经常吃含脂肪量过高的食物一定会导致发胖的,平时一定要养成良好的进食习惯,三餐定时定量,而且应该以清淡饮食为主,做到科学合理搭配营养。
你好,这个肉类含的脂肪比较高,如果热量体内聚集过多的话,就容易转化为脂肪。
建议您最好是均衡摄入饮食,少吃高热量高油脂类多的食物。注意多吃水果蔬菜,还要适当增加一些户外运动。
根据你对你现在所描述的问题,假如多吃猪头肉和主食的话,没有坚持锻炼身体的话,会发胖的,
建议首先想增肥的话,可以适量应用猪头肉或其他如猪蹄子,牛肉等,多吃高热量饮食,如蛋糕或含糖量高的食品,适量运动,希望能帮到你