三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
你好,研究显示,早餐时吃一两个鸡蛋能让人在24小时内都有饱腹感,其效果优于同样数量的面包圈;不仅如此,一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人少330千卡。
山东省立医院 呼吸科
减肥的时候是可以吃藕粉的,但是不建议多吃。首先藕粉中含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维,可以加速代谢,可以减少胆固醇与甘油三酯的生成,适量的吃是可以帮助减肥的;但是不建议大量的摄入,因为其中含有淀粉,大量摄入会导致肥胖;还有一些可以帮助减肥的食物,比如冬瓜、南瓜、西红柿、黄瓜、黑木耳、洋葱、苦瓜、苦菊、菠菜等,减肥的时候一定要控制油腻、烧烤类的食物摄入,并且配合运动一起是比较合理的。
山东大学齐鲁医院 营养科
酵素减肥是有一定作用的,因为酵素可以增强营养物质的吸收能力,酵素减肥需要注意控制每天的摄入能量,才可以满足减肥的作用,并非是酵素起到的真正作用。用酵素的时期也应该注意控制自己的饮食,需要去户外运动,适当的锻炼身体,增强体质。锻炼可以加速脂肪的燃烧,效果是更好的,酵素可以帮助身体吸收营养物质,但是想要有效减肥,不可以单纯依赖酵素,还需要管住自己的嘴,要迈开腿。
首都医科大学宣武医院 中医科
艾叶味苦辛、性温,起到了温中祛寒、暖宫调经的作用,如果女性身体肥胖,并且伴有下元虚寒、月经不调的表现,是可以起到调节作用的。艾叶可以起到止呕温通的效果,如果有妊娠呕吐,痛经的情况,是可以起到作用的。假如女性肥胖,肢体盘冷,或者是月经不调,用艾叶泡脚效果是不错的,服用艾叶是没禁忌症的,药用温水泡,不然容易烫伤的。
山东中医药大学附属医院 中医骨科
目前新冠肺炎尚未研发出特效药。被感染通常给予抗病毒治疗,使用α-干扰素雾化吸入,也可口服洛匹那韦或利托那韦,必要时可联用抗菌药物。本病属于中医疫病范畴,还可以服用中药进行辨证治疗。目前治疗药物的研究正在进行中,目前已初步筛选出三种药物,雷米迪维或伦地西韦(Remdesivir,GS-5734)、氯喹(Chloroquine,Sigma-C6628)、利托那韦(Ritonavir)在细胞层面能够有效抑制病毒,但还需经过进一步的临床试验。
鸡蛋和豆浆是可以一起吃的,豆浆和鸡蛋均属于优质蛋白,到现在为止没有科学依据说明鸡蛋和豆浆是不能一起吃的。出现豆浆和鸡蛋不能吃的情况的理由是他们认为鸡蛋中的蛋白质最后会变成氨基酸,由小肠吸收。但是豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,会对鸡蛋的消化和吸收造成影响。专家指出,豆浆中的胰蛋白酶抑制物质会跟着豆浆的加热而失去活性,不再具有相对应的功能,而在平时生活中豆浆要加热以后才能饮用,不加热豆浆就是不能喝的。所以鸡蛋和豆浆是可以一起吃的。
柚子中含有大量的维生素,对于感冒的患者是需要补充维生素等营养物质的,所以感冒的人群是可以吃柚子的。还可以从中获取大量的水分,所以感冒的病人应该对吃点水果的。对于饮食上还有其他的食物选择,需要吃点容易消化食物,比如稀饭、各种水果以及鸡蛋等。对于日常生活中应该注意适当的体育锻炼,避免太劳累,保持室内空气清晰,注意手卫生,出门的时候尽量戴口罩,尤其是体弱的老年患者。
