女性更年期是从卵巢功能衰退开始的，卵巢功能衰退表现为月经周期出现问题，如果10个月内存在着两个月规律性变化，说明更年期已经开始。更年期的长短因人而异，一般来说更年期可以长达10-20年。现在中国女性的寿命已经接近80岁，这说明女性生命中大约1/3的时间是在更年期度过的，所以做好更年期保健很重要。最好是积极调理好自己的生活、营养和饮食，积极补充雌激素，使得更年期可以平稳度过。

乳酸杆菌是一种保护菌，其形成主要是雌激素作用于阴道，然后产生糖原，糖原分解之后会产生乳酸，从而致使女性的阴道内呈酸性环境，这种环境不利于有害菌的生长。乳酸杆菌是正常在阴道菌群里占绝大优势的，如果乳酸杆菌少了出现了菌群失调，就会容易引发阴道炎。如果女性确诊是菌群失调，而且乳杆菌少，可以用乳酸杆菌进行调节，这样对于保持阴道菌群的平衡有帮助，女性感染阴道炎的几率也会减少。女性平时要注意保护阴道，不要清洗阴道里面，因为阴道有正常的微生态，经常清理里面，会导致菌群失调，从而引起乳杆菌减少，就会发生阴道的炎症。

平时，我们有三种测量体温的方法。体温的正常范围根据不同的体温测量方法而不同。腋窝体温测量是我们经常使用的方法，也是最简单的方法。体温计放在腋下，正常范围是36.1-37℃。口腔体温测量是将体温放在口腔的舌下，3分钟后读出，正常值范围为36.3 ~ 37.2℃。将体温计插入肛门3分钟后读取肛门温度测量值，其正常范围比口腔高0.3-0.5℃。

艾滋病的传播途径之一就是性传播，当男性的尿道口的黏膜或者女性的阴道黏膜接触到了艾滋病患者的精液或者阴道分泌物就会发生传染，但并不是每一次接触都会出现传染的，而且男性精液中含有的病毒量通常要高于女性的阴道分泌物，因而男性更容易传播给女性。防治艾滋病主要就是要避免高危性生活，建议在发生性关系时应做好安全措施，此外性伴侣应尽量固定，避免滥交等情况。此外艾滋病也会通过血液传播以及母婴传播，因此在日常的生活中应注意医疗卫生，应严格避免混用针头。

正常情况下人体的体温是相对恒定的，腋下体温是在36-37℃之间，在临床上经常测量的还有口腔温度和肛肠的温度，这两个位置的温度会略偏高，一般也不会超过37.5℃。

男性希望自己的性生活时间会长一些，所以会使用一些药物，比如是复方利多卡因乳膏。在性生活之前15分钟，先进行彻底清洗阴茎和龟头。然后挤出适量的软膏涂抹在阴茎和龟头上，然后用手轻轻的按摩，这样能够降低龟头的敏感度。在性生活之前可以先进行冲洗，男女双方进行性生活之前的嬉戏，促进阴茎的勃起。但是不要操之过急，不要过度的兴奋，一定要慢慢的配合，能有效的控制早泄。若是来不及冲洗，可以带上避孕套，软膏只要不接触女性的阴道，就不会产生麻醉的作用，对女性不会造成性生活影响。男性也不用担心，经常使用会有上瘾的情况。

月经周期：正常女性一生会有400次月经，月经的时间为2~8天。年龄越大的女性经期会变短，一般月经周期在28天左右。月经期（1-7天）的女性对外界比较敏感，这是因为受脑垂体激素的影响，造成了女性的情绪和身体都有变化，在月经期间女性容易出现抵抗力差的情况，因此要注意多休息。月经结束后为卵泡早期（8-11天）。这时候你的心情是非常不错的，而且女性有性冲动，第12到第14天为卵泡晚期这个时候，女性的心情会非常高兴，而且身体比较敏感。排卵随时有可能发生，第15到第17天为排卵期也是受孕的生理高峰期。第18到第23天为黄体早期，第20次到第28天为黄体晚期，容易出现情绪不稳定的情况。

女人在经历第1次性生活时会有着疼痛感，根据不同的女性疼痛感程度是不一样的，因此在进行第1次性生活过程中，男性一定要注意力度，不能盲目进行，不然很容易对女性的阴道造成一定的伤害，甚至引起妇科性炎症。如果在进行第1次性生活时总是插不进去，是可以双方进行沟通，并且做好相关准备，再进行尝试的，另外还可以涂抹润滑油，这样对于男性生殖器是容易进入到女性阴道的。另外女性在进行第1次同房时，会觉得特别紧张，为此可以适当的调整自己的心态，健康正常的夫妻生活对于两个人的感情也是很有帮助的。

精子通过性交进入女性的阴道后，会迅速游进子宫、输卵管。精子会在输卵管中等待卵子，然后与卵子结合，从而受精，形成受精卵，最后运至子宫着床，进一步发育为胎儿。精子排出后，它可以在女性的生殖道中存活大约三天。如果精液是在体外，并放置在培养箱中，如果温度适宜，则精子可以存活4至5天。

