状。

治疗方法可以通过改善饮食和身体运动再辅以按摩穴位来完成。

饮食方面可食用栗子、山药、枸杞、芝麻牛骨髓、冬虫夏草等补阳之物。

日常生活中可有意识多锻炼腰部,按摩脚心和涌泉穴。此类方法均可防止早衰、益精补肾,还能优化睡眠质量,舒肝明目,清喉定心。

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