如果患者的尿酸比较高的话,可能是由于体内的嘌呤代谢紊乱造成的,因此在日常的饮食中要注意控制含有嘌呤的食物的摄入。红豆中含有的嘌呤是比较高的,但是进食红豆也不一定会导致体内尿酸升高,因为红豆和薏米都是属于粗粮,进食粗粮之后人体会产生明显的饱腹感,而且红豆以及薏米中含有的热量也是比较低的,适量的进食有利于患者控制体重。并且红豆和薏米中也含有丰富的膳食纤维以及维生素b等物质,适量的进食可以促进肠胃的蠕动,减少脂肪的吸收,可以起到一定的减肥的作用。因此尿酸高的患者是可以少量的吃一点红豆和薏米的,但是要注意不能过量。另外患者要注意控制含有嘌呤比较高的食物的摄入量,常见的如各种动物的肝脏以及鸡蛋等都是要少吃的。
大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、等多种营养成分。大蒜可以抑制病毒、抗菌消炎。大蒜中的含硫化合物有着很强的抗菌消炎的作用,对于多种球菌、杆菌、真菌和病毒有一定抑制作用。另外大蒜中的蒜烯和大蒜素还具有很强的抗病毒活性,可以杀灭流感病毒,从而也有一定的防治流感效果。
中日友好医院 妇产科
莲子中富含蛋白质、淀粉、磷脂,类黄酮以及多种维生素,营养成分非常丰富,因此经期是可以吃莲子的。经期可能会让人感到不适,莲子还能镇静安神,提高睡眠质量。经期还可多吃补血的食物。莲子还具有清热解火的功效,特别适合心火旺盛的人食用。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
如果生活当中经常吃香蕉,也是具有减肥的作用,而且香蕉营养是比较丰富的,香蕉热量是比较低的,长期食用香蕉也是可以达到减肥的目的。但期间也要合理饮食,若将香蕉作为主食也会出现营养失衡的现象,容易出现贫血或者其他的疾病。生活当中一天食用5~6根香蕉,这样针对消化功能障碍或者脾胃等病症,对身体是很不好的,建议在选择香蕉减肥时,首先要排除没有慢性疾病后,在进行减肥比较好,比如在患有肾脏疾病或者心脏疾病时,若选择香蕉减肥,对病情是很不利的。
晚饭少吃坚持一段时间,可以达到减肥的目的。而且饭碗少吃,可以促进肠胃的吸收,不容易堆积脂肪,从而让身体不容易发胖。进食晚餐的过程中,应该尽量少吃主食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充维生素。主食中包含了淀粉,在体内葡萄糖也会转化为糖分,如果身体消化不了,就会容易脂肪堆积,导致身体发胖。而且减肥平时也要注意多进行户外运动,增强身体的同时也能够有效的燃烧体内的脂肪,达到变瘦的目的。饮食+运动,相互作用减肥的效果会更好。
经期不能吃辣,因为经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生,严重时还会影响生育。月经期间的禁忌:一、辛辣的食物,比如胡椒、丁香、花椒、肉桂等佐料,做菜时放一些可以使菜的味道变得更好,但在经期的女性不宜食用,否则容易导致痛经、经血过多等症。二、经期不能吃生冷类、寒性的食物,比如西瓜、荸荠、梨、香蕉等,虽有解热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用有益于人体健康,但在月经期要尽量不吃或少吃,以免造成痛经、月经失调等症状。三、经期不能吃影响性功能的食物,不能吃冬瓜、兔肉、芥菜、黑木耳、菱角、茭白、大麻仁、芥蓝,这些食物在平时吃非常有好处,可经期吃反而会影响性功能,使身体机能发生各种变化,降低抵抗力。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
