你好!引起猝死的原因比较多的,常见的原因是由于严重的心脏病导致的,也有的是脑出血等等引起的。
根据你说的情况以前没有什么心脑血管疾病,不可能无缘无故的就发生猝死,老是担心会猝死应当是心理作用。不用担心。
说明还是自己心理性的症状,心理调节不好,也是可能的,
你这个问题应该看医生指导,都是不要紧,你可以继续心理调节是关键,都是会好转,多运动。
你好,这样的情况是对一些事情过于纠结。考虑强迫思维,可能存在有抑郁倾向的一个情况
主要建议是要多参加一些社会性活动。有条件养养宠物。做做其他自己喜欢的事情转移注意力。有必要的情况下寻求心理帮助