一般情况下，排卵前1天和排卵后当天同房可以增加受孕几率，排卵前同房怀孕的概率相对更大一些，所以想生育的话，排卵前同房是非常有必要的。不过在备孕期间双方一定要保持良好的心态，放松心情，保持良好的睡眠，不要太有思想压力，因为即使男女双方各方面备孕指标都正常的话，在排卵期同房怀孕成功的概率也只有五分之一，因此不要刻意的去关注有没有怀上。

叶酸它是人体造血系统当中的一种必备营养素。适当的吃一些叶酸，能够有效的降低胎儿神经管发育畸形的几率。女性在备孕期的时候，需要适量的摄入一些叶酸。通常单靠食物所摄取的叶酸会比较有限，因此建议女性在孕前三个月左右的时候开始额外补充叶酸。另外在怀孕期间，女性对于叶酸的需求量也会大大增加，大概是平时的4-5倍。而一天当中选择在早饭后半小时的时间服用叶酸，它的效果会更好。叶酸是一种易溶于水的维生素，因此在口服的时候需要多喝水，这样能够帮助身体更好的吸收。

跑步是一项很好的运动，可以减肥，很多肥胖的人都尽力寻找一些药物，或者通过绝食减肥，导致营养不良，从而引起各种疾病。减肥效果差与运动量和运动方式有关。每天跑步都能消耗大量的脂肪，但时间的选择不同，对减肥和健康仍有影响。跑步的最佳选择是早晨，日出时间最好。许多中医认为最好不要晚上跑步，会损耗阳气。

多喝水对我们人体是有好处的，可在饭前一个小时内喝水，既能增加我们的食欲，也更容易有饱腹感。晚上睡觉的前三个小时可以喝一些水，但是不能喝的太多，如果喝的太多，第二天早上起床会出现水肿。我们人体每天至少要喝八杯水，早上空腹的时候可以喝一些温开水，可促进消化。夏季需要多补充一些水，因为夏季温度过高，我们人体流出的汗液较多，需要及时补水，防止出现脱水的情况。对于孕妇而言，每天要喝两升的水，但不能一次性喝的太多，要少喝多次。

如果是突发高血压或者是平时就存在血压不稳定的患者，每天需要测量两次血压，每次测量到三次，然后取平均值，需要连续测试一个礼拜的时间。对于血压比较稳定的患者来说，每周只需要测量一次就可以了，最佳时间就是在早上起床以后，对于服用药物的高血压患者来说，需要在服用药物以前进行测量。

种植牙齿的最佳时间因人而异，还要根据每个人的具体情况而定。以往种植牙齿最佳时间是在牙齿拔出或者是缺失三个月以后种植牙齿，骨头能够完全的修复，所以是最佳时间段。但是随着牙齿种植技术的发展，手术的方式也有了变化，有了即拔即种的技术，在拔出牙齿之后便可种植牙齿。不过具体的情况还要根据每个人的牙齿情况以及专业医生的判断而定。不可盲目性的种植牙齿，否则不仅无法得到应有的疗效，有可能会诱发其他后遗症问题发生，得不偿失。

由于血压在24小时内会发生变化，产生一定的波动。在早上的9:00-11:00和16:00-18:00中血压会达到高峰，而到18:00厚开始下降，针对这一现象又称勺子型血压。因此，针对这一血压形态，在服用降血压药物时，则需要患者根据这一血压形态进行服药。如需要每天服用一次降压药时，则需要在早上7:00前服用；如需要每天服用两次降压药时，建议在早上7:00和下午14：00服用，遵循这一服药规则，有利于另血压的波动与两个高峰期相吻合，更好的发挥药效，有效的降血压。

宫颈癌疫苗的出现给妇女带来了福音，掀起了一股宫颈癌疫苗的热潮。然而，许多妇女不知道宫颈癌疫苗注射的最佳时间是什么时候。一般建议首次接种宫颈癌疫苗前先注射，但也不是绝对的。在中国，宫颈癌疫苗接种的时限已延长至9岁至45岁。因此，宫颈癌疫苗接种应尽早进行。对于9岁至25岁之间没有性生活和没有感染HPV的妇女，宫颈癌疫苗更有效。

脑梗塞患者的具体最佳治疗方法是不一样的，通常需要根据患病时间的长短来选择相应的治疗方法。在超急性期也就是在发病3-4.5小时之内，需要及时进行静脉溶栓治疗。而在脑梗塞发病后8小时之内，可以对患者进行取栓治疗。对于脑梗塞患者治疗也需要根据病因来进行，如果属于动脉夹层性的脑梗。就需要及时治疗动脉夹层，只有这样才能够尽可能避免患者的病情进一步加重。而如果患者已经错过最佳治疗，4.5小时基本上就不能够进行溶栓治疗。

脑萎缩患者的最佳治疗方法需要结合患者具体病情进行治疗，首先要积极治疗和预防一些慢性疾病，如高血压，心脏病，糖尿病，并且遵医嘱使用治疗脑萎缩的药物，而且要结合有慢性基础病的治疗药物，注意做到服药间隔时间控制，要至少30分钟到60分钟。还要从饮食方面做好控制，不能吃辛辣刺激食物，要吃富含蛋白质丰富的食物，以及叶酸含量较多的食物。如果有烟酒嗜好，一定要戒除。并要坚持适度锻炼和看书读报，以增加对脑力的锻炼。若有瘫痪不能自理，患者家属应加强护理，按时翻身避免褥疮。