生姜本身对于减肥是不会起到什么样的效果的,但是生姜放在肚脐可以针对胃寒,脾胃虚寒或者是女性宫寒导致的月经疼痛等现象有所改善。可以说生姜放在肚脐眼有一定的保健作用,但是针对减肥就并不能达到预期的效果了。生姜放在肚脐眼贴和时,其内因素深入体内之后可以对人体内的湿气寒气有所去除,另外也有异于人身体的代谢功能。除了将生姜放在肚脐眼出以外,还可以将生姜切片进行煎服,可以有效的祛除体内的湿气。需要注意的是体内虚火旺盛的人是不适合饮用生姜水,或者是将生姜贴在肚脐眼的。
反流性食管炎常用的药物有质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等,还有促进胃动力的药物,如吗丁啉、西沙比利等。药物治疗常需坚持8周以上的时间,通常可以取得良好的效果。但因为药物有一些不良反应,除了药物治疗外,生活方式上应注意调整,清淡饮食,戒烟酒,睡眠的话抬高上身位置,为减轻反流症状。
聊城市人民医院 普通内科
多吃草莓通常不能预防新型冠状病毒肺炎然而,草莓富含维生素,平时食用更合适。补充维生素也有利于身体健康和疾病的恢复。同时,我们应该保持日常生活的规律,避免过度劳累和熬夜,保持一个平静的心态,坚持定期和适当的锻炼,并保持合理的饮食,以保持均衡的营养。
山东省立医院 全科
香油煎鸡蛋对咳嗽有一定的效果。在锅里加热香油。当油稍微冒烟时,把鸡蛋打进去。鸡蛋快熟的时候,把火关小。最后,在油上撒一点盐,从锅里出来。凉一凉吃的话,对咳嗽有好处。香油煎鸡蛋,可在晚上临睡之前,最好是将鸡蛋和剩下的香油一起吃下去,一般来说,吃三至五天后可以看到好的结果。
75%以上的酒精可以杀灭冠状病毒,低浓度的酒精并不可以杀死冠状病毒。冠状病毒毒性非常强,传染性也很强,人群普遍易感,所以尽量不要到人群聚集的地方,出门时必须要佩戴好口罩。如果近期去过疫区,出现了咳嗽、发热、胸闷等症状,需要及时到附近发热门诊,进行排查。如果肺部CT见磨玻璃样改变,而且白细胞和中性粒不高,要高度疑似冠状病毒感染,需要进一步做冠状病毒核酸检测。
腹痛腹泻有可能是而不局限于以下四种原因:一、肺炎本身导致的胃肠道症状。二、肺炎同时伴急性胃肠炎,肺炎和急性胃肠炎可能是分别不同的病原微生物导致。三、肺炎的病原菌转移到肠道,导致急性肠炎。四、治疗使用的药物导致胃肠炎的症状,如某些抗生素可导致伪膜性肠炎而出现腹泻的症状。并且腹痛腹泻跟新型肺炎可能有一定的关系,因为少数新型肺炎的患者可以出现腹泻的情况。但如果只有腹泻,没有发热、干咳等上呼吸道症状,与新型肺炎关系不大。如果在疫区或者发病前14天内有过疫区旅行史或接触过相关的人员,出现腹泻症状,同时伴有发热、咳嗽、咳痰等上呼吸道症状,有感染新型肺炎的可能。目前新型肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现,少数患者可伴有腹泻、鼻塞、流鼻涕等感冒症状,严重患者可出现呼吸困难等。腹泻可以由很多病因引起,例如急性胃肠炎的患者,可以有明显腹泻症状。即便是普通的病毒性感冒,也可以出现轻度的腹泻表现。故不能单凭是否有腹泻的症状来排除或诊断有无肺炎的存在。
复旦大学附属华山医院 感染科
84消毒剂的主要活性成分是次氯酸钠。从目前的研究数据来看,84消毒剂对新型冠状病毒有一定的清除作用在日常家居生活中,用84消毒液消毒需要适当的浓度。公交车消毒液可根据标签上显示的氯含量进行稀释和使用。目前,推荐的有效杀病毒浓度是稀释后每升500毫克氯。稀释消毒剂可用于擦拭和消毒家用物品,如地板、墙壁、瓷砖、桌椅、玻璃、水槽、镜子、卫生间、门和其他表面。擦拭消毒后,注意开窗通风,使挥发的氯离子尽快从室内排出,以免因吸入而影响人体健康。