当受精卵在子宫内着床的时候，女性的阴道会伴随流出血液。着床出血的时间持续在三到四天左右，在这段时间内，如果女性的出血量较大，而且一直持续，要及时的去医院进行诊治。并不是只要出血就会怀孕，也并不是没有出血就不意味着怀孕，这要根据个人的体质来进行判断。如果女性出现着床出血的情况，也不必过于担心，这是很正常的，只要量不太大，三到四天后情况就会缓解。

月经期间是不建议汗蒸的，虽然汗蒸能够有效的促进排汗，将体内的淤积垃圾排出，使人的新陈代谢功能很好的发挥，起到排毒的效果，但在月经期汗蒸会由于温度太高，使女性的身体更加虚弱，甚至出现窒息的危险。而且月经期汗蒸，在蒸完之后，由于温度急剧下降，很容易使得寒气入侵，导致身体出现严重的疾病。

女性的收缩压在110-120mmHg，舒张压在70-80mmHg是正常的。而瘦弱的正常女性血压会偏低，但也不会低于60-90mmHg。若血压大于等于140mmHg时，则判定为高血压。血压波动容易受到外界因素的影响，比如情绪激动、剧烈运动、药物等。

见红是女人在生孩子之前的一种表现，一般是在生孩子之前的一天到两天的时候出现的征兆，有的女性会在生孩子的几天之前出现见红的情况。出现见红主要是因为女性的子宫开始收缩，然后子宫颈口进行活动，而子宫颈口周围的胎膜和子宫壁进行了分离导致毛细血管破裂而流出的血，然后这些血又通过女性的阴道流出，这就是我们所说的见红。见红一般是代表要生产了，如果之后又开始泼水和子宫有规律的收缩，则是代表要生宝宝了呢，迎接新生命的到来吧。

女生如果没有过过性生活，阴道是会比较紧致的。因此在第一次性生活的时候，由于男性生殖器官的进入，而会出现不同程度的疼痛感。不过每个女生阴道发育都是不一样的，所以疼痛的感觉也会有着一定的差别。在同房的过程当中，如果说男性相对比较懂得同房的技巧，或者是说同房前的准备做的比较好的话，是能够有效的缓解女性朋友第一次的疼痛感的。如果是女性第一次过性生活的话，那么在同房的过程当中一定不要过于激烈，这样能够有效地减轻疼痛感。否则的话可能会损伤到女性的阴道，严重的话甚至会影响夫妻感情。

一般来说，通过简单的彩超检查或是妇科内检是无法判断女人是否打过胎的，因为女人无论是进行人工流产还是药物流产，都不会在体内留下明显的痕迹。因此，比较难判断女人是否打过胎。不过要是女人怀孕月份过大再去进行引产手术的话，那发育成形的胎儿就会从女性的阴道内分娩出来，这个过程就会导致女性的宫颈呈现为一字型。这种情况下，医生就可以通过内检或彩超检查来看女性宫颈的形状，以此来判断女人有没有打过胎。

进行完房事后，男性的精液射入到女性的阴道内，精子就经过宫颈管以及子宫腔进入到输卵管，这时卵子如果从输卵管正好排出，两者相遇结合为受精卵。受精卵在输卵管中不断蠕动，进入到女性的宫腔内，在受精卵形成后的五六天之间开始着床，在第六天的时候就基本着床完成。

男性在进行性生活的过程中，如果硬度不足，那就没办法顺利进入女性的阴道，这种现象被称为勃起功能障碍。造成勃起功能障碍的主要原因是在性兴奋的时候，阴茎海绵体充血不够，可以使用万菲乐、万艾可、希爱力等药物进行治疗，这类药物可以有效的提高海绵体的充血程度，从而促使阴茎的轻度增加，同时也能延长勃起持续的时间。

女性在做取卵之后，首先应该注意避免自己的身体出现感染现象，因为这个时候女性的生殖系统处于一个非常脆弱的阶段，防疫功能出现损害，如果这个时候女性的身体出现细菌感染，那么很有可能会引起妇科炎症。另外这个时候女性的阴道会有出血现象，应注意及时更换卫生棉，并且要注意私处的卫生。另外这个时候女性应该多注意休息，避免重体力劳动，要给身体补充充足的营养物质，同时观察自己的身体情况，一旦出现不适则需要及时进行检查治疗。

男性和女性性交之后，男性精液中上亿的精子会争先恐后地在女性生殖道里面逆流而上。精子有一个小尾巴，它就是靠这个尾巴摆动，游动速度一般是每分钟2~3毫米，经过女性的阴道以及宫颈和宫腔，到达输卵管，和女性的卵子会和。精子在游动过程数量以及形态和结构等都会出现很大变化，最后一般只有几十到二百左右个精子可以到达终点。在输卵管黏膜以及精液内酶的作用下，卵子外周的放射冠细胞会分散，若干个精子会通过尾部的运动穿越放射冠，精子顶体会释放神经胶酶以及透明酸酶，将卵子外的透明带消化并穿入，精子细胞膜会融合在卵细胞膜上，就成了受精卵。通常只有一个精子可以进入卵细胞内部，和卵细胞结合成受精卵，整个受精过程大概需要24小时。