你好,这种情况有多久了?需要你检查颈椎的。
建议你还是去医院拍颈椎片子,分析原因,便于指导
你好你的情况还是睡眠姿势不良造成的,不应该在趴着睡觉了。
趴着睡觉。长期压迫上肢还有胸部,时间长了会造成很多不适的症状。
你好,你的每天起床感觉很累,尤其是胳膊想捆绑的感觉,不舒服,可能睡觉压迫造成的。
建议以后平躺睡觉或者侧身睡觉,而且应该不断翻身调理。还可以配合针灸治疗。
你这样应和脾虚运化失衡,受寒湿着凉的原因引起的。应注意适当的休息,保养气血很重要
可以适当的吃一些蔬菜水果,保证睡眠,可用健脾丸,归脾丸,钙片等适当的补充一下
上述不适考虑是睡眠姿势不好、影响血液循环,引发不适的可能。
最好是改变睡眠姿势,改为仰卧位或者侧卧位,比较有利于血液循环,提高睡眠质量。