激素六项检查主要包括卵泡雌激素，泌乳素，黄体生成素，雌二醇，睾酮以及孕酮。激素六项检查主要针对的是女性有月经不调，不孕，，闭经自然流产等症状。除了孕激素以外，其他五项的抽血时间，应该是月经周期的第二天到第四天，这利于检查的准确。激素六项检查的结果代表一个人的基础激素水平，需要空腹抽血检查，一般认为上午较适宜。抽血前需要做好相应的准备，比如：静坐半小时以上，因为运动会影响到激素水平因，产生一定的波动。孕激素检查应该在月经周期的第22到24天抽血，睾酮和泌乳素检查，是不受月经周期的限制，抽血时间比较随意。对于闭经三到六个月以上，也没有怀孕的女性，激素六项检查的时间没有限制。如果已经怀孕的女性，通常只检查孕激素和雌激素。

应该先找到病根从而对症下药，这是治疗儿童哮喘的最佳方案之一，因为想要快速治好这种疾病，需要从患者的病情变化以及病因来进行治疗，并制作一套对于患者独家的治疗方案。小孩哮喘大部分是因为身体着凉、从最先的感冒而进一步发展成支气管炎，治疗的话就应该以消炎，止咳，化痰等方法为主，也可以配合雾化吸入。症状如果继续加重或反复发作，可以时常运用激素来控制症状的继续发作，平时就要注意多喝热水，注意身体保暖，避免着凉而再次引起病状发作。建议适量的补充维生素和微量元素。秋冬季节时要防止流感，卧室要经常透风，尽量不要在人多的地方长时间的滞留，病状发作时期可以多锻炼身体，增强自身体质以及免疫力。

月经过后出现阴道流血是不正常的，而且能引起阴道不规则流血的原因分为宫颈癌，子宫腺肌症，子宫肌瘤，子宫内膜癌，以及子宫内膜息肉等多种原因组成，在患者在查明原因之后再对其进行治疗。因为患者的出血量过多的情况下会影响患者的日常生活，患者需用雌性激素和避孕药来进行医治。月经过后又出现阴道流血，首先要根据患者的出血时间和出血量，判断正确的治疗方法。因为两次月经中间的时间为28天，而且两次月经中间的时间又被称为间隔经期，在间隔经期出现阴道流血，如果出血量较少，可能是排卵期的原因，而且有时候还会出现白带中带有血丝的情况发生，这属于正常现象。

治疗过敏性咳嗽在临床上的较佳办法，应使用降低气道高反应性的药物，比如依据患者具体情况可吸入糖皮质激素，而这类常用的药物有舒利迭、必可信等。同时也可在医生指导下口服抗过敏类的药物，比如氯雷他定、西替利嗪、复方甲氧那明等。另外，在治疗的同时要尽量避免接触一些容易引起过敏的过敏原物质，常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮毛、飞絮，还有海鲜，鸡蛋，牛奶等一些高蛋白质食物，少接触过敏源可以减少过敏反应。也有部分患者患有过敏性咳嗽可合并细菌感染，此时需要进一步完善相关项检查，可根据不同的致病菌采用针对性药物进行治疗。

这种新冠病毒究竟能在物体表面存活多久，简单地说如果和SARS以及MERS病毒类似的话，新冠病毒最长可在金属、玻璃或塑料等物体表面存活九天。而相比之下，流感病毒在物体表面仅能存活48小时。为了进一步了解新冠病毒在体外的生存时间，研究人员分析了十几篇此前针对除此次新冠病毒外的其它人体冠状病毒发表的论文。结果发现，这项冠状病毒最长可在物体表面存活一星期多，但一旦温度超过30摄氏度，其活性就会消失。此外，家用消毒液可以有效杀灭这些冠状病毒

医用防护口罩的效能持续应用为4个小时。医用防护口罩适用于诊疗活动中接触经空气传播或近距离经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换，最好每隔2～4小时更换一次。使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞在口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。

大部分6个月的宝宝一天的睡眠时间大于10个小时。有些宝宝会有午睡的习惯，家长可以记录一下宝宝午睡的时间，再记录晚上睡觉的时间。在24小时之内，如果宝宝的睡眠时间达到10个小时，说明宝宝的睡眠是正常的。如果睡眠时间低于10个小时，说明宝宝的睡眠质量就不是很好，对宝宝的身体发育不利。

性生活的正常时间如果不包括前戏的时间，一般从阴茎插入阴道的时刻开始算起大于两分钟就属于正常。性生活的时间长短能够决定性生活的质量，如果时间稍长一点，会提高男女之间的幸福感，如果性生活时间比较短，小于两分钟说明男性患有早泄的情况，需要服用达泊西汀、复方玄驹胶囊、舍曲林等药物调理。

阴阳双补的最佳中成药有五子衍宗丸、补肾强身片等。阴阳双补是针对有阴虚和肾虚症状的体质虚弱患者。服用五子衍宗丸，能够起到补肾固精，治疗腰痛、阳痿、早泄、遗精等作用，有阴阳双补的效果。还可服用补肾强身片，能够治疗腰酸、眼花、头晕、耳鸣等症状，起到补肾强身的作用，达到阴阳双补的功效。