现在天气越来越热,一般都应该避开高温时段出门,温度高容易中暑,像怀孕期间的女性身体抵抗能力本身就比较弱一些,如果出现中暑情况那么浑身都会觉得不舒服,还会出现头疼症状,需要用正确的方式好好缓解,下面就来看一下孕妇中暑头疼怎么缓解。
: 一、远离高温环境
孕妇如果出现了中暑头疼症状,那么就应该远离高温环境,转移到干燥阴凉以及通风的地方,像树荫底下,走廊底下,把衣服的扣子解开几颗,然后再打开电扇,尽快让热气散掉,这样头疼的症状就能够减轻很多。
二、按摩头部
中暑头疼以后适度的按揉一下头部也可以起到一定的缓解作用,但力度一定要适中,可以按揉太阳穴,用食指来按揉会更好一些,用拳头在太阳穴的地方慢慢的按揉到发髻处,能够起到改善头疼作用。
三、冷敷缓解方法
孕妇中暑以后出现头疼症状,用冷敷的方式也可以起到一定的改善作用,把冰块放到毛巾里面包裹起来或者用冰袋包裹敷在头疼的地方,等到血管收缩以后,症状就能减轻一些。
四、药物缓解方法
虽然中暑以后有头疼以及一些不舒服的症状出现,但是治疗的难度并没有非常大,恢复起来也是很快的,可以在医生的指导下使用一些藿香正气水,大概几个小时之内或者是1~2天不舒服的症状就能消失,同时还可以使用温水擦拭等物理方法来降温,如果体温一直持续不下,头痛的症状没有得到有效改善,及时到医院就诊就很重要。
上面介绍的就是孕妇中暑头疼的缓解方法,上面这些缓解方式能够达到的效果还是非常不错的,中暑以后一定要好好休息,找安静光线暗的地方休息一下,睡上30分钟左右一般头疼的症状就能得到有效改善,孕妇一定不要在温度很高的时候胡乱出门。