甘油三酯高吃什么食物
2020-02-257193
马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

甘油三酯高的患者平时要注意个人饮食,可以多吃粗粮类的食物,同时还可以吃豆类、新鲜的蔬菜水果,也可以适当的吃点鱼,对身体有好处。

平时也可以吃降血脂的食物,比如海洋生物等含有不饱和脂肪酸的食物。常见的降甘油三酯的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、苹果、蜜桔等,同时也可以吃山楂、大蒜等食物。

降血脂防止动脉硬化的食物还有金针菇、香菇、木耳等。

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